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材料：
# T: h4 |5 V5 t! c3 a4 A* {1 z公仔箱論壇青鱼800g、番茄酱1瓶（约300g)、白糖30g、姜片10g、蒜20g、盐5g。
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4 X# `+ m6 R" q) [$ g6 ftvb now,tvbnow,bttvb做法：
8 x: S9 {, j" \+ X5 Y$ T1、热锅热油，爆香姜片，加糖到融化。
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8 }7 C" Q! d6 Y# H; N9 ]3 nwww1.tvboxnow.com2、青鱼入锅，每面各煎2分钟。
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( \" ]7 t; e+ f公仔箱論壇3、把其他所有的调料都加进来，最后加到鱼身一半的青水，烧开转中火15分钟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 r# K& e, o9 L6 z: z8 h: ^
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4、感觉鱼已经吸足了汤汁，但别让番茄汁完全被烧干就可以咯，新鲜的青鱼DHA丰富，应该多吃~. x I: F# D! B0 u
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發表於 2008-9-19 02:05 AM
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