原料：扇贝4只， 小番茄
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7 E Q& E: z9 f; \# }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。调料：橄榄油5大匙,柠檬汁1大匙，少许的盐和胡椒粉，面包渣，罗勒叶
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' J! X+ s3 p0 `2 T4 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% P) n4 x' I! b3 dwww1.tvboxnow.com做法：
) p! t# i* m) H9 X- N1.把扇贝的外表用刷子刷干净
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2.用刀具将扇贝合缝处劈开; i' C) V' e. e3 W5 p" h; g- {
1 y3 k" S1 t _/ b$ J* atvb now,tvbnow,bttvb3.劈开
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4.将扇贝的消化系统去除，这是做好的样子- D; X$ m, ?- P- C
* Y4 m+ U& X; h5.把扇贝肉放入碗中，用少许的盐和胡椒粉腌制5分钟
3 I1 W5 C0 r- J公仔箱論壇(橄榄油5大匙,柠檬汁1大匙拌匀)- E)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, G* u+ o7 b- G* q& v- E8 o
* X/ l: W" l( C% ?) m1 U6 p4 G- B6.把扇贝肉放回壳中，淋上橄榄油柠檬汁混合液，. ^# z2 ^/ L/ P* z2 B
* z$ e5 R7 ]8 m9 h+ D# I* _0 i+ f 加上切碎的小番茄，撒上面包渣和罗勒叶碎7 w% \& }, [5 e- }1 [
+ `0 t# t, N9 l9 ?5 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 烤箱预热后，250度，烤7分钟即可。
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( k, k5 l6 W9 I/ ^8 B/ T( `公仔箱論壇[ 本帖最後由 无印良品 於 2008-9-25 04:36 PM 編輯 ] |
發表於 2008-9-25 04:33 PM
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