; n5 Y# Y9 T+ m/ x ~' pwww1.tvboxnow.com材料：
1 Y# {# [! f& j2 Rwww1.tvboxnow.com青鱼800g、番茄酱1瓶（约300g)、白糖30g、姜片10g、蒜20g、盐5g。www1.tvboxnow.com7 G; W) w. L$ a0 Q
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做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- h/ V) x% M* `) D6 Z( S, _! U" i
1、热锅热油，爆香姜片，加糖到融化。tvb now,tvbnow,bttvb( ^5 N* A' H4 U: s
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2、青鱼入锅，每面各煎2分钟。
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0 \6 f1 T9 B1 w; jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、把其他所有的调料都加进来，最后加到鱼身一半的青水，烧开转中火15分钟。
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9 z0 I/ N$ X9 x5 u, M/ @! Itvb now,tvbnow,bttvb4、感觉鱼已经吸足了汤汁，但别让番茄汁完全被烧干就可以咯，新鲜的青鱼DHA丰富，应该多吃~
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發表於 2008-9-19 02:05 AM
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