不適合空腹食用的6種水果

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【早安健康／沈孟學報導】水果健康營養，維生素多多，很多人會選擇餐餐都會吃水果；不過你知道 有些水果是不能空腹食用的嗎？吃了反而會對你的身體有害？ # f0 b  R$ Y" c' r

% F# d( R& l1 q8 P: M公仔箱論壇1. 柿子 # z$ |9 _( k0 V% A2 t

" f' r. X2 t; N/ F" k7 g+ Dtvb now,tvbnow,bttvb 柿子含有較多的單寧酸，能讓消化道痙攣，且 產生腹痛與消化不良的反應。  tvb now,tvbnow,bttvb: p0 r; c2 V, |' v6 S8 V' j

0 [$ U  V! W9 ?; K3 p  z8 G, y2. 番茄 www1.tvboxnow.com- ~: |1 y5 E4 p1 L8 H; H

' t5 R9 U' t6 }% n番茄含有大量膠質等物質，這些物質能和胃酸發生反應，凝結成不易溶解的塊狀物堵住胃出口，讓胃的內部壓力升高，造成胃擴張，進而 產生胃脹痛。  
+ O1 {* V, z: s, q2 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 |  e' c- X6 R1 ^
3. 荔枝、甘蔗
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. L; x6 M! H  w9 _' f9 k$ a8 m/ H公仔箱論壇空腹吃會讓體內果糖上升，需要靠肝臟中的轉化酶將果糖轉化為葡萄糖；因此若是在飯前吃太多，容易造成轉化不及，而有 高滲性昏迷的危險，較不嚴重的也會有頭暈的現象。 tvb now,tvbnow,bttvb0 P8 S2 S- U( B! Y
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4. 山楂、橘子 tvb now,tvbnow,bttvb0 |9 k7 z! M8 g/ |; J
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這兩樣水果含有大量的有機酸，所以空腹吃的結果會 導致反酸，甚至加重胃炎、胃潰瘍等胃病。而橘子含有大量有機酸、糖分， 空腹吃會刺激胃黏膜。  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Z4 ~5 d! l  a; T' `, O) E. q# v1 [; e

6 z9 |& l& ]& h; s* a% B6 \! P- xwww1.tvboxnow.com要記住這五種水果不適合空腹食用喔！