原料：扇贝4只， 小番茄
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调料：橄榄油5大匙,柠檬汁1大匙，少许的盐和胡椒粉，面包渣，罗勒叶/ Y. g5 z, j+ b7 R/ l; \& D+ `: u$ v9 b1 q
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) s0 U2 @" E6 G* l5 Ywww1.tvboxnow.com做法：) k! Q6 U' w# k! n- V
1.把扇贝的外表用刷子刷干净www1.tvboxnow.com0 F5 B8 G d% i& U3 ]" \% T2 L
, t% V# C4 |) T% ?. d) qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.用刀具将扇贝合缝处劈开3 Z7 K g# ^; p/ o
6 p# Z! Y. ~8 Rtvb now,tvbnow,bttvb3.劈开公仔箱論壇8 t3 S. }& m) ]+ \: p. Y7 z
' h7 J- N( t2 {; K- x% o: K公仔箱論壇4.将扇贝的消化系统去除，这是做好的样子tvb now,tvbnow,bttvb2 i! b9 p/ e% j$ j
2 N7 q( @- Z, Uwww1.tvboxnow.com5.把扇贝肉放入碗中，用少许的盐和胡椒粉腌制5分钟$ e. h; e2 D4 {* h9 I
(橄榄油5大匙,柠檬汁1大匙拌匀)- E). M. K& I" u1 [+ R3 S
, F9 m- u" |1 ?9 N6 [: xtvb now,tvbnow,bttvb6.把扇贝肉放回壳中，淋上橄榄油柠檬汁混合液，. ^# z2 ^/ L/ P* z2 Btvb now,tvbnow,bttvb2 B. w* [% f- D! o5 Y2 c! E
加上切碎的小番茄，撒上面包渣和罗勒叶碎7 w% \& }, [5 e- }1 [
1 B0 Z0 g0 J8 l9 n9 X) H' U" ~ 烤箱预热后，250度，烤7分钟即可。www1.tvboxnow.com3 e% j9 @9 u2 V, E! r5 R; |
) a [: N% T; t; K% nwww1.tvboxnow.com[ 本帖最後由 无印良品 於 2008-9-25 04:36 PM 編輯 ] |
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