[中式食譜] 芒果燉蛋南瓜堡

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材料:
% d( N/ C1 G! q4 W南瓜(中型):1個/(小型):3個
% F9 O8 \& D* y% l9 R9 E公仔箱論壇脫脂奶:250毫升 ) _2 J# ~& H( E& K. X
芒果:1個 0 y: z) p, r5 ~. t) K' e
蛋白:4隻 www1.tvboxnow.com3 M- S4 T, D9 t. S. c6 `
全蛋:2隻 www1.tvboxnow.com  x$ \% r! p. D/ a. B' L) @
糖:2湯匙公仔箱論壇' x  }4 p; c8 v# ?" m
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做法:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& s& R/ ]% S/ l8 T( p

" I! w: K' E; I( h公仔箱論壇1. 南瓜蒸約15分鐘至軟，待涼。切去頂部留用，挖去瓜籽，備用。
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2. 將奶、蛋白及蛋拌勻。
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. n! y( i9 N8 dtvb now,tvbnow,bttvb3. 芒果洗淨，去皮、去核、切粒，拌入奶漿(2)中，最後加入糖拌勻。 tvb now,tvbnow,bttvb' M' ?2 y) Y. b9 |( L9 a4 k+ t

+ {  I1 e8 Q: w) k) u4 o8 p1 l3 @5 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 將奶漿灌入南瓜。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% k9 i8 X! K. c5 p  M& Q+ w7 U
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5. 隔水中火蒸20-30分鐘，即成。 9 J, G" ]# e$ H6 j% W( [) ]+ w  F
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營養貼士:
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這款甜品含豐富蛋白質、胡蘿蔔素及維他命C，能令皮膚更白更滑。

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