專家看法/ f, u$ V% K# b* t, o8 s
/ D# e! t- P) X0 D, i5 ?/ wtvb now,tvbnow,bttvb執業中醫師林慶鐘昨日表示，婦女經痛似乎有日漸增加趨勢，倘若想要解決經痛問題，傳統中醫有所謂「不通則痛、通則不痛」的說法，只要通了就不會感到疼痛，治療上依照八綱辨症進行論治，建議婦女配合五項保健法，有助預防經痛的發生。www1.tvboxnow.com& Q" _! C7 T; Q+ e
- h! R* }; {* K5 _: G0 }林醫師指出，經痛是由於月經來時子宮劇烈收縮所致，疼痛症狀可能連續好幾天，甚至痛到休克暈倒，臨床上，常有嚴重經痛發生，導致婦女無法正常上班上課，不過，經痛時最好不要自行購買藥物亂吃一通，避免不慎影響到病情。
: K. x$ M- Q& p) S9 l- R! m8 ctvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb) F/ d2 ]2 x$ o. j
五項保健法0 n( c8 B5 J8 g! Y
7 y$ A1 Y( F e- _/ f; Q: x" `tvb now,tvbnow,bttvb1.飲食上應盡量少吃冰品及生冷食物，尤其是在經前一周。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" k' e; V2 g: F: x3 v0 N* [: w
+ b% j% u; q. r- x7 E2.當發生經痛時，可以熱敷肚臍下三寸關元穴，稍加按摩半小時減輕疼痛。& z' H/ r) e- r- q$ K7 D; {3 U
) Z/ v! b) E# t% {. H公仔箱論壇3.經前一周飲用少量熱巧克力，緩和經前緊張情緒，多喝熱開水也是不錯選擇。
7 }8 x) H- y7 Ctvb now,tvbnow,bttvb
8 ^8 S5 o; Z$ d, H) \4.經期時可用生薑、黑糖、肉桂等分量煮湯當茶飲用。8 \' g4 V. w O. q. y6 [
公仔箱論壇$ F$ A: [, E; `# { h' W( U+ ], E
5.日常生活盡量緩和焦慮緊張情緒，睡眠品質也要注意，對於改善經痛有幫助。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 l7 u' X' n# G, p& \, W Q
% [3 X' J! B) e! D% D0 x公仔箱論壇注意事項公仔箱論壇: |; t4 x R0 U5 J' v% B/ @+ v* Y
/ A# r+ D3 C6 K中醫認為，婦女若不忌冰冷飲料和食品，下班後又不讓身體休息，加上經常熬夜、飲酒、整天吹冷氣等，長期下來將會造成體內虛寒，同時氣血循環也會變差，最後必定造成不明原因的疾病上身，比如月經異常、經痛、停經產生的停經症候群及婦科病變等皆是，月經異常者常出現經血過多或稀少、經期提前或延後等；經痛者常有月經時下腹疼痛、下腹悶痛、乳房脹痛、腰背痛、頭痛等。
7 J. Q: {1 O8 V1 n Q( l, h' o7 s# h# @! `* R1 G
停經症候群是指四十五歲以上婦女停經時出現各種不適症，包括潮熱面紅、心悸、夜晚盜汗、陰道萎縮乾澀、皮膚乾粗、皮膚黑色素沉澱、性慾減低、脂肪增加、失眠、腦力退化、頭暈、耳鳴重聽、骨質疏鬆、焦慮憂鬱、情緒不穩，失落不安全感等；婦科病變則是指子宮肌瘤、乳房纖維囊瘤，卵巢囊腫、不孕症等疾病。 ( i6 o' Q& h o7 k4 J
0 j8 K' ^& y# Z; Cwww1.tvboxnow.com台灣新生報$ Z) \& H; R8 ^9 v
tvb now,tvbnow,bttvb/ [$ ?7 u. N R+ |
: i/ z4 t8 Q' K9 K3 E% S
tvb now,tvbnow,bttvb* ]- ]+ D. T- w, Q6 P" f* @
( s8 T6 [! y4 n9 r @) ~
|
發表於 2019-1-16 09:23 AM
| 
