【材料】:
% T |9 m+ \0 g; R7 Z9 K4 p/ Qwww1.tvboxnow.com意大利粉450克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ H/ }9 X; B6 h# c
雞胸肉(去皮)520克tvb now,tvbnow,bttvb0 {& {: a) k! R2 Q, S. [
西蘭花6至8棵
* Z5 S, ^: D6 f! O公仔箱論壇欖油2茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- P0 n. V8 `2 ?
洋1個公仔箱論壇* W2 |, J- K& s3 U
蒜茸2茶匙www1.tvboxnow.com9 S$ s* A2 p) y$ ~. ^* P
香草1茶匙
( k) V* `* R! _www1.tvboxnow.com清雞湯4湯匙 www1.tvboxnow.com7 \: o0 N% Y/ q( k( t
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【作法】:
; W, z9 k F& [2 g4 ~- T/ D1. 放欖油入易潔鍋裏炒香洋及蒜茸,再放入香草和清雞湯,用中火煮約20分鐘。
0 y8 f* |2 C' e- r3 A2 bwww1.tvboxnow.com2. 醃雞胸肉備用,然後把意大利粉煮好。
/ R; p3 M( v0 _3 v! V, U" [& xtvb now,tvbnow,bttvb3. 煎熟雞胸肉後放入意粉燴,再用煮熟的西蘭花伴碟即成。 |