[中式食譜] 芒果燉蛋南瓜堡

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材料:公仔箱論壇% y) }) e% k4 ?. ^2 `, W4 @) _% w
南瓜(中型):1個/(小型):3個 公仔箱論壇. C$ i4 v: K& ~4 J  g) P
脫脂奶:250毫升
8 P5 m' r0 f/ a9 t- w6 h, ^! Ltvb now,tvbnow,bttvb芒果:1個
' {3 w7 v; R( s7 Y( r公仔箱論壇蛋白:4隻 公仔箱論壇! X8 B' A/ ~/ k2 G6 X9 h
全蛋:2隻
6 u8 w- x( {1 e$ W/ X1 o) \, A, I糖:2湯匙www1.tvboxnow.com; t! m" p7 i+ G

3 A- W- K  L9 M4 k  _% ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:9 h' P( J8 @$ r4 v' x/ N; {- e

$ P9 v% A! b" g" K: P0 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 南瓜蒸約15分鐘至軟，待涼。切去頂部留用，挖去瓜籽，備用。 1 R. F  |9 u6 i

5 U' \2 m$ [1 q( G0 o8 b8 }9 Z2. 將奶、蛋白及蛋拌勻。
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' l! C  B' e8 c  }3. 芒果洗淨，去皮、去核、切粒，拌入奶漿(2)中，最後加入糖拌勻。
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6 X, n$ ]/ k9 L7 Z* v. d1 gwww1.tvboxnow.com4. 將奶漿灌入南瓜。
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5. 隔水中火蒸20-30分鐘，即成。 www1.tvboxnow.com3 Z2 P7 W# P# P6 |* G+ \8 @( h

7 K: o: u$ Z7 n$ O: P公仔箱論壇營養貼士:
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6 p0 L# a$ Y2 G; d9 pwww1.tvboxnow.com這款甜品含豐富蛋白質、胡蘿蔔素及維他命C，能令皮膚更白更滑。

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