粉葛牛大力赤小豆湯
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2 p3 T# p& Z7 m t! q粉葛有解肌、去骨火、滋潤筋脈的功效，而且生津解渴、能治感冒頭痛，是食療常用之材料。牛大力有清熱解毒、舒筋活絡、補虛潤肺之效。赤小豆則以健脾去濕見稱。此湯有助紓緩肩膊及頸部痛楚。 公仔箱論壇 d; i1 j' }7 ?1 l# U/ r
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材料：粉葛1斤、牛大力1斤、赤小豆1、瘦肉半斤、蜜棗3粒、生薑1片（4人分量）
& g3 H7 ?* D7 V0 B/ n, _& _" W( y製法：加清水14碗煲3小時即成* r9 ^$ K N# v! n; T
功效：解肌止痛、活絡去濕
. r0 M3 I9 ?; W& ^tvb now,tvbnow,bttvbwww1.tvboxnow.com, G! {; j" p6 |$ s }& I: r, V
杜仲海龍海馬湯
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$ x/ L+ |2 A, [1 b6 j+ Ntvb now,tvbnow,bttvb杜仲健筋骨、補腰腎、降血壓，兼可紓緩腰骨痠軟疼痛。海龍、海馬則補腎及強壯筋骨、活血散瘀。此湯能壯腰補腎，中年人士及長者尤其適合。
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; o8 m7 f( F/ B1 j材料：杜仲1、海龍5錢、海馬5錢、圓肉5錢、排骨1斤（4人分量）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 C3 I# R7 \. r! `. e
製法：加清水12碗煲2小時即成 \4 C8 `: B2 h+ F# Q% D
功效：補腎填精、強腰壯骨 公仔箱論壇+ Q s: u/ B9 Q. \( l1 j4 b
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眉豆花生木瓜湯
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% k6 F1 z$ H2 e8 m# `: L眉豆去濕、消腳腫，對下肢循環有幫助。花生壯筋骨、潤肺補脾。木瓜有滋潤化濕、舒筋活絡的功效。木耳則能活血散瘀及止痛。飲用此湯對下肢腫痛人士有幫助。 8 [9 {# ?' n X; M
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材料：眉豆2、花生2、木瓜1個、木耳3錢、豬月展骨1斤、陳皮1錢（4人分量）tvb now,tvbnow,bttvb! k- W3 i3 J- l% ^. h
製法：加清水12碗煲2小時即成www1.tvboxnow.com; ^' h* C) s; g, s( Z; w
功效：去濕通絡、補益肝腎 |
發表於 2006-12-23 12:45 PM
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