保健食品混藥品有風險？藥師提醒時間是關鍵！
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近幾年來，保健食品越來越夯，越來越多人跟上保健風潮，但是並不太瞭解藥物，產生很多好奇和疑問，最近在華人健康網《5914呼叫醫師》網站上，有許多網友提問：「藥品到底能不能一起吃呢？」，5914駐站醫師：馬尚榮藥師，在直播上為大家解說，食品、藥品和保健食品之差異。( Q$ G: B" ?. _+ P0 I# R R
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* A! h6 L9 w" E- Gwww1.tvboxnow.com※分類「食品」、「保健食品」與「藥品」：www1.tvboxnow.com6 y: J: @# d, T9 p5 m
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平常每日三餐所吃的食物，可稱為「食品」；而從食品中萃取出成分，濃縮至最有效的劑量後，再做成錠劑、膠囊或飲品，稱為「保健食品」。相較起來，保健食品有更佳的效益。但是也不能說是有治療效果，只有「藥品」才能夠宣稱有治療效果。
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Q1：藥品跟保健食品一起吃，會不會相互影響？
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+ k+ E- i/ J( X- vwww1.tvboxnow.com普通情況下，不會出現相互影響，但是，腸道系統沒有分類藥品和保健食品的功能，只會一併吸收，建議大家，在食用藥物或是保健食品之前，請先去詢問專業人士，會是比較安全的做法。8 j' B2 j- i/ I* x3 |7 p, A# s
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Q2：多種保健食品能一起服用嗎？www1.tvboxnow.com0 |: h& [( x* J+ ]7 r$ A
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現代人重視健康，常常聽聞一些保健食品對身體好，便買來服用，卻忘記評估身體的需求，買到了成分、功效相同的產品。除了造成荷包失血外，也需要擔心多餘的成分無法被身體吸收或排除乾淨，滯留在身體中，反而造成負擔。「挑選最適合自己、有必要的」，才是最好的保健方法。4 c2 _+ f( I$ O8 X2 j7 d
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Q3：吃人參、雞精這類補品，需要跟吃藥時間分開嗎？www1.tvboxnow.com2 ]2 z! R/ q; [) n3 @3 W7 f
Y6 Z0 T4 m: ~/ x有研究發現，部分中藥與西藥一同服用會有交互影響，藥師建議，不論先服用哪一種，至少要間隔1～2小時，就能降低發生潛在影響的機率。最安全的方法，還是在領藥之前，提前跟醫師說自己正在服用什麼藥品，確認一起服用會不會有影響。* L0 K+ C( {* ^3 N% v, P5 x
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Q4：營養品、保健品能跟藥品一起吃嗎？% h- f1 ]. M, T2 e8 \, |' r
3 a1 Y, H, h; K- D. h公仔箱論壇不同的藥品，並不建議混合一起吃，間隔1個小時為佳，舉例：「抗凝血劑與魚油一起吃的時候，會有潛在性的交互影響」。另外，藥師表示，不管吃任何藥品或保健食品，以適量為佳，先瞭解自己身體需求，再選擇合適的劑量，才不用怕會吃錯。5 E/ L6 C" `$ s! O) [
; |8 a9 O, F, I/ ]2 tQ5：高血壓藥可以跟保健食品一起吃嗎？tvb now,tvbnow,bttvb- ? T- g" T; s* r! ?6 A& `
1 }. ?; e- P7 m0 d8 K/ hwww1.tvboxnow.com不至於會讓血壓突然降得很低，平常就有控制好血壓的話，幫你看診的醫師自然會幫忙減少劑量，則保健食品的話，建議還是要挑選最適合自己的，然後向專業人士詢問，就不會有太大的問題。
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E4 i7 Q/ M' {2 f$ L( D# n- bwww1.tvboxnow.com馬尚榮藥師小叮嚀
/ W1 L0 i7 l' U+ U, z4 Cwww1.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( @. M! \6 K2 Q* j( }
1. 瞭解藥物是「水溶性」or「脂溶性」：# v2 e+ ~6 A: y" S# t) F9 d+ i
9 D/ J6 [0 m$ f" Z水溶性是可以由尿液排除，但是脂溶性需要油脂代謝，有可能會儲存在體內，過量的營養就會給身體帶給負擔喔！
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2. 綜合維生素需求量不用多：公仔箱論壇# I: Z) e* z- Z" O9 K2 f8 h
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主要還是依照個人的需求，以及正在吃的保健食品來做挑選，重複成分的機率很大，人體每天的需求劑量不多，除非是生病造成某些營養缺乏等特殊狀況下，才需要去多補充。
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3. 吃藥配水最好：
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0 }0 x5 @" s* K2 D藥物有一定的酸鹼性，配上茶、咖啡、牛奶、果汁…等飲品，可能會產生變質、交互作用的影響，反而帶給身體更多的負擔，尤其是上班族每天一杯咖啡，還是建議間隔1個小時以上為最佳。水的溫度也不能太高，可能會把好的成分給溶解掉，室溫或是溫水是最好的。公仔箱論壇; X. I, ?5 ]3 G7 E: v& |
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吃藥物、保健食品或營養品之前，還是要先瞭解身體的需求，再挑選適合的藥品或保健食品，減少重複攝取的問題。並依循專業藥師的指示，這樣才能有效的發揮藥品或保健食品的功能。
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發表於 2018-10-13 01:53 PM
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