材料：公仔箱論壇1 p$ v" ]; `) A5 X/ T. A7 @
免治牛肉 [剁碎牛肉] 300克 [10 安士/8 兩]www1.tvboxnow.com* C6 x; B$ _/ c& E+ j7 B; X
甘筍 25克 [1 安士] [蓉磨]$ q/ E! `9 @- F8 F3 n
洋蔥 1 個 [切細粒]tvb now,tvbnow,bttvb5 M0 v! N) M# s6 l! [( I
雞蛋 4隻 [打勻]5 W, V9 h3 V+ N' N
煮熟蔬菜及多士/漢堡包 伴吃用
& f/ X1 b6 ]' STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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$ l7 ?1 H. K) b1 E0 a2 _ w( l0 b: x醃料：公仔箱論壇) `2 [3 i, q) |8 @# T& k
舊庄特級蠔油 3湯匙公仔箱論壇( e$ l" n# p4 q5 R9 J/ X& p( K
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+ o- v! T/ G$ i9 w% M公仔箱論壇調味料：6 Q; z5 ]( u" }5 N% g; z- q8 }
舊庄特級蠔油 1/2湯匙，胡椒粉 適量
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8 F( L8 C4 L! h* h/ lwww1.tvboxnow.com做法：" D9 {3 v& W* X1 g4 n
1. 將牛肉、洋蔥及甘筍與醃料拌勻。
* v9 ]4 a, h" V2. 將牛肉分成4份，造成漢堡扒形狀。
9 L5 G |. H9 Q9 B+ W3. 用2湯匙油將漢堡扒煎至金黃熟透，保暖。
# ~+ ]+ H9 q' ctvb now,tvbnow,bttvb4. 雞蛋與調味料拌勻，用3湯匙油炒至僅熟，與牛肉漢堡、蔬菜及多士一起進食。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ C: m" l# r$ j7 O1 g/ E
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發表於 2008-9-18 09:52 PM
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