早安健康／張承宇報導www1.tvboxnow.com4 a; t8 h: v) x e, k# o) s* Z
www1.tvboxnow.com! d* y. U( C- y8 i) j
指甲修剪方式不正確，可能會讓指甲漸漸長歪，深入皮肉造成劇痛，若是連帶造成甲溝發炎，更是痛不欲生。但很多人可能不知道，其實嵌甲凍甲是可以預防的，日本皮膚科專業醫師教你如何正確修剪指甲，輕鬆預防嵌甲問題！ " H' K8 y6 M% x
" ^4 _( q4 ~# k! t+ b- @7 p
正確修剪指甲，預防嵌甲、甲溝炎 tvb now,tvbnow,bttvb/ j% N% h, Z+ f; v1 M% a
$ C1 `8 ~. S8 u F) Uwww1.tvboxnow.com日本濟生會川口綜合醫院皮膚科主任部長高山かおる（暫譯：高山薰）表示，他在腳部問題特別門診中，感到最驚訝的是，竟然有許多患者不知道如何正確修剪指甲，也因此造成了許多不必要的病痛。 1 ]( l1 o4 `4 r& y0 ?& \/ M
0 Y2 y- E. R- K( |5 z
他解釋，指甲如果修剪過短，會讓指甲被指尖的皮肉卡住，而難以向前直直生長，慢慢造成指甲肥厚、向內側捲曲、擠壓手指肉，除了造成嵌甲，嚴重時甚至可能導致腫痛、化膿的甲溝炎，甚引發蜂窩性組織炎，不但非常疼痛，治療更是耗日費時。 tvb now,tvbnow,bttvb! k( }" u& V1 K9 I; c9 h
www1.tvboxnow.com0 C* |! |7 A# i' {
日本整形外科醫師井上義治表示，輕度的嵌甲問題，可以透過抗菌藥物、止痛藥，以及外用抗菌軟膏來改善，大約需要持續進行2周左右。若是再嚴重一點，可能要透過局部切除指甲來進行治療。而如果是重度的嵌甲問題，有可能需要用藥品腐蝕或切除部分指甲根部組織，可能要1年左右才會完全治癒。
0 _4 ?7 D% E2 W2 l4 {; c
3 X/ H6 ?$ D" \3 E. `5 m# l1 A* C& Ntvb now,tvbnow,bttvb為了避免這些情況，高山薰也提供了正確的指甲修剪方法，只要平常正確、確實地修剪指甲，就可能達到預防嵌甲、甲溝炎的效果。
0 T. f5 ^1 T6 x: V, @( ptvb now,tvbnow,bttvb
6 \/ z0 h) X4 \www1.tvboxnow.com腳指甲這樣剪預防凍甲
4 y3 u( L) c8 z4 \; N9 X* y) C) K公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb. v) P% T- g0 H/ b& ^3 N& G
高山薰解釋，腳指甲和手指甲不一樣，是為了穩穩踏在地面上，防止跌倒，所以必須確實覆蓋腳趾，才能讓腳趾有足夠的抗壓力，維持腳趾機能。而且腳指甲有弧度，就會變得容易彎曲，造成捲甲。因此，將腳指甲剪成四角形，才能防止捲甲等問題。 3 R/ d" L' S6 _3 U
* L; z# Q! x; X% ~! [剪完後要用銼刀確實把指甲磨平，磨的時候要往同一個方向磨，不要來回摩擦，以免指甲表面的纖維負擔過重而龜裂。 ) f" r$ Z/ k, T. q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 q% {0 h! U( X# x9 ]! e" N+ b7 h
指甲修剪頻率：大約1個月剪一次。 2 S9 D- i* d! X h1 [
指甲尖端剪成一直線指甲要突出指尖約1mm左右；兩個角落剪掉一點點，並用銼刀磨平。磨指甲時分別從左右兩側向內部磨，再從甲蓋上方尖端向下磨，順著同樣方向，不要來回摩擦。 |
發表於 2018-12-16 09:04 AM
| 
