早安健康／蘇柏儒、白乙君報導
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上了年紀，心臟老化、心律不整症容易接踵而來；甚至高血壓、肥胖、高齡、心臟病所引發的心律不整（如心室頻脈、心室顫動等），還可能造成猝死。不妨每天測量脈搏，多吃黃綠色蔬菜及乳製品補鈣、穩定自律神經，時常按按3穴道寧心安神。
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; B, [1 f2 I9 t0 t7 ^% \心律不整的原因
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. ^; o( o3 {, }. G* x( a心律不整指的是心臟的跳動速率過慢、過快或是不規則跳動所引起的疾病，從心跳指令的出發點「節律點」到心肌之間只要出現任何異常狀況，都有可能導致心律不整。
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簡單來說，心律不整的原因就是心跳訊號的傳遞出現問題。心跳訊號一路從節律點到達心肌，期間只要出現任何問題，就有可能導致心律不整，這樣的異常可能是訊號減弱甚至消失，也可能是傳遞的時間延遲或加快，如果訊號傳遞到不該傳遞的地方，仍然算是異常的一種表現形式。
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tips：節律點是什麼？
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節律點是一塊特化的心臟組織，它就像是心臟內的最高指揮中心，心臟跳動的訊號就是由此發佈，跳動訊號出發後會經過特定的路線到達心肌，收到訊號的心肌就會收縮而產生搏動。 ) h" b* @3 F$ a! ]; ^
; p( `4 _3 x9 v) P/ }) ]心律不整的種類
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* _8 N3 @/ z6 A @公仔箱論壇心跳過快：
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1.心室頻脈0 Y; M7 }. r% M# R" b5 Q9 }& N6 f2 }
每分鐘心跳約120下，會出現呼吸困難的症狀，放置不管很有可能會引發「心室顫動」。tvb now,tvbnow,bttvb7 Y8 s. C ~' J5 b+ h- c
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2.心室顫動TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ A' B; L2 ] h
每分鐘心跳約300下，導致心肌無法正常收縮，病人會在數秒內失去意識，引發心衰竭而猝死的機率極高。
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+ Y; k; B) m) R9 U- T3.心房顫動0 J+ T4 f0 F+ Z6 R, q, S
每分鐘心跳約300下，卻不會立即致命，但是由於心房裡的血液無法順利打入心室，造成血液流動變慢，易造成血栓，腦中風的發病率也將提高5倍。
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心跳過慢：易招致心跳停止。
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心律不整症狀有哪些？ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- W7 T7 z. ?+ e! c# r- ~
* d0 d' Z; b6 D/ s' a( Y( N$ x公仔箱論壇心律不整的患者通常會出現心悸的症狀。 公仔箱論壇7 R' t6 _8 E/ \9 @- ^
心悸：感受到自己的心臟正在砰砰跳的狀態' W: ^; f1 @+ N" f
頭暈tvb now,tvbnow,bttvb- Q3 T" v7 Z8 }# ]! o
胸悶胸痛
5 h* N" m- y& |. h( {$ z# `www1.tvboxnow.com呼吸急促2 R( Q: P7 u0 s
疲勞
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' z+ Z; l5 e3 l% j6 ]$ d, vtvb now,tvbnow,bttvb心律不整的檢查方法 tvb now,tvbnow,bttvb" f! e2 ~; O& }! T o( i
* L4 w! j/ S$ X+ k4 r$ Ztvb now,tvbnow,bttvb如何檢查心律不整？方便又快速的心電圖是檢查心律不整的主要檢查手段。
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+ z( @, r. W# E& E# P( Gtvb now,tvbnow,bttvb病史詢問
9 ]6 W8 ]0 A& ~/ |- K0 R! iwww1.tvboxnow.com理學檢查( ?6 A- q8 h9 f( q! K! z
心電圖
- I/ c7 h, m0 }- u; g- m7 ]公仔箱論壇心臟壓力測試tvb now,tvbnow,bttvb9 N4 i& G/ E) a7 q5 w, S2 s
