 材料：
1 z/ X* @0 j( Q) [3 J( L) F; A公仔箱論壇1大匙油， 50g咸鱼, 切粒tvb now,tvbnow,bttvb9 ?5 Z/ M. }; |- Y z, ^# D, l
4条辣椒干，切成2cm长
, c R: K* G* |: L2 Y2 F公仔箱論壇12片姜，半粒大洋葱，切角4 K; E8 z1 X% k1 B+ q* E8 w: k
300g花肉， 切薄片，1大匙油
; O3 N6 ?0 S6 D! S) H: {4 h" Ktvb now,tvbnow,bttvb2棵葱，切成3cm长
9 T- f# k8 b2 s* q5 N8 S& T公仔箱論壇调味料：% |! H. C, d# K! \; G9 ?& y8 v
半大匙生抽， 1小匙糖公仔箱論壇9 r$ n2 D' `) h. I1 F
1小匙黑酱油， 1小匙蚝油6 f8 f$ W% j8 p U
1大匙绍兴酒，80ml 水www1.tvboxnow.com$ L& J( R* C, m- M& Z
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/ K( f) w" O% \! w7 T6 _公仔箱論壇做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 o% D0 X! i! f
1. 烧热1大匙油，用小火抄香咸鱼，片姜,大洋葱和辣椒干。
+ z% [! M! ]5 \2. 加入花肉拌抄，加入调味料焖3分钟至肉软。公仔箱論壇0 N. b6 L7 P' b
3. 烧热砂煲，加入1小匙油和葱段，然后将焖好的花肉倒入并加入1大匙绍兴酒盖上，再煮1分钟，便可享用。 |
發表於 2008-9-21 06:04 PM
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咸鱼花腩煲，謝謝樓主分享
