粉葛牛大力赤小豆湯
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W/ y" N/ x6 I1 ftvb now,tvbnow,bttvb粉葛有解肌、去骨火、滋潤筋脈的功效，而且生津解渴、能治感冒頭痛，是食療常用之材料。牛大力有清熱解毒、舒筋活絡、補虛潤肺之效。赤小豆則以健脾去濕見稱。此湯有助紓緩肩膊及頸部痛楚。
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7 X% c% O0 h/ U C! Htvb now,tvbnow,bttvb材料：粉葛1斤、牛大力1斤、赤小豆1、瘦肉半斤、蜜棗3粒、生薑1片（4人分量）; k/ K" M8 Q: T4 o$ a2 |1 N
製法：加清水14碗煲3小時即成
8 u8 s, w7 I2 R8 A公仔箱論壇功效：解肌止痛、活絡去濕
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杜仲海龍海馬湯 www1.tvboxnow.com) x+ y$ q6 \2 _/ d* j3 n
# p ^$ @. N; @' x; v杜仲健筋骨、補腰腎、降血壓，兼可紓緩腰骨痠軟疼痛。海龍、海馬則補腎及強壯筋骨、活血散瘀。此湯能壯腰補腎，中年人士及長者尤其適合。
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材料：杜仲1、海龍5錢、海馬5錢、圓肉5錢、排骨1斤（4人分量）www1.tvboxnow.com/ \+ Q" F3 ^+ r+ k. }5 ?0 z5 u& s
製法：加清水12碗煲2小時即成
& _* a' ~7 ?5 [% F1 N% ~功效：補腎填精、強腰壯骨
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眉豆花生木瓜湯 3 Y! U! o& Z: x% ]3 a, k
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眉豆去濕、消腳腫，對下肢循環有幫助。花生壯筋骨、潤肺補脾。木瓜有滋潤化濕、舒筋活絡的功效。木耳則能活血散瘀及止痛。飲用此湯對下肢腫痛人士有幫助。
5 K P1 A. B* g1 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇* R6 z7 \! y( ~% h: o2 J5 S: z
材料：眉豆2、花生2、木瓜1個、木耳3錢、豬月展骨1斤、陳皮1錢（4人分量）公仔箱論壇9 y' d) e2 P+ S7 X/ }% _( l
製法：加清水12碗煲2小時即成TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Q* U5 H- a3 z9 Z4 h; o
功效：去濕通絡、補益肝腎 |
發表於 2006-12-23 12:45 PM
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