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心律不整能自己發現嗎？量脈搏就知道
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除了到醫院檢查心律不整的問題，也將手指按壓在手腕靠近拇指的橈骨動脈上，默數心跳，當身體呈靜止狀態時，心跳1分鐘應為60～80下，並以規律的節奏跳動，若心跳過快或過慢，跳動頻率出現異常時，即稱作「心律不整」；併發胸悶等不適症狀時，建議盡早就醫檢查。
( ]* _1 |! `( L0 Q! N6 y \4 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! p$ _9 G1 A$ v9 @2 q2 z' m
心律不整的治療：長期服用藥物是治療心律不整的主要方法
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5 L: ?9 b& e4 V, Stvb now,tvbnow,bttvb乙型交感神經抑制劑
# D% V0 T4 M: ]- c2 i( `3 O. v鈉離子拮抗劑
. h/ t. B6 n7 t& \ K% [公仔箱論壇鉀離子拮抗劑tvb now,tvbnow,bttvb, R" I% f3 a# U$ ^8 M9 @7 U6 p
鈣離子拮抗劑公仔箱論壇8 n* W: Y: d; Q# I+ n+ P+ U5 f
心導管電燒療法(侵入性)
& n" D, N9 H/ D, fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。心律調節器(侵入性)8 X& L. _ G2 Z" ]/ ~9 ^
+ z3 z+ A4 E1 Q8 N7 d2 Ptvb now,tvbnow,bttvb減少心律不整，多吃黃綠色蔬菜、乳製品，避免攝取甜品、咖啡因 公仔箱論壇6 u7 s" X7 H. z& Z2 A
$ N5 f2 p, B o3 T公仔箱論壇生活壓力龐大、患有身體疼痛疾病、休息不足、沉迷上網的人容易發生自律神經失調，當神經衰弱，就容易產生心律不整、失眠、呼吸急促、全身無力等症狀。藉由飲食攝取含有豐富維生素A的黃綠色蔬菜、乳製品，補充鈣質，就能抑制焦慮的情緒。 www1.tvboxnow.com/ m: ^+ p0 Q7 j
( @' A* }! P' A" m3 i6 G: M8 P3 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。維生素A：紅蘿蔔、青花菜、菠菜、南瓜、藍莓、蘆筍、鮮乳。
& w0 _" L% K- B* ~+ e5 r0 W. V公仔箱論壇鈣質：小魚乾、蝦米、牛奶、優酪乳、芥藍菜、高麗菜、堅果類。
+ }7 f3 C: c9 atvb now,tvbnow,bttvb同時應當避免攝取含有砂糖、咖啡因的食物與飲品，引起自律神經紊亂。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' }" T* f1 l1 W A: j$ n
, ?; g: W8 f, Ewww1.tvboxnow.com預防心律不整，按這3穴道
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0 E! p' J( s1 r+ V8 v身體健康的朋友，最常因壓力纏身而導致心律不整，根據日本健康網站「健康+生活」按摩刺激內關穴、郄門穴、陰郄穴，就能舒緩緊張情緒，寧心安神，消除壓力與盜汗，就能減緩心律不整帶來的不適。
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! j) C% Y6 I2 [- M, nwww1.tvboxnow.com【穴道1】內關穴
: s+ W: Z. a7 ~! a) D位置：手掌朝上，三指平放手腕約3吋的位置即是穴位。
0 @% s+ N4 z( s; Jtvb now,tvbnow,bttvb方式：找到內關穴後，每次以拇指施力按壓7秒，稍做休息後，可不斷重複。
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【穴道2】郄門穴TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 P& c- ^3 L/ S" F# m
位置：手掌朝上，以手腕為起點，平放五根指頭的拇指處即是郄門穴。
8 B; Z5 W2 D: d# Wwww1.tvboxnow.com方式：以拇指施力按壓郄門穴，伴隨深呼吸各按5秒，並重複3～5分鐘。 . C) f% q3 D. X: I; J1 e# Q- |
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【穴道3】陰郄穴& R- u6 g4 o! B
位置：手掌朝上，一指平放於手腕，並以小指作為基準線延伸至手腕，與指頭的交會處即是陰郄穴。 www1.tvboxnow.com) d' p. `6 x9 [0 q
方式：以拇指按壓陰郄穴，以按壓3秒後，休息3秒的模式，不斷重複。 |
發表於 2019-3-11 08:44 AM
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