早安健康／蘇柏儒、白乙君報導公仔箱論壇: u# x5 e) J, l5 R+ o* A! G1 p! ]
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上了年紀，心臟老化、心律不整症容易接踵而來；甚至高血壓、肥胖、高齡、心臟病所引發的心律不整（如心室頻脈、心室顫動等），還可能造成猝死。不妨每天測量脈搏，多吃黃綠色蔬菜及乳製品補鈣、穩定自律神經，時常按按3穴道寧心安神。
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心律不整的原因 tvb now,tvbnow,bttvb& n) G3 q$ j" F/ Y0 N
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心律不整指的是心臟的跳動速率過慢、過快或是不規則跳動所引起的疾病，從心跳指令的出發點「節律點」到心肌之間只要出現任何異常狀況，都有可能導致心律不整。
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$ c U+ E* l( D7 {7 D/ Z7 Z) k6 |8 P9 S簡單來說，心律不整的原因就是心跳訊號的傳遞出現問題。心跳訊號一路從節律點到達心肌，期間只要出現任何問題，就有可能導致心律不整，這樣的異常可能是訊號減弱甚至消失，也可能是傳遞的時間延遲或加快，如果訊號傳遞到不該傳遞的地方，仍然算是異常的一種表現形式。
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tips：節律點是什麼？ " H+ ~2 a: s0 y) S) C" |6 T, ?
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節律點是一塊特化的心臟組織，它就像是心臟內的最高指揮中心，心臟跳動的訊號就是由此發佈，跳動訊號出發後會經過特定的路線到達心肌，收到訊號的心肌就會收縮而產生搏動。 www1.tvboxnow.com) r# P% W1 b6 [' {# f8 a
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心律不整的種類
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心跳過快：
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$ b3 M5 C; U- N" X% I; x, o/ e/ d3 j Ewww1.tvboxnow.com1.心室頻脈www1.tvboxnow.com( B* Q3 X. e3 y7 x
每分鐘心跳約120下，會出現呼吸困難的症狀，放置不管很有可能會引發「心室顫動」。
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2.心室顫動
: m' |8 O; _) l# p" ?" z9 k每分鐘心跳約300下，導致心肌無法正常收縮，病人會在數秒內失去意識，引發心衰竭而猝死的機率極高。
5 r) z y2 T$ a, W1 {6 t5 _4 Twww1.tvboxnow.com公仔箱論壇& w6 T/ H9 r! @+ Z- u, m; U0 J
3.心房顫動
1 Y0 K: q# o) N* g: qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每分鐘心跳約300下，卻不會立即致命，但是由於心房裡的血液無法順利打入心室，造成血液流動變慢，易造成血栓，腦中風的發病率也將提高5倍。tvb now,tvbnow,bttvb, C# k2 Q' q# E# V7 k( U3 z
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心跳過慢：易招致心跳停止。
5 [( y; E! Z. u# J6 s公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 c/ [, u4 J$ ]/ v. e
心律不整症狀有哪些？
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心律不整的患者通常會出現心悸的症狀。 公仔箱論壇3 C, z7 J0 d. t ^) a6 l
心悸：感受到自己的心臟正在砰砰跳的狀態) a' l: W8 ?- B/ Z
頭暈. n" H6 Q5 t( ?+ F
胸悶胸痛
* Q/ J: ~# {/ m) z呼吸急促tvb now,tvbnow,bttvb3 h. P K" X k- ~8 d7 x3 Z
疲勞
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心律不整的檢查方法 & H' b6 q7 ?% Z8 K" w3 `
) |, H1 V5 f3 W$ @tvb now,tvbnow,bttvb如何檢查心律不整？方便又快速的心電圖是檢查心律不整的主要檢查手段。
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! j( q9 I1 h- i/ X! }: f; e8 B公仔箱論壇病史詢問TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Q* h( R: S }: Z- c% d# e
