原料：白米1杯 新鮮玫瑰花1朵 雞湯8杯 公仔箱論壇# W" a/ Q4 G% J0 ]6 z
" X c3 x9 i7 i" Ptvb now,tvbnow,bttvb 輔料：蜂蜜 適量 tvb now,tvbnow,bttvb6 Q2 H2 G2 `, O0 `& R% U
4 p/ `4 ?# p/ q9 S$ R 做法： 公仔箱論壇1 X6 ]- x: p% {
. [% _5 i) T0 |, c' o! i1 K. Z2 O公仔箱論壇 1.白米洗凈瀝幹，玫瑰花洗凈剝瓣備用。
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3 E- }& h, ^6 K. _7 x0 [' f 2.雞東加熱煮沸，放入白米續煮至滾時稍微攪拌，改中小火熬煮30分鐘，加入玫瑰花瓣續煮3分鐘即可。
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; k: b% i0 E. Q, l" | 3.碗內加入蜂蜜，加入滾燙的稠粥拌勻即可食用。 6 J5 O! {, \- m
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Tips： 1 ? d; ~& t3 l" R- [
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玫瑰無論是泡茶或直接食用花瓣，都具有調經、促進血液迴圈、預防便秘之功效，進而使肌膚光滑有彈性，是女性最佳的天然養顏保養品之一。而蜂蜜遇熱，會使蛋白質等營養素轉化成蛋白酶，可使腸胃急速蠕動而減少過度吸收，有助於減肥。 ( B: X+ U+ D/ Z9 g) K- i' D+ G, n
! T4 j! b9 C, V3 C8 A公仔箱論壇 特色：加速新陳代謝，恢復窈窕身材。 |
發表於 2008-10-1 03:45 PM
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