【早安健康／石晶明（中醫名家施維智嫡傳弟子）】 淺談經痛
0 p, q+ F8 A9 d$ Wtvb now,tvbnow,bttvb《本草綱目》載，月經病「血氣滯者作痛」。經痛是指女性在月經期前後或行經期間，出現下腹部痙攣性疼痛，常伴有乳房脹痛、肛門墜脹、胸悶煩躁、悲傷易怒、心驚失眠、頭痛頭暈、噁心嘔吐、胃痛腹瀉、倦怠乏力、面色蒼白、四肢冰涼、冷汗淋漓、虛脫昏厥等全身症狀。
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其發病率之高、範圍之廣、痛苦之大，嚴重影響女性的生活品質。多數經痛出現在月經時，部分人發生在月經前幾天。月經來潮後腹痛加重，月經結束後回復正常。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 } }7 b2 A6 q+ p
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經痛分原發性和繼發性兩種。經過詳細婦科臨床檢查未能發現盆腔器官有明顯異常者，稱原發性經痛。繼發性經痛多數是疾病造成的，如子宮內膜異位症、骨盆腔炎、腫瘤等。因此，需要透過檢查，確定經痛發生的原因之後，針對原因進行治療。 $ Q4 Q5 F& N+ a5 O
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一般來說，經痛沒有大礙，除非嚴重影響生活，需要適當使用止痛藥。引起原發性經痛的原因多為精神緊張、敏感；體質較弱也易產生經痛，增強體質後能緩解症狀；由於子宮位置不良、宮頸口狹小造成經血瀦留也是經痛常見的原因，生育後能使症狀消失。但也有部分經痛是由生殖器病變引起，尤其是生殖道的畸形，所以較嚴重且頑固的經痛務必要及時診治。 公仔箱論壇; d {+ W8 m1 R8 f) `( h
" m9 P4 U9 i- f* {9 i+ y% F8 wtvb now,tvbnow,bttvb建議食材／方法 公仔箱論壇0 v. W) S! V, K( {$ E
4 g) Y3 I; I6 u- B+ vtvb now,tvbnow,bttvb蒜薑湯｜經期小腹冷痛 公仔箱論壇8 Z5 E3 [6 Z8 S: Z6 f
材料：大蒜、薑各15克，黑糖30克。
: t: V1 a5 a9 C, j; ?7 F# B: b& wwww1.tvboxnow.com作法：所有材料加適量清水一起煎湯。每次1劑，每天服2次。
( t# m: u) z+ x. o& rtvb now,tvbnow,bttvb說明：大蒜有祛痰、益肺、養胃、止血的功效；薑能促進血液循環，振奮胃功能，達到健胃、止痛、發汗、解熱的作用。可治療經血凝滯不暢，經前、經期或經後小腹冷痛，得熱則痛減，經量少等。 tvb now,tvbnow,bttvb4 G- a8 ~3 B! y9 z9 O0 k( W
1 W3 T6 l0 X1 v1 ]www1.tvboxnow.com藥膳蛋｜原發性經痛 www1.tvboxnow.com$ A/ K b2 O. D2 G
材料：艾葉、益母草各100克，延胡索、制香附各50克，雞蛋9顆。 9 x/ H U) y( a! O5 D
作法：先用溫水將中藥浸泡2小時，再與雞蛋同煮，煮滾後將雞蛋殼輕敲幾條裂縫，連同中藥續煮，讓藥液滲透雞蛋，雞蛋煮熟後備用。3天為1療程，在月經前3天開始服，每天早、中、晚各吃藥蛋3顆。吃完後，再照前法製作，再連吃2天。到下個月經週期前，一樣在經前3天，再照前法製作，連服3天，共連服3個月經週期。 # H/ s. L [0 Y( k# k; z
說明：原發性經痛在臨床上較為常見，尤多見於未婚女子，在經前、經後，或月經期間，小腹脹痛、腰痠，有的兼有嘔吐、乳房疼痛等症。經臨床驗證，一般經過3個療程的治療，症狀明顯好轉或痊癒。無論是寒濕凝滯或氣滯血瘀、氣血虛弱所致的經痛，都能奏效。
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1 d! H6 S, _7 S d% e6 u4 a/ {海馬肉桂｜虛寒經痛
( E! y1 o2 J' W4 T9 _www1.tvboxnow.com材料：海馬、肉桂各3克，黑糖適量。 ) X8 y( h4 O' b$ T# g" G7 M- B
作法：將海馬、肉桂一起研細末，黑糖以熱水溶化後沖服。每天2次， 3 ∼ 5天為1療程。 $ Z, u0 U1 k) `/ J/ j0 G8 P
說明：海馬、肉桂有溫經補陽，散寒止痛的功效。 www1.tvboxnow.com% t4 x, M$ I4 B" x
蒜薑葱鹽敷
- s9 U) {: r5 v/ S- c' @1 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" [. ~( _' h4 a: A' I- N
｜行經腹痛
/ W+ y% w6 S9 g# U7 X9 l" L: ]; i材料：大蒜2瓣，薑120克，葱頭1個，鹽50克。 公仔箱論壇! v4 C# C+ r) G5 C/ d. D$ u& N
作法：大蒜、薑、葱頭一起搗爛，加鹽炒熱。熨敷小腹，每天1次。
|1 o5 U& U* |1 O$ B% Y4 Y- vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。說明：葱、薑、蒜都有溫中散寒、止痛的作用，三者炒熱外敷可治療行經腹痛。
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2 v9 s6 d7 D9 w; v ltvb now,tvbnow,bttvb葱薑蒜敷加內服藥｜氣滯血瘀型經痛
- y, ^: L$ G6 M% B/ V S3 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：大蒜、薑、葱白各適量。
3 C6 p) ^$ K% k# S6 E, A作法：所有材料一起搗爛如泥。敷下腹部。 公仔箱論壇% }. h. o$ l+ N( @& d, I! X
說明：同時服用山楂30克、黑糖30克，每天1劑，水煎一次服，連用1 ∼ 2劑。用於治療氣滯血瘀型經痛。
