孕前
; S" t {% X7 L& }2 n●處於生育年齡的女性要健康飲食和保持活躍
' {; }+ Q# X. M公仔箱論壇●若超重或體重不足，得達到適當體重公仔箱論壇# U( Y; J8 t* y3 ]
孕期
; v0 D" u( v5 C' S3 g9 F0 k: `●避免過度增重或極端控制
+ ]9 I5 B+ k+ y) w$ D飲食
/ m( {6 e3 S7 U* C/ m, u7 O& n●定期進行體能活動. @% h2 W# |* z0 Z5 M& Y9 C# M
●孕前期（first trimester）補充葉酸（folic acid）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Q, O* |( h" A$ T
產後
% V, \8 f/ ~5 O●健康飲食、進行體能活動和哺乳，幫助母親恢復健康
% e4 i* Y: i$ P1 N1 O. c, h" m/ a公仔箱論壇體重公仔箱論壇5 ?6 F% x+ n3 e% u$ }- W0 Y
●適當攝取鈣質和鐵質0 e; O4 E! m1 O6 M
餵乳和幼兒營養www1.tvboxnow.com/ s! [: x' p% v
●餵新生兒純母乳，這對母子都有益處
6 w! t/ Q6 Y9 }5 w公仔箱論壇●嬰兒不遲於六個月大時，讓他吃適當的高鐵質和營養食物，不放鹽或調味料公仔箱論壇7 P! z1 |5 D. [) O1 c) J. T
●嬰兒九個月大前，讓他手抓食物，12個月大後讓他吃一般的食物
. J. r6 X' a% ^0 ^tvb now,tvbnow,bttvb●避免過量餵食
! \5 V; y# q4 l# Q! H3 h& \妊娠糖尿病- p! k& d1 t# r. ~0 U0 S( v Q- r7 t
●懷胎24周至28週時，進行口服葡萄糖耐量試驗
2 b8 B( M- H* i1 i3 G公仔箱論壇●患有妊娠糖尿病的婦女產後得定期檢查，接受有關飲食和生活方式的教育3 T2 |# c, q! R: `
●有糖尿病高風險的婦女應該每年檢查，風險較低的至少每三年檢查一次 |
發表於 2019-1-12 07:51 AM
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