年節將近，放了假作息大亂加上飲食不正常，便秘又開始困擾你！每個人都不喜歡便秘的感覺，但是你知道促進腸胃蠕動對身體的好處嗎？日本腸道權威松生恒夫醫生在《溫暖腸道，吃出排便力》中指出溫暖腸道的飲食與生活，有益於腸胃蠕動，對身體非常好！就讓我們一起來看看溫暖腸道帶給我們的好處吧！
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提升免疫力，遠離病痛
- Z T/ B/ H% N( X/ H 圖／摘自《溫暖腸道，吃出排便力》
/ C$ d2 i- T' Y a( `. D公仔箱論壇只要消除便祕，腸內的好菌就能處於優勢狀態。好菌可以促進消化、吸收，使腸道環境更活絡外還能保持腸內的酸性，藉以去除病原菌，提升免疫力，擁有可戰勝病痛與各種過敏症狀的身體。 公仔箱論壇. N5 [; C1 v) J. Q
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消除便祕，變身苗條美人
/ x# S) h. s# m. R/ t6 Ytvb now,tvbnow,bttvb 圖／摘自《溫暖腸道，吃出排便力》
5 j; C2 W3 t! y- Q5 k. U/ [ ^" ]長年便祕的腸道，其內部會充滿老舊廢物，讓肚子因為氣體的產生而出現脹氣。只要腸道健康，壞菌就會減少，新陳代謝便會提升。如此一來，不但可以消除肚子脹氣，腰部也能變緊實，就連老舊廢物也會排出體外，進而使體重減少。
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0 T9 B+ y1 C; Vwww1.tvboxnow.com提升代謝力，打造彈性美肌 公仔箱論壇 Y* \! U& r) F
腸內一旦囤積老舊廢物，不僅肌膚的新陳代謝會變差，酮體毒素也會存於腸壁間，對肌膚造成不良影響。不過，只要透過膳食纖維重整腸道環境，使其發揮抗氧化功能，便能促進代謝，讓肌膚更有光澤！ 公仔箱論壇4 e1 ]7 ^; t. ]% N6 `( g$ R+ C& j
恢復腸道功能，排出毒素
* j& u7 V5 C" s$ x4 q5 q8 H+ Ktvb now,tvbnow,bttvb 圖／摘自《溫暖腸道，吃出排便力》
5 ]: w2 ~+ Q4 `" oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。只要腸道功能正常，就能排出體內毒素。食品添加物、汙染物及老舊廢物殘留於體內的毒素，大多數會囤積於腸道；不過，大腸會將這些毒素連同糞便一起排出。換句話說，只要排便順暢，就能排出毒素。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% U" l( F, }" t$ y' T; n" U
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抑制膽固醇吸收及血糖上升公仔箱論壇: S ~1 b1 M4 R. {& j
 圖／摘自《溫暖腸道，吃出排便力》www1.tvboxnow.com( K+ [' J+ v: w5 n4 a
膳食纖維具有吸附膽固醇、膽汁酸與食物內的有害物質，並連同糞便一起排出的性質。只要攝取膳食纖維，就能抑制小腸吸收脂肪酸與糖，進而控制膽固醇與抑止血糖上升。www1.tvboxnow.com3 g- k% ~) j$ ~* \- W! O! ]0 H! f
- @: ]4 k4 Q- n7 {消除腸道壓力，精神也變好了, s- ~+ X: U5 s ?
不少患者因便祕導致心情變差。腸與大腦關係密切，當腸道感到不適時，這種感覺也會影響腦部。因此，只要消除腸道壓力，心理壓力也會消失。 |
發表於 2019-2-4 09:59 AM
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