原料：扇贝4只， 小番茄/ i4 Z O' [: e/ d% F
( O4 e$ p, _0 r: Etvb now,tvbnow,bttvb调料：橄榄油5大匙,柠檬汁1大匙，少许的盐和胡椒粉，面包渣，罗勒叶
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! B9 _2 m2 E9 K# ~/ y# `www1.tvboxnow.com做法：
, P! U9 M0 a! i* m& Z8 y: F2 }公仔箱論壇1.把扇贝的外表用刷子刷干净www1.tvboxnow.com0 u1 K0 m! x. m [1 z
+ _/ P& z0 {6 b, k) O. ^/ Y( _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.用刀具将扇贝合缝处劈开 _2 b p. _2 f" }! Y3 C/ d) Q: m3 U
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3.劈开TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% F. X3 d, Q4 f* [6 x' E. [
! P r9 q2 t" p( G# z' J3 ttvb now,tvbnow,bttvb4.将扇贝的消化系统去除，这是做好的样子# C2 Y* O8 r m1 z: d; X7 r! W
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5.把扇贝肉放入碗中，用少许的盐和胡椒粉腌制5分钟公仔箱論壇$ R# T; j4 \, ?- K0 T3 z
(橄榄油5大匙,柠檬汁1大匙拌匀)- E)
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- P* w7 V( i- Q. ytvb now,tvbnow,bttvb6.把扇贝肉放回壳中，淋上橄榄油柠檬汁混合液，. ^# z2 ^/ L/ P* z2 B
' ?6 w/ T& q! wwww1.tvboxnow.com 加上切碎的小番茄，撒上面包渣和罗勒叶碎7 w% \& }, [5 e- }1 [" L4 e4 b* Y" ^ D. k* t
烤箱预热后，250度，烤7分钟即可。
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發表於 2008-9-25 04:33 PM
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