原料：扇贝4只， 小番茄 S$ K4 ?6 ]7 ]1 e
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调料：橄榄油5大匙,柠檬汁1大匙，少许的盐和胡椒粉，面包渣，罗勒叶
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' v' E5 X% ?$ J9 B0 n0 x做法：公仔箱論壇+ _, ]" v) @9 d2 n+ @
1.把扇贝的外表用刷子刷干净" p4 O) A8 X, o7 }# X/ i4 U
& q4 F8 T' d# @4 U. Ywww1.tvboxnow.com2.用刀具将扇贝合缝处劈开TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 `; {; k+ ?: Y
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3.劈开# H4 z: a2 s6 \) T
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4.将扇贝的消化系统去除，这是做好的样子& S Q3 v+ ?5 G; p" Z2 T
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5.把扇贝肉放入碗中，用少许的盐和胡椒粉腌制5分钟
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, P2 T: ~5 H8 Z2 W3 K! ?公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 E( a- T L# x0 \
6.把扇贝肉放回壳中，淋上橄榄油柠檬汁混合液，. ^# z2 ^/ L/ P* z2 Bwww1.tvboxnow.com4 T* W# d. f) _3 q
加上切碎的小番茄，撒上面包渣和罗勒叶碎7 w% \& }, [5 e- }1 [www1.tvboxnow.com0 b) [! _% [0 e, y+ ]
烤箱预热后，250度，烤7分钟即可。' t, A/ o; o2 ]- {
- j5 m( u9 G# R8 M" @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。[ 本帖最後由 无印良品 於 2008-9-25 04:36 PM 編輯 ] |
發表於 2008-9-25 04:33 PM
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