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發表於 2008-10-3 04:54 PM
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水有多重
一位講師於壓力管理的課堂上拿起一杯水，然後問聽眾說：「各位認為這杯水有多重？」www1.tvboxnow.com. M; {8 T' R" b2 \
聽眾有的說20公克，有的說500公克不等。
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講師則說：「這杯水的重量並不重要，重要的是你能拿多久？拿一分鐘，各位一定覺得沒問題；拿一個小時，可能覺得手酸；拿一天，可能得叫救護車了。tvb now,tvbnow,bttvb3 g1 ^! j9 V& j* l" S; h4 l# b' Z% _1 m
* `( Q- l0 N: i0 }) X公仔箱論壇其實這杯水的重量是一樣的，但是你若拿越久，就覺得越沉重。www1.tvboxnow.com8 N$ Q8 U4 x2 m9 n( a
2 j. ]; t3 K' I, qwww1.tvboxnow.com這就像我們承擔著壓力一樣，如果我們一直把壓力放在身上，不管時間長短，到最後我們就覺得壓力越來越沉重而無法承擔。tvb now,tvbnow,bttvb. X: a. U1 N, t, T
9 q t4 J7 n4 f$ q" @7 z- E我們必須做的是，放下這杯水休息一下後再拿起這杯水，如此我們才能夠拿的更久。
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* o: f; u4 C/ j# M, [- u公仔箱論壇所以，各位應該將承擔的壓力於一段時間後適時的放下並好好的休息一下，然後再重新拿起來，如此才可承擔久遠。」
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3 f n7 y; ]2 L這就像我們於職場上一樣，我們應該將工作上的壓力於下班時放下而別帶回家了，回家後是應該好好的休息，明天再重新拿起這壓力，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 W) i. @4 x' [, _6 G$ @7 Z% S
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如此我們就不會覺得壓力的沉重了。
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/ ?; l' I, ~* s8 g' ?# n* [tvb now,tvbnow,bttvb休息並放鬆一下吧! |
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