【早安健康／石晶明（中醫名家施維智嫡傳弟子）】 淺談經痛
5 n) X. T( s8 u& I$ i* rtvb now,tvbnow,bttvb《本草綱目》載，月經病「血氣滯者作痛」。經痛是指女性在月經期前後或行經期間，出現下腹部痙攣性疼痛，常伴有乳房脹痛、肛門墜脹、胸悶煩躁、悲傷易怒、心驚失眠、頭痛頭暈、噁心嘔吐、胃痛腹瀉、倦怠乏力、面色蒼白、四肢冰涼、冷汗淋漓、虛脫昏厥等全身症狀。 9 j+ B! b% {2 R8 [$ M: c5 l
: A/ l+ C/ n( Z% r其發病率之高、範圍之廣、痛苦之大，嚴重影響女性的生活品質。多數經痛出現在月經時，部分人發生在月經前幾天。月經來潮後腹痛加重，月經結束後回復正常。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& o4 ^* W' Y0 G+ F
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經痛分原發性和繼發性兩種。經過詳細婦科臨床檢查未能發現盆腔器官有明顯異常者，稱原發性經痛。繼發性經痛多數是疾病造成的，如子宮內膜異位症、骨盆腔炎、腫瘤等。因此，需要透過檢查，確定經痛發生的原因之後，針對原因進行治療。 tvb now,tvbnow,bttvb8 ?0 v7 p ^& l% E, ~0 U' x$ [
- M' ]7 | r0 W$ V" R. l一般來說，經痛沒有大礙，除非嚴重影響生活，需要適當使用止痛藥。引起原發性經痛的原因多為精神緊張、敏感；體質較弱也易產生經痛，增強體質後能緩解症狀；由於子宮位置不良、宮頸口狹小造成經血瀦留也是經痛常見的原因，生育後能使症狀消失。但也有部分經痛是由生殖器病變引起，尤其是生殖道的畸形，所以較嚴重且頑固的經痛務必要及時診治。 www1.tvboxnow.com. k3 f' x, ]7 l; ~) \5 l; L- w# ^
; K9 W: {0 K/ M- _4 L; ?" E0 Ftvb now,tvbnow,bttvb建議食材／方法 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 d. O% @3 A. O4 _% S! v
0 M+ E5 C* C" `+ i蒜薑湯｜經期小腹冷痛 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# U. s' A+ J3 m
材料：大蒜、薑各15克，黑糖30克。
$ l6 h+ f: y4 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：所有材料加適量清水一起煎湯。每次1劑，每天服2次。
/ I6 X+ H U7 g: g' i公仔箱論壇說明：大蒜有祛痰、益肺、養胃、止血的功效；薑能促進血液循環，振奮胃功能，達到健胃、止痛、發汗、解熱的作用。可治療經血凝滯不暢，經前、經期或經後小腹冷痛，得熱則痛減，經量少等。 公仔箱論壇# W; R+ q- R2 N( @! _! A
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藥膳蛋｜原發性經痛
4 `& U. e- _8 d- oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：艾葉、益母草各100克，延胡索、制香附各50克，雞蛋9顆。 tvb now,tvbnow,bttvb; O" Z1 t) c& L
作法：先用溫水將中藥浸泡2小時，再與雞蛋同煮，煮滾後將雞蛋殼輕敲幾條裂縫，連同中藥續煮，讓藥液滲透雞蛋，雞蛋煮熟後備用。3天為1療程，在月經前3天開始服，每天早、中、晚各吃藥蛋3顆。吃完後，再照前法製作，再連吃2天。到下個月經週期前，一樣在經前3天，再照前法製作，連服3天，共連服3個月經週期。 , L/ c+ q& U' D' `/ ?$ Q
說明：原發性經痛在臨床上較為常見，尤多見於未婚女子，在經前、經後，或月經期間，小腹脹痛、腰痠，有的兼有嘔吐、乳房疼痛等症。經臨床驗證，一般經過3個療程的治療，症狀明顯好轉或痊癒。無論是寒濕凝滯或氣滯血瘀、氣血虛弱所致的經痛，都能奏效。
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海馬肉桂｜虛寒經痛
