粉葛牛大力赤小豆湯
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粉葛有解肌、去骨火、滋潤筋脈的功效，而且生津解渴、能治感冒頭痛，是食療常用之材料。牛大力有清熱解毒、舒筋活絡、補虛潤肺之效。赤小豆則以健脾去濕見稱。此湯有助紓緩肩膊及頸部痛楚。 9 D3 y* P* o. y4 G, h/ x
3 b# l$ }6 a) Z8 A! K3 @www1.tvboxnow.com材料：粉葛1斤、牛大力1斤、赤小豆1、瘦肉半斤、蜜棗3粒、生薑1片（4人分量）tvb now,tvbnow,bttvb6 ?& F5 y1 D2 H& N9 K
製法：加清水14碗煲3小時即成
0 k, z; W. }9 L' c功效：解肌止痛、活絡去濕 公仔箱論壇4 ^1 t) ]' }6 L7 p, H
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杜仲海龍海馬湯
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杜仲健筋骨、補腰腎、降血壓，兼可紓緩腰骨痠軟疼痛。海龍、海馬則補腎及強壯筋骨、活血散瘀。此湯能壯腰補腎，中年人士及長者尤其適合。 : h. f" U! |% X: C' Y
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材料：杜仲1、海龍5錢、海馬5錢、圓肉5錢、排骨1斤（4人分量）
6 `. J! w* \* j2 C8 l製法：加清水12碗煲2小時即成
' O$ S5 L) r h$ G+ R功效：補腎填精、強腰壯骨 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 r8 Z) k2 G& c
6 _2 r: K4 t" ~" B# j公仔箱論壇眉豆花生木瓜湯 ) E: Z' @# v, O6 r1 e; Q* ~
1 R( u9 s$ f1 ]; `8 ?: p% D& {眉豆去濕、消腳腫，對下肢循環有幫助。花生壯筋骨、潤肺補脾。木瓜有滋潤化濕、舒筋活絡的功效。木耳則能活血散瘀及止痛。飲用此湯對下肢腫痛人士有幫助。 1 j3 q' c5 s% T4 M
2 {. t0 g' x- D* { cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：眉豆2、花生2、木瓜1個、木耳3錢、豬月展骨1斤、陳皮1錢（4人分量）公仔箱論壇, ]) M" t2 W& q4 z
製法：加清水12碗煲2小時即成. B, k# g( ~% L' r7 `& u5 s3 `4 X" O
功效：去濕通絡、補益肝腎 |
發表於 2006-12-23 12:45 PM
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