材料：
9 H4 r4 y/ q, s l0 p3 c* Nwww1.tvboxnow.com免治牛肉 [剁碎牛肉] 300克 [10 安士/8 兩]www1.tvboxnow.com1 n. e6 N& \+ r
甘筍 25克 [1 安士] [蓉磨]tvb now,tvbnow,bttvb; W' r- N. X/ Y
洋蔥 1 個 [切細粒]$ D) t, c4 V X B) @2 F; ~: ^5 @( c5 R
雞蛋 4隻 [打勻]tvb now,tvbnow,bttvb- g; F# i6 F! P" z3 X8 V* G
煮熟蔬菜及多士/漢堡包 伴吃用
7 n, y/ C1 s$ c5 Z9 v H; o公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Q- d5 V/ c/ E
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醃料：www1.tvboxnow.com; E0 h, Z7 h" h& D+ c
舊庄特級蠔油 3湯匙
3 C& P2 A6 j0 ~. hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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調味料：
- q/ y- L. v2 g" W* V" D公仔箱論壇舊庄特級蠔油 1/2湯匙，胡椒粉 適量
: g1 e. d+ J1 o! pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb& C* @8 }2 J' o" n
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做法：
) h& J# [4 [# x2 x E# u2 n J+ A/ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 將牛肉、洋蔥及甘筍與醃料拌勻。
) H' F1 t7 ?2 p6 v; j* q% I2. 將牛肉分成4份，造成漢堡扒形狀。tvb now,tvbnow,bttvb# g, @5 y: ^# D9 d' U; h
3. 用2湯匙油將漢堡扒煎至金黃熟透，保暖。
9 E5 a% I* Y$ T M$ Y公仔箱論壇4. 雞蛋與調味料拌勻，用3湯匙油炒至僅熟，與牛肉漢堡、蔬菜及多士一起進食。
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發表於 2008-9-18 09:52 PM
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