) V( o5 g0 }; o D5 a+ y% J/ a* Awww1.tvboxnow.com材料：海馬、肉桂各3克，黑糖適量。 ; a& P: ?0 i$ {
作法：將海馬、肉桂一起研細末，黑糖以熱水溶化後沖服。每天2次， 3 ∼ 5天為1療程。
/ w6 q' m4 X* T/ ~# eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。說明：海馬、肉桂有溫經補陽，散寒止痛的功效。
$ ^1 T2 B3 ^7 v/ `' w6 Etvb now,tvbnow,bttvb蒜薑葱鹽敷9 c& F" l# f3 ]: [ X( a5 h( u1 ~" a
- s* h- @/ @" F; Gwww1.tvboxnow.com｜行經腹痛 公仔箱論壇/ n8 S" F: t( G% `5 G ~" p8 ], y
材料：大蒜2瓣，薑120克，葱頭1個，鹽50克。
0 J9 H3 k( F# H# o9 t i/ i作法：大蒜、薑、葱頭一起搗爛，加鹽炒熱。熨敷小腹，每天1次。
0 |% n/ @% W1 ^4 o, u$ f# m+ q, X說明：葱、薑、蒜都有溫中散寒、止痛的作用，三者炒熱外敷可治療行經腹痛。
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葱薑蒜敷加內服藥｜氣滯血瘀型經痛 2 \) G" I/ u2 v; w- I7 q
材料：大蒜、薑、葱白各適量。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ a! \0 ]3 t- }( p: K2 s
作法：所有材料一起搗爛如泥。敷下腹部。
7 I, s: g- R5 @' b' Ktvb now,tvbnow,bttvb說明：同時服用山楂30克、黑糖30克，每天1劑，水煎一次服，連用1 ∼ 2劑。用於治療氣滯血瘀型經痛。 ; w$ l- c9 o1 ~8 ]0 L D
4 b, J9 F+ L# b1 a( @公仔箱論壇炒粗鹽｜經期小腹痛
; _2 h$ \. [0 {0 J4 o+ \0 q) o" A公仔箱論壇材料：粗鹽250克，陳醋50毫升。
c. E8 X. o. L+ G5 w# y$ ywww1.tvboxnow.com作法：將粗鹽炒熱，再將陳醋慢慢灑入，灑完後再炒片刻，裝入布袋中，熱敷腰和腰腹部。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ X) C8 ^$ E) M" O) x. r6 H8 I
說明：此方溫經、理氣、止痛，適用於經期小腹痛和腰痛者。
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# S2 O+ I- m) i! f1 p6 D公仔箱論壇蒜薑棗椒湯｜行經腹痛 www1.tvboxnow.com" C n+ l/ Y/ n, C2 J- [
材料：大蒜10克， 薑25克，紅棗10顆，花椒9克，黑糖30克。
6 L. ~) w% O- `" \+ m/ K" u) wtvb now,tvbnow,bttvb作法：所有材料加水一起煎煮。每次月經來潮前3天始服用，每天1次。連服3 ∼ 5天。 9 ?- D# j5 F' P) N, W/ h
說明：花椒性溫，味辛，有溫中散寒、健胃除濕、止痛殺蟲、解毒理氣、止癢祛腥的功效；與大蒜、薑合用，可治療寒凝血瘀、行經腹痛、經量少、經色黯紫有血塊等症。
) j- y1 M" A! F9 i9 s+ m PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# v6 N" v" a% g# j4 O' }
大蒜當歸陳皮雞蛋湯｜經期、經後小腹痛 tvb now,tvbnow,bttvb" o- C, O2 ?% [% g
材料：大蒜、當歸、紅棗各10克，陳皮3克，酒釀30克，雞蛋1顆，白糖適量。 www1.tvboxnow.com! n* a1 h) F8 x. X
作法：紅棗煮爛去核；雞蛋打散後加入酒釀；大蒜、當歸、陳皮加水煮滾20分鐘後去渣，再煮滾，趁熱沖入雞蛋中，加紅棗、白糖拌勻。月經前1 ∼ 2天服用，每天2次。 ; G# k1 w. ^6 E- B- k. ?
