早安健康／黃雅芬報導公仔箱論壇6 C7 \6 [; w6 v; l/ ]* a
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大部分的人都了解「尿酸」與「痛風」是相關的：血液中尿酸過高會使尿酸結晶在關節內沉澱而引起關節發炎，而導致「痛風」。然而，高尿酸除了痛風外，也會傷害腎臟，導致慢性腎臟病，甚至增加洗腎的風險。
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$ g& a& _% F8 Q公仔箱論壇在工作壓力大，消遣活動多的社會，國人飲食偏向多肉、油膩食物，加上應酬飲酒多，使得高尿酸血症在台灣成為盛行率高的慢性文明病。 ( g% z' O# v! t3 D; x7 C
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尿酸值範圍與痛風tvb now,tvbnow,bttvb* W! N6 k3 v& S& d! o
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高尿酸約有5～18％會痛風 & C `( u0 C" q) K
尿酸值：男性>7.0 mg/dl 女性>6.0 mg/dl9 Y+ @" r A/ v4 a8 W J2 J
源頭：痛風的禍首是尿酸值過高
* H' {4 H1 x/ m( L, k( n7 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。痛風是由於體內尿酸製造過多和尿酸排泄量減少所引發的。
q# r, c. Q2 \( ?# V/ h公仔箱論壇1.製造過多：攝取含高量嘌呤的食物，如動物內臟類、蝦蟹海產類、豆類、香菇等。www1.tvboxnow.com- S, S4 H% Q3 E9 E( i! |1 k/ s+ B
2.排泄過少：如藥物、酒精或肥胖等會抑制尿酸排泄。& d/ N: ^' q3 E4 M( J' `
當尿酸越高時，發生痛風的機率相對增加。根據統計，高尿酸血症的患者中，約有5～18％會演變成痛風。
; z1 U5 `5 R3 d" D- V* ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ J+ E+ N4 t5 W1 Y5 @0 T高尿酸危險群
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4 |" [% j! S& c3 e* Q& X& t( _tvb now,tvbnow,bttvb高危險群：男性中年人、肥胖及嗜酒者居多 tvb now,tvbnow,bttvb) a. Z) C U7 d5 u! w8 k; V6 i0 H
痛風主要是發生在男性，女性患者只佔5-10%，且通常在更年期後發生。還有遺傳因素、肥胖者及嗜酒者容易患痛風。8 X, v& O8 \) N+ d' l1 Q, n
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痛風病症有四階段TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% b- d+ m) X/ O- ^
8 K5 R( I$ \0 e階段：無症狀高尿酸血症、急性痛風性關節炎、不發作間歇期、慢性痛風石關節炎
$ F' t7 c6 Q* s1 O5 ] I公仔箱論壇痛風患者的病症分為四個階段：無症狀高尿酸血症、急性痛風性關節炎、不發作間歇期、慢性痛風石關節炎。無症狀高尿酸血症不需要藥物治療，只需注意飲食及生活形態的調整，但大多數常發作的痛風患者，仍需要借重藥物控制血中尿酸。
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高尿酸、痛風預防方法www1.tvboxnow.com* `; n4 a$ l9 r- V- t3 S8 \' ^2 p2 U: D
' [# n$ x# z1 R預防 ：減重＋調整飲食＋均衡運動 公仔箱論壇, `. j) I* Y( d2 f: [2 F
如果只有高尿酸而無症狀不需要藥物治療，只需注意飲食及生活形態的調整，適當運動習慣以杜絕痛風發生。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- @( ?) q( _# j
1.控制體重避免肥胖。
, }# r$ q7 s9 [$ u3 n' g( V公仔箱論壇2.飲食調整：
) x# t8 Z! {: F( Y8 Oa.高普林食物少吃 ：動物內臟類、蝦蟹海產類、香菇等、魚皮、豆製品和濃厚肉湯等盡量少吃。 tvb now,tvbnow,bttvb* {; `' M) e0 e! z
b.戒酒：酒精會影響尿酸代謝。 tvb now,tvbnow,bttvb1 n7 l0 k$ E& Q/ K& ?8 x) ]) {
c.多喝水，幫助尿酸排泄。
$ l T' E. ?" v1 ^d.高脂肪食物少吃：少吃動物性脂肪和油炸類食物。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ W5 f' U. q- o6 q. w: V& r. S/ x
3.養成運動習慣：適度運動可促進血液循環，有助於尿酸代謝。www1.tvboxnow.com ^- _& k: ^+ g9 \. W2 T
1 J7 @9 T8 _& e+ ?6 ^高尿酸併發症
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9 ~, ?. v: Q' m, l* l6 W2 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。長期尿酸高不治療 恐罹腎臟病
0 D& Z4 d1 x, W$ t* _www1.tvboxnow.com1.痛風性腎病變：血中尿酸大部分是由腎臟排出，一旦尿酸值反覆升高，就容易產生尿酸結晶而沉澱在腎臟，造成腎臟的傷害。
4 y7 s- G% D. Qwww1.tvboxnow.com2.痛風結石造成尿路阻塞：尿酸升高容易造成尿酸鈣結石，結石容易造成尿路阻塞而影響腎臟功能。. }$ F& A5 @( ? T2 e' T
$ Z% `5 L4 c6 M8 I$ Mwww1.tvboxnow.com痛風症狀5 Q- ?! W4 R& i s
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外顯症狀：單一關節紅腫熱痛 9 P9 |1 \1 ]- f5 b3 i# [+ h( Y
痛風一詞的由來是發作時如同一陣風。痛風發作時，大多數患者會覺得非常疼痛又灼熱，這類型單一關節的急性發作是痛風最典型的表現。
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發表於 2018-10-16 11:38 AM
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