早安健康／蘇柏儒、白乙君報導
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上了年紀，心臟老化、心律不整症容易接踵而來；甚至高血壓、肥胖、高齡、心臟病所引發的心律不整（如心室頻脈、心室顫動等），還可能造成猝死。不妨每天測量脈搏，多吃黃綠色蔬菜及乳製品補鈣、穩定自律神經，時常按按3穴道寧心安神。 / a. k* h) v7 n8 ~! ~+ k% ^- X( O
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心律不整的原因
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6 ?4 V1 p- L( M+ V5 |tvb now,tvbnow,bttvb心律不整指的是心臟的跳動速率過慢、過快或是不規則跳動所引起的疾病，從心跳指令的出發點「節律點」到心肌之間只要出現任何異常狀況，都有可能導致心律不整。 tvb now,tvbnow,bttvb1 C7 ~ j9 N) d1 U
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簡單來說，心律不整的原因就是心跳訊號的傳遞出現問題。心跳訊號一路從節律點到達心肌，期間只要出現任何問題，就有可能導致心律不整，這樣的異常可能是訊號減弱甚至消失，也可能是傳遞的時間延遲或加快，如果訊號傳遞到不該傳遞的地方，仍然算是異常的一種表現形式。 tvb now,tvbnow,bttvb+ F) H4 F: P" Z
1 I' y% y$ k) H# k7 p3 w, P公仔箱論壇tips：節律點是什麼？
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節律點是一塊特化的心臟組織，它就像是心臟內的最高指揮中心，心臟跳動的訊號就是由此發佈，跳動訊號出發後會經過特定的路線到達心肌，收到訊號的心肌就會收縮而產生搏動。 tvb now,tvbnow,bttvb$ U9 \; t, F8 E% {/ N
9 h# ~" \) t$ L' m# b; r v* B心律不整的種類
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' V. J0 E8 ~* u6 O' ~% O4 I6 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。心跳過快：
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1.心室頻脈
' n) V. U# [( N% Jtvb now,tvbnow,bttvb每分鐘心跳約120下，會出現呼吸困難的症狀，放置不管很有可能會引發「心室顫動」。www1.tvboxnow.com0 y: F! J2 r2 J+ k
; Y( ~9 i# B9 }/ m2 k2 N4 ztvb now,tvbnow,bttvb2.心室顫動TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 M4 b' d8 [, e2 ?/ @4 _; Z
每分鐘心跳約300下，導致心肌無法正常收縮，病人會在數秒內失去意識，引發心衰竭而猝死的機率極高。
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: M f4 @3 f3 ~公仔箱論壇3.心房顫動
& j* l2 f% s9 K, u! `7 Bwww1.tvboxnow.com每分鐘心跳約300下，卻不會立即致命，但是由於心房裡的血液無法順利打入心室，造成血液流動變慢，易造成血栓，腦中風的發病率也將提高5倍。www1.tvboxnow.com0 s) J8 b/ o+ _: y! O: q- _% u9 ]
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心跳過慢：易招致心跳停止。/ K. T. A4 n3 O" D4 O+ R9 ~) F
$ p( ?1 E1 c4 f$ |/ G2 ?% B* X+ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。心律不整症狀有哪些？
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# k# A' M; t7 D1 t8 q& _: X公仔箱論壇心律不整的患者通常會出現心悸的症狀。 公仔箱論壇" h w) Q3 G9 n1 K0 a
心悸：感受到自己的心臟正在砰砰跳的狀態
8 ^1 F5 i+ `- W0 [頭暈tvb now,tvbnow,bttvb) Q m: `* [" ~
胸悶胸痛- _9 s! b" m$ Z9 z4 D* a
呼吸急促公仔箱論壇$ I- W0 V$ U* |0 i' q7 E
疲勞TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! l) A- ]* F: X. ]
# e' r5 H9 y& S# V, X" H0 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。心律不整的檢查方法 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# j- t# C, f3 y
4 T/ g( X. J( p- X; L$ h0 g/ mtvb now,tvbnow,bttvb如何檢查心律不整？方便又快速的心電圖是檢查心律不整的主要檢查手段。 公仔箱論壇# e# y ~( M5 E' X
" n' X" i1 [4 \) E; b/ c! Nwww1.tvboxnow.com病史詢問
