粉葛牛大力赤小豆湯
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2 G$ [ X6 d" o3 A6 l* \粉葛有解肌、去骨火、滋潤筋脈的功效，而且生津解渴、能治感冒頭痛，是食療常用之材料。牛大力有清熱解毒、舒筋活絡、補虛潤肺之效。赤小豆則以健脾去濕見稱。此湯有助紓緩肩膊及頸部痛楚。
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$ z' a4 |( H5 N材料：粉葛1斤、牛大力1斤、赤小豆1、瘦肉半斤、蜜棗3粒、生薑1片（4人分量）www1.tvboxnow.com) X0 u2 M$ g0 G( c" L0 O
製法：加清水14碗煲3小時即成
( D, a5 k# `: E功效：解肌止痛、活絡去濕 tvb now,tvbnow,bttvb( s# J$ E X) W5 w
( e8 W4 y2 S5 A8 j/ _公仔箱論壇杜仲海龍海馬湯 0 F/ x! @3 r' K0 _4 e: Z
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杜仲健筋骨、補腰腎、降血壓，兼可紓緩腰骨痠軟疼痛。海龍、海馬則補腎及強壯筋骨、活血散瘀。此湯能壯腰補腎，中年人士及長者尤其適合。 tvb now,tvbnow,bttvb# H. m- c( e7 Q" w J
0 }$ t) }' q2 w1 ~6 x" P公仔箱論壇材料：杜仲1、海龍5錢、海馬5錢、圓肉5錢、排骨1斤（4人分量）www1.tvboxnow.com k0 O5 O% Y+ l" Y* f5 h0 h3 ]
製法：加清水12碗煲2小時即成 G5 C. ] N \: K0 V
功效：補腎填精、強腰壯骨 www1.tvboxnow.com1 A4 N* D. O% N
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眉豆花生木瓜湯
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, ?. g | |! S6 Z8 w眉豆去濕、消腳腫，對下肢循環有幫助。花生壯筋骨、潤肺補脾。木瓜有滋潤化濕、舒筋活絡的功效。木耳則能活血散瘀及止痛。飲用此湯對下肢腫痛人士有幫助。 $ R7 ~9 M6 s! V9 n1 N& z$ p. ^$ R
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材料：眉豆2、花生2、木瓜1個、木耳3錢、豬月展骨1斤、陳皮1錢（4人分量）tvb now,tvbnow,bttvb" b5 Y* Q- V' e1 c( _9 Y1 K! l6 k
製法：加清水12碗煲2小時即成
2 |- f+ a- A5 F3 P! @$ A; j公仔箱論壇功效：去濕通絡、補益肝腎 |
發表於 2006-12-23 12:45 PM
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