 材料：tvb now,tvbnow,bttvb5 T) E) Q7 p6 z4 L, ~' O" j0 F- w! X
1大匙油， 50g咸鱼, 切粒- v; E k$ q7 ?- g c0 M% \
4条辣椒干，切成2cm长
( |7 ~' W. u( ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。12片姜，半粒大洋葱，切角
4 \5 X! l* ~. D$ d( @300g花肉， 切薄片，1大匙油
; @# [. L% I0 u* `1 bwww1.tvboxnow.com2棵葱，切成3cm长
* G$ }' e# J6 Y4 r7 |公仔箱論壇调味料：公仔箱論壇1 m. w$ P$ n3 F. k5 |' S
半大匙生抽， 1小匙糖
7 I, m) N2 t% d/ `7 x8 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1小匙黑酱油， 1小匙蚝油公仔箱論壇6 K$ s+ R1 i* @6 K
1大匙绍兴酒，80ml 水www1.tvboxnow.com$ q3 H0 _8 A# m& F* ~% K
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% l6 [- W. t: F1 h9 C1 x做法：tvb now,tvbnow,bttvb$ _ m, V$ f' \5 e
1. 烧热1大匙油，用小火抄香咸鱼，片姜,大洋葱和辣椒干。
! }* F: g( V; W1 I& @1 T+ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 加入花肉拌抄，加入调味料焖3分钟至肉软。tvb now,tvbnow,bttvb3 K3 }7 X7 ^( \) `
3. 烧热砂煲，加入1小匙油和葱段，然后将焖好的花肉倒入并加入1大匙绍兴酒盖上，再煮1分钟，便可享用。 |
發表於 2008-9-21 06:04 PM
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咸鱼花腩煲，謝謝樓主分享