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8 O; f( F4 F8 S% v9 { D! l9 A% e' }tvb now,tvbnow,bttvb炒粗鹽｜經期小腹痛 tvb now,tvbnow,bttvb: g( x! Q3 o$ A% L6 h; G# ]! Z
材料：粗鹽250克，陳醋50毫升。 公仔箱論壇8 h4 B! T' d# |- S" x: \4 [' @
作法：將粗鹽炒熱，再將陳醋慢慢灑入，灑完後再炒片刻，裝入布袋中，熱敷腰和腰腹部。 www1.tvboxnow.com* a: Z1 y) X0 B) W& ?" B
說明：此方溫經、理氣、止痛，適用於經期小腹痛和腰痛者。
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$ q" _9 h% X/ g" ?蒜薑棗椒湯｜行經腹痛 www1.tvboxnow.com9 v, C1 _9 k) T, `
材料：大蒜10克， 薑25克，紅棗10顆，花椒9克，黑糖30克。 4 R0 ^6 x" f. b5 q0 b( ?+ v
作法：所有材料加水一起煎煮。每次月經來潮前3天始服用，每天1次。連服3 ∼ 5天。
/ I) e* m$ W' L8 c$ D+ T- p6 Uwww1.tvboxnow.com說明：花椒性溫，味辛，有溫中散寒、健胃除濕、止痛殺蟲、解毒理氣、止癢祛腥的功效；與大蒜、薑合用，可治療寒凝血瘀、行經腹痛、經量少、經色黯紫有血塊等症。 tvb now,tvbnow,bttvb: Y& @. }6 P" C7 j. \8 v
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大蒜當歸陳皮雞蛋湯｜經期、經後小腹痛
6 u" R) c4 l2 F) z. jtvb now,tvbnow,bttvb材料：大蒜、當歸、紅棗各10克，陳皮3克，酒釀30克，雞蛋1顆，白糖適量。
9 [2 {6 P7 t5 ^. etvb now,tvbnow,bttvb作法：紅棗煮爛去核；雞蛋打散後加入酒釀；大蒜、當歸、陳皮加水煮滾20分鐘後去渣，再煮滾，趁熱沖入雞蛋中，加紅棗、白糖拌勻。月經前1 ∼ 2天服用，每天2次。 www1.tvboxnow.com/ X1 I2 Q" _9 T; M
說明：大蒜、當歸有調經止痛的作用，本方可用於治療氣血虛弱，經期或經後小腹隱痛。
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蒜薑艾葉薏仁粥｜經前、經期小腹痛
6 I' f3 R3 |2 Xtvb now,tvbnow,bttvb材料：大蒜、乾薑、艾葉各10克，薏仁30克。
! l5 r0 r" B) y1 N9 b4 n% _$ o" Vwww1.tvboxnow.com作法：前3味藥材加適量清水煎煮取汁，薏仁煮至八成熟再倒入藥汁，一起煮熟。一次溫服，每天1次。
0 z @0 a l) i; {- J% F. \公仔箱論壇說明：治療寒濕凝滯，經前或經期小腹冷痛，熱痛減，經行量少，色暗有塊等症。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 J5 h6 p" P$ u5 z& l" d+ c
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, e/ k5 s+ H7 i' T' u6 n# U' QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。山楂向日葵稈TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 @$ o7 n7 h( n% |* R$ e w
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｜血瘀經痛
* M6 H$ M. y( k: o* }www1.tvboxnow.com材料：向日葵稈15克，山楂、黑糖各30克。
" a6 n+ J7 D3 Uwww1.tvboxnow.com作法：山楂、向日葵桿—起放在鍋內炒，將向日葵稈炒至香熟，再加適量清水，熬成濃汁後，加入黑糖熬化即可。每次於經前1 ∼ 2天，連服2 ∼ 3劑。 公仔箱論壇! }) I0 R! U$ t8 l1 j/ ]7 F
說明：山楂入藥，有健胃、消積化滯、舒氣散瘀之效。 公仔箱論壇# e: G1 v( g! E4 h$ i
7 v- ^3 e' d$ b0 Uwww1.tvboxnow.com蒜薑艾葉膏加內服藥｜血瘀經痛
$ N; U+ ]- ]: A" t9 {! {材料：大蒜、薑、艾葉各適量。 www1.tvboxnow.com, \0 o: {2 n8 L4 U: y
作法：所有材料一起搗成膏狀。外敷下腹部。
- T4 x7 G; ^9 ^2 m( M$ K公仔箱論壇說明：同時服用蒲黃、靈脂各15克，以水煎服。外敷加內服，可治療血瘀型經痛。
0 D8 ?+ } Q1 Q# r6 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 k( G* x7 Y% b0 |9 a$ K% a
蒜薑棗湯｜經期、經後小腹痛
; H2 Y3 @% j% @# \' F* C公仔箱論壇材料：大蒜2瓣，薑6克，紅棗12個，黑糖60克。 3 [: i- N1 A5 C, W B
作法：所有材料一起加水煎湯。每次月經來潮前4 ∼ 5天開始服，每天1次，連服3 ∼ 5天。 公仔箱論壇" C" W9 O" [: T2 |
說明：此方適用於治療氣血虛弱，經後或經期小腹隱隱作痛，或小腹空墜、喜按（腹部疼痛會因按壓而舒緩者）、月經量少、經色淡紅，或伴有神疲乏力等。
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發表於 2019-2-23 04:53 PM
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