理學檢查
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- t$ R. T# e9 b |0 X! T1 q9 W公仔箱論壇心臟壓力測試tvb now,tvbnow,bttvb# n/ ?! Z2 X9 _7 I6 k! r- V
2 R5 m8 H9 B4 { C& |' u心律不整能自己發現嗎？量脈搏就知道 8 ^% S7 U V B) L2 r
/ }8 A3 E, d2 S( p0 \) D0 L( G8 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。除了到醫院檢查心律不整的問題，也將手指按壓在手腕靠近拇指的橈骨動脈上，默數心跳，當身體呈靜止狀態時，心跳1分鐘應為60～80下，並以規律的節奏跳動，若心跳過快或過慢，跳動頻率出現異常時，即稱作「心律不整」；併發胸悶等不適症狀時，建議盡早就醫檢查。
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心律不整的治療：長期服用藥物是治療心律不整的主要方法
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鈉離子拮抗劑
6 V$ @. s6 z2 p! P- ~' S1 m( c鉀離子拮抗劑
, R/ V4 M& _ N6 Y6 {2 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鈣離子拮抗劑; [2 ]0 D u+ _- o
心導管電燒療法(侵入性)www1.tvboxnow.com% X4 L+ ^! I4 `7 d1 Y. h$ g
心律調節器(侵入性)
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減少心律不整，多吃黃綠色蔬菜、乳製品，避免攝取甜品、咖啡因
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生活壓力龐大、患有身體疼痛疾病、休息不足、沉迷上網的人容易發生自律神經失調，當神經衰弱，就容易產生心律不整、失眠、呼吸急促、全身無力等症狀。藉由飲食攝取含有豐富維生素A的黃綠色蔬菜、乳製品，補充鈣質，就能抑制焦慮的情緒。
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) I- F" ~6 f: @5 a- ^0 D, o B3 w公仔箱論壇維生素A：紅蘿蔔、青花菜、菠菜、南瓜、藍莓、蘆筍、鮮乳。
& n. I9 |. c wtvb now,tvbnow,bttvb鈣質：小魚乾、蝦米、牛奶、優酪乳、芥藍菜、高麗菜、堅果類。 公仔箱論壇7 N9 M& n8 T2 u& a( s
同時應當避免攝取含有砂糖、咖啡因的食物與飲品，引起自律神經紊亂。 2 A1 }+ Y2 x. z, _
& s; P* s, R" x jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。預防心律不整，按這3穴道
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身體健康的朋友，最常因壓力纏身而導致心律不整，根據日本健康網站「健康+生活」按摩刺激內關穴、郄門穴、陰郄穴，就能舒緩緊張情緒，寧心安神，消除壓力與盜汗，就能減緩心律不整帶來的不適。tvb now,tvbnow,bttvb7 a. G; i# T( V
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【穴道1】內關穴 tvb now,tvbnow,bttvb+ y8 X2 H0 C2 } a0 W# A' b
位置：手掌朝上，三指平放手腕約3吋的位置即是穴位。
; v8 n3 ~; ?! F4 X+ m' A方式：找到內關穴後，每次以拇指施力按壓7秒，稍做休息後，可不斷重複。 www1.tvboxnow.com( S# }9 l* e/ \; L. Q/ s; |. ~ E
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【穴道2】郄門穴
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方式：以拇指施力按壓郄門穴，伴隨深呼吸各按5秒，並重複3～5分鐘。 & Z6 H7 J* L( w& S; h
& b# Q. Y0 Z0 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【穴道3】陰郄穴tvb now,tvbnow,bttvb* |* C4 b+ w' q* N9 X" n# P
位置：手掌朝上，一指平放於手腕，並以小指作為基準線延伸至手腕，與指頭的交會處即是陰郄穴。 www1.tvboxnow.com1 _* c: D$ o0 V
方式：以拇指按壓陰郄穴，以按壓3秒後，休息3秒的模式，不斷重複。 |
發表於 2019-3-11 08:44 AM
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