9 @ ?0 v$ q* ^: r- T理學檢查
3 C+ B4 l6 B: pwww1.tvboxnow.com心電圖
$ V; u6 a& j1 Z; @tvb now,tvbnow,bttvb心臟壓力測試tvb now,tvbnow,bttvb$ H4 k1 K9 S1 P$ Y8 ]6 c
$ Q& w2 ]" z8 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。心律不整能自己發現嗎？量脈搏就知道
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1 w& c" b* B, \! c6 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。除了到醫院檢查心律不整的問題，也將手指按壓在手腕靠近拇指的橈骨動脈上，默數心跳，當身體呈靜止狀態時，心跳1分鐘應為60～80下，並以規律的節奏跳動，若心跳過快或過慢，跳動頻率出現異常時，即稱作「心律不整」；併發胸悶等不適症狀時，建議盡早就醫檢查。
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1 z8 h+ ]& W6 _1 \# @9 I1 v心律不整的治療：長期服用藥物是治療心律不整的主要方法
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- H- O) n/ T$ A: p- Ptvb now,tvbnow,bttvb乙型交感神經抑制劑
* P0 g4 F, c, m. Otvb now,tvbnow,bttvb鈉離子拮抗劑tvb now,tvbnow,bttvb3 \2 }2 {. |$ I- z6 }& c5 K- o
鉀離子拮抗劑
+ W D/ [$ z* ~% O$ l6 s% R0 [& P鈣離子拮抗劑
$ Q5 |8 g* A/ ~- V' Mtvb now,tvbnow,bttvb心導管電燒療法(侵入性)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" j* Q5 i5 y* H' ~ m! R% M2 Q
心律調節器(侵入性)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 C, \. i7 U' a: v- ~3 z1 {8 c7 a
6 ]6 R4 a, A& W減少心律不整，多吃黃綠色蔬菜、乳製品，避免攝取甜品、咖啡因
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2 D/ J' w( {* K c7 r) T生活壓力龐大、患有身體疼痛疾病、休息不足、沉迷上網的人容易發生自律神經失調，當神經衰弱，就容易產生心律不整、失眠、呼吸急促、全身無力等症狀。藉由飲食攝取含有豐富維生素A的黃綠色蔬菜、乳製品，補充鈣質，就能抑制焦慮的情緒。
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維生素A：紅蘿蔔、青花菜、菠菜、南瓜、藍莓、蘆筍、鮮乳。 www1.tvboxnow.com4 c; e. _( \" N i% e
鈣質：小魚乾、蝦米、牛奶、優酪乳、芥藍菜、高麗菜、堅果類。 www1.tvboxnow.com3 r/ Y0 Z; A3 {( ^9 b& |
同時應當避免攝取含有砂糖、咖啡因的食物與飲品，引起自律神經紊亂。
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預防心律不整，按這3穴道
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. _. `9 p5 `) p" \) d$ j; F) b. M( j身體健康的朋友，最常因壓力纏身而導致心律不整，根據日本健康網站「健康+生活」按摩刺激內關穴、郄門穴、陰郄穴，就能舒緩緊張情緒，寧心安神，消除壓力與盜汗，就能減緩心律不整帶來的不適。
# y1 A. ?6 Y5 N, S, O8 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www1.tvboxnow.com, k8 Q: z( B4 c
【穴道1】內關穴
# i9 ]( n$ {! C' ^* M+ q; vwww1.tvboxnow.com位置：手掌朝上，三指平放手腕約3吋的位置即是穴位。 公仔箱論壇& }. g. T1 b: y% ^
方式：找到內關穴後，每次以拇指施力按壓7秒，稍做休息後，可不斷重複。
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/ A! H3 m! I) g! N公仔箱論壇【穴道2】郄門穴tvb now,tvbnow,bttvb" d% R$ X# H, r# m& B! Y4 U
位置：手掌朝上，以手腕為起點，平放五根指頭的拇指處即是郄門穴。
+ t; @( C% p3 m9 X方式：以拇指施力按壓郄門穴，伴隨深呼吸各按5秒，並重複3～5分鐘。 7 G5 _# h& s$ i0 L) _1 F% q& ~0 ^
公仔箱論壇3 Y3 y7 [' z5 a: w! c) t- I& b7 r1 n
【穴道3】陰郄穴
8 U6 P1 j! |9 D. {, x; V公仔箱論壇位置：手掌朝上，一指平放於手腕，並以小指作為基準線延伸至手腕，與指頭的交會處即是陰郄穴。
( U( }$ S- K$ l公仔箱論壇方式：以拇指按壓陰郄穴，以按壓3秒後，休息3秒的模式，不斷重複。 |
發表於 2019-3-11 08:44 AM
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