【材料】:
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西蘭花6至8棵TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ~8 m0 y. i1 g# \8 s! q
欖油2茶匙
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蒜茸2茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ~* [: H+ M& [ q; n3 V- [
香草1茶匙
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1 q; b9 A5 n1 F$ \( JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【作法】: www1.tvboxnow.com* o' u* ]1 C% R# Q: {& D+ d! S8 y
1. 放欖油入易潔鍋裏炒香洋及蒜茸,再放入香草和清雞湯,用中火煮約20分鐘。
4 ^; u' P" y0 u! r: i1 R2. 醃雞胸肉備用,然後把意大利粉煮好。
" H) L. Y% L1 v( B8 M6 ktvb now,tvbnow,bttvb3. 煎熟雞胸肉後放入意粉燴,再用煮熟的西蘭花伴碟即成。 |