材料：tvb now,tvbnow,bttvb6 ?: y6 h3 V2 u" d* i$ \
免治牛肉 [剁碎牛肉] 300克 [10 安士/8 兩]
( p3 o; c' |, }) \9 S* ], A/ Y3 P0 G, atvb now,tvbnow,bttvb甘筍 25克 [1 安士] [蓉磨]
1 Z5 b }* w4 G" m/ [( h/ O. @洋蔥 1 個 [切細粒]
' u3 J. x; }; n0 hwww1.tvboxnow.com雞蛋 4隻 [打勻]
( B" e$ \% k0 B7 h; W) k3 P0 t公仔箱論壇煮熟蔬菜及多士/漢堡包 伴吃用
( G* P8 m$ \% N5 g3 Rtvb now,tvbnow,bttvb
5 S' t/ ^8 Y. k$ X1 Lwww1.tvboxnow.com
, k4 Y3 X2 A5 B0 z8 L+ }/ ~( Wwww1.tvboxnow.com醃料：5 [; W" H$ f# N7 i2 p& O+ l
舊庄特級蠔油 3湯匙
/ o3 t$ Z' F! H6 k+ q- g4 u1 Mtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb9 Z, m7 {" r4 ?4 [: h( O
www1.tvboxnow.com9 M; s& N1 J3 G
調味料：tvb now,tvbnow,bttvb g) G3 r2 A9 n' |" j. a; O
舊庄特級蠔油 1/2湯匙，胡椒粉 適量
) R1 @9 d, s% y* }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: U2 X9 t t7 a
公仔箱論壇( \' i0 w3 C8 E1 W" M
做法：公仔箱論壇$ b' u! d- r2 e' C I- y
1. 將牛肉、洋蔥及甘筍與醃料拌勻。3 T! n% D' X) ]+ i; Q$ N4 r3 P: T
2. 將牛肉分成4份，造成漢堡扒形狀。www1.tvboxnow.com3 m% q; d9 I. V9 a' @7 u, H9 M2 F
3. 用2湯匙油將漢堡扒煎至金黃熟透，保暖。
7 z& m& }) O ~5 N' x w$ D" R& f公仔箱論壇4. 雞蛋與調味料拌勻，用3湯匙油炒至僅熟，與牛肉漢堡、蔬菜及多士一起進食。tvb now,tvbnow,bttvb+ G9 u& M, M/ w1 p9 m# e; v4 b' u
|
發表於 2008-9-18 09:52 PM
| 