早安健康／蘇柏儒、白乙君報導" F# G3 m3 u; p7 q; j
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上了年紀，心臟老化、心律不整症容易接踵而來；甚至高血壓、肥胖、高齡、心臟病所引發的心律不整（如心室頻脈、心室顫動等），還可能造成猝死。不妨每天測量脈搏，多吃黃綠色蔬菜及乳製品補鈣、穩定自律神經，時常按按3穴道寧心安神。 tvb now,tvbnow,bttvb, Q' J6 E0 H6 G' n% F# `! U
# Q$ o3 o o% U2 b, N$ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。心律不整的原因 . K9 O. o8 [6 u0 Z$ } p
/ s. Q1 y+ I* ]7 \3 I$ z公仔箱論壇心律不整指的是心臟的跳動速率過慢、過快或是不規則跳動所引起的疾病，從心跳指令的出發點「節律點」到心肌之間只要出現任何異常狀況，都有可能導致心律不整。
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( v0 X1 Y* G) O' I @簡單來說，心律不整的原因就是心跳訊號的傳遞出現問題。心跳訊號一路從節律點到達心肌，期間只要出現任何問題，就有可能導致心律不整，這樣的異常可能是訊號減弱甚至消失，也可能是傳遞的時間延遲或加快，如果訊號傳遞到不該傳遞的地方，仍然算是異常的一種表現形式。
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- Y5 n" L9 x2 H: K+ Otips：節律點是什麼？ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, h: s6 A- v9 w7 h! O
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節律點是一塊特化的心臟組織，它就像是心臟內的最高指揮中心，心臟跳動的訊號就是由此發佈，跳動訊號出發後會經過特定的路線到達心肌，收到訊號的心肌就會收縮而產生搏動。
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" V0 `7 D, I1 I4 k' ^公仔箱論壇心律不整的種類
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+ L$ N- z# l, e心跳過快：
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1.心室頻脈TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. }1 f: y7 b: a. c. n
每分鐘心跳約120下，會出現呼吸困難的症狀，放置不管很有可能會引發「心室顫動」。
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4 k- P: }1 P( a7 w; t) U0 ]: U2.心室顫動TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ h0 @3 L3 t0 [! {9 E
每分鐘心跳約300下，導致心肌無法正常收縮，病人會在數秒內失去意識，引發心衰竭而猝死的機率極高。
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3.心房顫動TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& l+ p& z, `: P2 i, Y/ ^
每分鐘心跳約300下，卻不會立即致命，但是由於心房裡的血液無法順利打入心室，造成血液流動變慢，易造成血栓，腦中風的發病率也將提高5倍。www1.tvboxnow.com# I: _, O8 ?' D3 k1 I( c
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心跳過慢：易招致心跳停止。
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心律不整症狀有哪些？
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心律不整的患者通常會出現心悸的症狀。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' C2 t# b c3 d1 }) A7 f
心悸：感受到自己的心臟正在砰砰跳的狀態www1.tvboxnow.com: h5 E4 c' J- D/ W" J
頭暈
. Q6 |) r0 W' p* b. O% h$ w9 l3 v, T) A% nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胸悶胸痛
# x- g3 P5 ~+ ?6 q5 ]呼吸急促www1.tvboxnow.com1 ?* g, c- M. [ V8 X+ C
疲勞
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心律不整的檢查方法
6 y1 R, i" D. Utvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( u: ]9 R& m- o* P: P
如何檢查心律不整？方便又快速的心電圖是檢查心律不整的主要檢查手段。
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病史詢問TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; m% X, q3 ?2 X- w% \" B
理學檢查TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- h5 U8 P. G! k5 `* Z
心電圖www1.tvboxnow.com2 P0 e0 r) T" ~8 C Y
心臟壓力測試www1.tvboxnow.com' |' {. E+ t5 r5 t1 G0 c! L! [
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心律不整能自己發現嗎？量脈搏就知道
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除了到醫院檢查心律不整的問題，也將手指按壓在手腕靠近拇指的橈骨動脈上，默數心跳，當身體呈靜止狀態時，心跳1分鐘應為60～80下，並以規律的節奏跳動，若心跳過快或過慢，跳動頻率出現異常時，即稱作「心律不整」；併發胸悶等不適症狀時，建議盡早就醫檢查。 tvb now,tvbnow,bttvb5 ?4 V: I6 E: O2 v- ?$ G
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心律不整的治療：長期服用藥物是治療心律不整的主要方法 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& H4 D% R& R1 T- ?( f3 s
; E+ s" z5 g1 ~5 P5 j9 ~) y5 Xwww1.tvboxnow.com乙型交感神經抑制劑
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減少心律不整，多吃黃綠色蔬菜、乳製品，避免攝取甜品、咖啡因
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. m8 N' r, g& U# l. t* i. ^tvb now,tvbnow,bttvb生活壓力龐大、患有身體疼痛疾病、休息不足、沉迷上網的人容易發生自律神經失調，當神經衰弱，就容易產生心律不整、失眠、呼吸急促、全身無力等症狀。藉由飲食攝取含有豐富維生素A的黃綠色蔬菜、乳製品，補充鈣質，就能抑制焦慮的情緒。
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維生素A：紅蘿蔔、青花菜、菠菜、南瓜、藍莓、蘆筍、鮮乳。 公仔箱論壇# }% W- p2 I. u) c, W0 g
鈣質：小魚乾、蝦米、牛奶、優酪乳、芥藍菜、高麗菜、堅果類。 tvb now,tvbnow,bttvb6 v* {$ t$ h+ u- a; _
同時應當避免攝取含有砂糖、咖啡因的食物與飲品，引起自律神經紊亂。 www1.tvboxnow.com3 S; u" n0 ^. Y$ Y e* _
, ?/ ]# B4 D) M% H0 W' qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。預防心律不整，按這3穴道
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" v+ L2 M( ?- STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。身體健康的朋友，最常因壓力纏身而導致心律不整，根據日本健康網站「健康+生活」按摩刺激內關穴、郄門穴、陰郄穴，就能舒緩緊張情緒，寧心安神，消除壓力與盜汗，就能減緩心律不整帶來的不適。
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4 W/ B5 u" }. i; U7 e5 f公仔箱論壇【穴道1】內關穴 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ M$ n7 [2 }" K0 {$ y( e
位置：手掌朝上，三指平放手腕約3吋的位置即是穴位。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' t1 \ Q) i0 D/ P8 T5 J
方式：找到內關穴後，每次以拇指施力按壓7秒，稍做休息後，可不斷重複。 tvb now,tvbnow,bttvb* O h1 @* X2 x5 S# g
, [" |1 a( {( B& C【穴道2】郄門穴
% o$ \9 J& {, w' X& V0 hwww1.tvboxnow.com位置：手掌朝上，以手腕為起點，平放五根指頭的拇指處即是郄門穴。 , k; R C2 o" T6 }
方式：以拇指施力按壓郄門穴，伴隨深呼吸各按5秒，並重複3～5分鐘。
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【穴道3】陰郄穴TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% b% y- N6 l. M3 s" I* w
位置：手掌朝上，一指平放於手腕，並以小指作為基準線延伸至手腕，與指頭的交會處即是陰郄穴。
# @" }$ G! n% \+ `公仔箱論壇方式：以拇指按壓陰郄穴，以按壓3秒後，休息3秒的模式，不斷重複。 |
發表於 2019-3-11 08:44 AM
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