材料：
! i+ t. C' `: o# }) rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。免治牛肉 [剁碎牛肉] 300克 [10 安士/8 兩]公仔箱論壇) E M9 B* H; x q& T
甘筍 25克 [1 安士] [蓉磨]: A% t1 L* d0 V" a1 w# ?; R
洋蔥 1 個 [切細粒]公仔箱論壇$ G8 I$ L# U) R; S4 G* F
雞蛋 4隻 [打勻]
( a4 _; H7 o5 |1 _! }8 B/ W0 J3 Ewww1.tvboxnow.com煮熟蔬菜及多士/漢堡包 伴吃用
. f' d' Z5 M1 t+ w1 J1 O公仔箱論壇4 d0 r8 U) M7 @, |0 o
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 J4 q" n; r( C- c3 }
醃料：www1.tvboxnow.com3 S* B% k) C% C) B& o2 {
舊庄特級蠔油 3湯匙
( L1 Y, B/ B$ _2 I公仔箱論壇
9 F$ N. A$ T# z: B6 T公仔箱論壇/ H- o, {9 G1 ~! @8 R7 T
調味料：, y' O1 a; \1 W, o2 c5 A$ T4 l
舊庄特級蠔油 1/2湯匙，胡椒粉 適量公仔箱論壇& B! p1 \5 }) n9 P2 i
/ s7 j( K: M: `' YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 C* R" L W5 L) @- h做法：7 a) C$ _+ i3 u) J5 \
1. 將牛肉、洋蔥及甘筍與醃料拌勻。1 p' q2 B3 N; J
2. 將牛肉分成4份，造成漢堡扒形狀。公仔箱論壇% r) V9 j" {/ F$ K* k3 D% a, a
3. 用2湯匙油將漢堡扒煎至金黃熟透，保暖。www1.tvboxnow.com1 M7 G7 l$ {. F
4. 雞蛋與調味料拌勻，用3湯匙油炒至僅熟，與牛肉漢堡、蔬菜及多士一起進食。tvb now,tvbnow,bttvb; _7 o/ i/ [! ~) l
|
發表於 2008-9-18 09:52 PM
| 