原料：扇贝4只， 小番茄5 x2 R: b9 W0 C3 r5 O/ [; Q
) s' Y8 R7 y6 e: }, x$ n2 f0 ?www1.tvboxnow.com调料：橄榄油5大匙,柠檬汁1大匙，少许的盐和胡椒粉，面包渣，罗勒叶
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( H+ }) C" s5 {7 Vwww1.tvboxnow.com做法：
' a. b, O s7 W! iwww1.tvboxnow.com1.把扇贝的外表用刷子刷干净
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2.用刀具将扇贝合缝处劈开公仔箱論壇6 Z" J4 k% f- t( n9 l2 e- f& x( t2 D
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3.劈开) x+ L! @2 ~$ i1 L2 d1 ^- `
0 I- S# b9 i) h' etvb now,tvbnow,bttvb4.将扇贝的消化系统去除，这是做好的样子
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& X# V' J$ |" F3 O0 i# gtvb now,tvbnow,bttvb5.把扇贝肉放入碗中，用少许的盐和胡椒粉腌制5分钟
/ o$ L& a, y- ~+ k(橄榄油5大匙,柠檬汁1大匙拌匀)- E)公仔箱論壇$ C# O' I7 ~+ N3 g. ?
: x3 Y1 X) o/ p6.把扇贝肉放回壳中，淋上橄榄油柠檬汁混合液，. ^# z2 ^/ L/ P* z2 B
+ y; v( y1 g. @5 F( O1 w [tvb now,tvbnow,bttvb 加上切碎的小番茄，撒上面包渣和罗勒叶碎7 w% \& }, [5 e- }1 [公仔箱論壇. s/ _* U6 x3 @' {3 k% j
烤箱预热后，250度，烤7分钟即可。
$ K! k( P ?: Ntvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 o5 X3 S# ?* W8 X3 `' o) f
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發表於 2008-9-25 04:33 PM
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