說明：大蒜、當歸有調經止痛的作用，本方可用於治療氣血虛弱，經期或經後小腹隱痛。 tvb now,tvbnow,bttvb7 E$ A9 s) n+ R
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蒜薑艾葉薏仁粥｜經前、經期小腹痛
+ F2 S, b C3 Y4 h, U* c6 s材料：大蒜、乾薑、艾葉各10克，薏仁30克。
# P. A) g: g2 B3 B) ]$ y' e) i作法：前3味藥材加適量清水煎煮取汁，薏仁煮至八成熟再倒入藥汁，一起煮熟。一次溫服，每天1次。
( n5 t' B! [. d( Y& L+ ytvb now,tvbnow,bttvb說明：治療寒濕凝滯，經前或經期小腹冷痛，熱痛減，經行量少，色暗有塊等症。
5 |& O* d+ g* f公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; K$ F O0 L! q# O/ Z: G
0 b) g! S' q. @; {山楂向日葵稈公仔箱論壇0 i _' M4 x. L
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｜血瘀經痛
$ V2 r, v) H; H1 N1 \- R材料：向日葵稈15克，山楂、黑糖各30克。
/ x9 E( C, y# c+ e# J作法：山楂、向日葵桿—起放在鍋內炒，將向日葵稈炒至香熟，再加適量清水，熬成濃汁後，加入黑糖熬化即可。每次於經前1 ∼ 2天，連服2 ∼ 3劑。
! t6 n' Q2 ^& W2 f. x% W: a( qtvb now,tvbnow,bttvb說明：山楂入藥，有健胃、消積化滯、舒氣散瘀之效。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; `- L+ x8 w+ f1 y" `9 f2 P4 o
+ g6 L. ~. m3 ]4 [6 ]+ B" O公仔箱論壇蒜薑艾葉膏加內服藥｜血瘀經痛 tvb now,tvbnow,bttvb( j$ z! ?/ B9 g* x/ f: [
材料：大蒜、薑、艾葉各適量。 公仔箱論壇) Y' p0 f6 A& D$ X0 R, M1 ?/ M; d/ p
作法：所有材料一起搗成膏狀。外敷下腹部。
' v$ @9 Z: G' I/ q1 j) Btvb now,tvbnow,bttvb說明：同時服用蒲黃、靈脂各15克，以水煎服。外敷加內服，可治療血瘀型經痛。
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蒜薑棗湯｜經期、經後小腹痛
8 K* p4 ~" Z. { A# b# p. Z公仔箱論壇材料：大蒜2瓣，薑6克，紅棗12個，黑糖60克。 公仔箱論壇: |3 p+ K- K0 h; x) K1 D
作法：所有材料一起加水煎湯。每次月經來潮前4 ∼ 5天開始服，每天1次，連服3 ∼ 5天。
9 q( q7 z3 U) `: U1 Z: Twww1.tvboxnow.com說明：此方適用於治療氣血虛弱，經後或經期小腹隱隱作痛，或小腹空墜、喜按（腹部疼痛會因按壓而舒緩者）、月經量少、經色淡紅，或伴有神疲乏力等。
* Q0 ? @8 O/ J. [/ s$ h6 t5 j公仔箱論壇% @) L2 p* E9 n3 t
, M L9 \, ?7 s( J( s) Q& R2 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2019-2-23 04:53 PM
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