優活健康編輯部／綜合整理公仔箱論壇% E d9 R/ [0 q* w/ e: S
( e& P; W$ \. ~除了食物之外的東西，對肝臟來說都是「異物」。動不動就吃一些保健食品或健康食品是最要不得的。病情穩定時，要以「飲食第一」為基本原則。想服用保健食品的話，必須先找主治醫生或營養師諮詢。
$ t7 G: l8 x+ Pwww1.tvboxnow.com保健食品不要攝取過量！
/ f& D; Y8 Z( @5 M2 o公仔箱論壇
; W$ ~; {/ U( E' r, T9 e公仔箱論壇礦物質是維持人體機能正常運作的營養素。人體所需礦物質包括鈣、鈉、鎂、鐵、亞鉛等共16 種。1 天所需的份量其實不多，只要飲食的營養均衡，就不至於匱乏。雖然鈣質是現代人最容易缺乏的礦物質，但過量反而會造成泌尿器官結石，鐵也是一樣。礦物質也不像水溶性維他命一樣會排出體外。切記保健食品千萬別吃太多。$ }: P) i/ b, ` c) K: G' z6 E
& i& B1 w, S& a" N# o6 P" p/ I飲酒要適量tvb now,tvbnow,bttvb5 d! j) r6 |: P3 J& w0 x, T
$ d" Z4 x* T4 G) ytvb now,tvbnow,bttvb人體攝取的酒精約有90% 都在肝臟進行分解。分解時產生的乙醛等高毒素代謝物也是由肝臟進行解毒、代謝。如此一來，就會造成肝臟的極大負擔。AST（GOT）值、ALT（GPT）值都超過100IU/l 的話就必須禁酒。
) u% ^1 z, s4 Y! Y2 @8 g1 m+ Z! {
" @) t# d% M* [* a& _! }tvb now,tvbnow,bttvb即使是脂肪肝，慢性肝炎、肝硬化患者，只要AST（GOT）值、ALT（GPT）值都維持在100IU/l 以下，病情也很穩定的話，還是有可能解禁的。不過，日本酒www1.tvboxnow.com8 ^, u t% z x& Q% w2 Z
9 l- E9 |0 q: z5 Z6 u$ W. E' C" Fwww1.tvboxnow.com以180ml、啤酒以大瓶633ml，一週喝1～2次為限。
4 m* {# ]6 N! P: `8 a. t p
_/ H0 K5 _3 B1 x! p' k5 j- h可取代湯品的茶類？) S1 p* v+ j2 v) x: [
9 g! l5 K1 k9 q4 A2 k3 c* otvb now,tvbnow,bttvb焙茶、玄米茶、番茶等低刺激性的茶類都可以取代湯品。本書有提到想減少鹽分攝取，湯品一天僅限一次。如果食譜裡沒有湯的話，可用焙茶、玄米茶等低刺激性的茶類來取代。公仔箱論壇* u, }0 |! |. g" H3 J
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* u- b1 E% U9 v) T% T7 K
綠茶、番茶雖然都含有抗氧化的單寧酸與抑制飯後血糖值的兒茶素，紅茶雖然也一樣含有單寧酸，但紅茶跟咖啡一樣含有咖啡因，所以份量一定要有所斟酌。此外，單寧酸也會阻礙鐵質吸收，若不能攝取太多鐵質的話，也可以選擇喝這類的飲料。
3 u5 ^/ k* m5 P; e; r3 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 n4 h2 f2 N, A! Q+ X( D確認少鹽醬油與食材的使用方式
( |) g: V/ B( t3 i; w! T1 \www1.tvboxnow.com; B6 O8 `% y; X8 y
最近出現了許多標榜少鹽的調味料與食材，但這些都只是以鉀取代納而已。肝硬化惡化造成腹水時會使用到利尿劑。根據利尿劑種類，有時會引發高鉀血症。所以，使用這些食材之前還是先詢問主治醫生吧。 |
發表於 2019-3-3 11:32 AM
| 
