【做 法】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 d$ ^, j3 s$ l7 G
* j- V5 {; b' [5 @! sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.紅蘿蔔洗淨切塊；蘋果去蒂切塊泡鹽水；蘑菇洗淨切半；青花菜剝小顆洗淨；牛肋條汆燙切小塊備用。蘑菇、青花菜燙熟備用" I' E) T6 Q2 p, P* D+ i! a
. w+ @6 D" i# B/ Xwww1.tvboxnow.com2.熱鍋後放入奶油煮至融化。
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3.再放入蒜末、洋蔥末爆香。
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4.放入紅蘿蔔塊，再放入蘋果塊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 H. U0 E2 x8 U/ W# n
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5.放入牛肋條，再放入紅酒拌勻。% t8 l" m A6 _# R2 E, ]* d
; l1 A# c( b9 V公仔箱論壇6.放入牛高湯，再放褐醬調色。8 V) s J; V$ `' s4 ?! k8 w
% ?1 { E; C! o. h% s. B8 W7.放入月桂葉、百里香粉、俄力岡粉，並以小火燉煮約1.5小時後，放入青花菜和蘑菇拌煮。
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8.另起一鍋加熱調味料B中的奶油，並加入麵粉炒勻成麵糊後，倒入作法7的燉鍋內勾芡並加入鹽調味即可。 4 {. H5 A" G: X- P Y& D
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" d6 f' N3 w. K2 j- e# m7 |公仔箱論壇【材 料】
( @( N) w$ e3 D, Q* P7 e: ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; z: S! P% k9 g+ z! kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛肋條 600公克 公仔箱論壇" q8 T( @0 v- r. p2 ]$ Q4 ?8 W* n) G& `
紅蘿蔔 300公克 公仔箱論壇! {# k1 v3 K) {0 N: v. I* Z
蘋果 2個
$ i" G3 E: D+ v! }, T1 b! v蘑菇 200公克 / E! l8 M. Y/ K
青花菜 200公克 ) j. u" ]! u3 f
奶油 2大匙 公仔箱論壇! J" p" b6 }4 v; _
蒜末 15公克 ( x$ z# D. u7 H$ B8 J7 h+ W
洋蔥末 15公克 # |6 B+ y( M9 N/ S4 h' c8 x! e
牛高湯 2000㏄ " i$ v6 i7 @5 z* _5 ?/ C3 m
【調 味 料】
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A.紅酒 200㏄ 公仔箱論壇3 q; x" h( w- |
褐醬 2大匙
$ ?2 |* h% o y9 b7 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。月桂葉 2片
+ p' e/ k6 m6 T4 b3 l' N. owww1.tvboxnow.com百里香粉 1小匙 tvb now,tvbnow,bttvb2 T6 V6 L( E/ w) \8 u
俄力岡粉 1小匙
% L) p ~# A! c- t' }4 F6 L' LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。B.奶油 30公克 公仔箱論壇: x# j) {; r8 a9 S
麵粉 30公克 tvb now,tvbnow,bttvb% H3 I, S* ^3 B7 I
C.鹽 少許
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發表於 2008-9-18 09:59 PM
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