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發表於 2008-10-3 04:54 PM
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水有多重
一位講師於壓力管理的課堂上拿起一杯水，然後問聽眾說：「各位認為這杯水有多重？」公仔箱論壇: H) Z8 t/ L; Q% F) X
聽眾有的說20公克，有的說500公克不等。- w0 |0 Y0 _* M% ?
- i/ z2 e7 b1 C) f公仔箱論壇 講師則說：「這杯水的重量並不重要，重要的是你能拿多久？拿一分鐘，各位一定覺得沒問題；拿一個小時，可能覺得手酸；拿一天，可能得叫救護車了。
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其實這杯水的重量是一樣的，但是你若拿越久，就覺得越沉重。/ ?1 ?( V" E$ q6 _$ f
3 H, h/ y0 W' Z0 f& f7 f0 O7 Atvb now,tvbnow,bttvb這就像我們承擔著壓力一樣，如果我們一直把壓力放在身上，不管時間長短，到最後我們就覺得壓力越來越沉重而無法承擔。0 Z9 D# n# Q" F4 O0 D+ `/ f
8 z; a" c4 ]1 o4 \8 @% y O7 F我們必須做的是，放下這杯水休息一下後再拿起這杯水，如此我們才能夠拿的更久。www1.tvboxnow.com# U, g, b9 e% Z( ]3 h
; e; f N/ q. F. ?% Ywww1.tvboxnow.com所以，各位應該將承擔的壓力於一段時間後適時的放下並好好的休息一下，然後再重新拿起來，如此才可承擔久遠。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Q8 v/ y9 z4 l4 I" \7 W- D4 R/ Z, ]1 X
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這就像我們於職場上一樣，我們應該將工作上的壓力於下班時放下而別帶回家了，回家後是應該好好的休息，明天再重新拿起這壓力，, g' O& N7 w' o, u- C
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如此我們就不會覺得壓力的沉重了。
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休息並放鬆一下吧! |
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