早安健康／蘇柏儒、白乙君報導
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8 z: v# i: j; atvb now,tvbnow,bttvb上了年紀，心臟老化、心律不整症容易接踵而來；甚至高血壓、肥胖、高齡、心臟病所引發的心律不整（如心室頻脈、心室顫動等），還可能造成猝死。不妨每天測量脈搏，多吃黃綠色蔬菜及乳製品補鈣、穩定自律神經，時常按按3穴道寧心安神。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ]/ B" M7 W+ n. ]
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心律不整的原因
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心律不整指的是心臟的跳動速率過慢、過快或是不規則跳動所引起的疾病，從心跳指令的出發點「節律點」到心肌之間只要出現任何異常狀況，都有可能導致心律不整。
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簡單來說，心律不整的原因就是心跳訊號的傳遞出現問題。心跳訊號一路從節律點到達心肌，期間只要出現任何問題，就有可能導致心律不整，這樣的異常可能是訊號減弱甚至消失，也可能是傳遞的時間延遲或加快，如果訊號傳遞到不該傳遞的地方，仍然算是異常的一種表現形式。 0 ~: t& W- \5 b; O7 ~
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tips：節律點是什麼？ www1.tvboxnow.com6 c8 ^2 ]/ x5 T5 u
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節律點是一塊特化的心臟組織，它就像是心臟內的最高指揮中心，心臟跳動的訊號就是由此發佈，跳動訊號出發後會經過特定的路線到達心肌，收到訊號的心肌就會收縮而產生搏動。 公仔箱論壇$ q7 Y* F4 o$ p: \5 N" q7 y* }
/ |; I5 ~7 s% U+ ?! Z7 l% Q/ V" C5 Ptvb now,tvbnow,bttvb心律不整的種類 tvb now,tvbnow,bttvb9 y5 Y4 w9 b8 T0 F- {
* o: O; D3 X: h* J! o& C8 m$ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。心跳過快：
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5 \9 m1 N' _3 Q6 {) `+ h' L1.心室頻脈TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 {% I! Y$ P B$ w
每分鐘心跳約120下，會出現呼吸困難的症狀，放置不管很有可能會引發「心室顫動」。
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; w x# b% u: J R1 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.心室顫動
. g+ y+ f t. A3 xwww1.tvboxnow.com每分鐘心跳約300下，導致心肌無法正常收縮，病人會在數秒內失去意識，引發心衰竭而猝死的機率極高。
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3.心房顫動# [# F8 R4 D$ B* t* p1 P
每分鐘心跳約300下，卻不會立即致命，但是由於心房裡的血液無法順利打入心室，造成血液流動變慢，易造成血栓，腦中風的發病率也將提高5倍。& [4 z+ E' N- V) C4 n; D' A
/ d4 V3 M, Z* \/ C公仔箱論壇心跳過慢：易招致心跳停止。
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心律不整症狀有哪些？
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心律不整的患者通常會出現心悸的症狀。 8 O" d- u2 C; K d6 I2 ?/ b, {
心悸：感受到自己的心臟正在砰砰跳的狀態
! C; V7 J% V. ~; r+ z6 o0 M0 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。頭暈3 \' l5 ?3 c6 b& T; U3 A# x# R
胸悶胸痛www1.tvboxnow.com/ I* u4 M# t. Q+ p% [
呼吸急促
0 G( S) Q) D2 f! h$ Q5 P# ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。疲勞公仔箱論壇0 m. L" p7 a9 Y) E- J4 f% ?
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心律不整的檢查方法
3 i1 H+ X- u' Q5 L" _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. g* m ?, w) u( b1 s如何檢查心律不整？方便又快速的心電圖是檢查心律不整的主要檢查手段。
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病史詢問) {, \; o0 S V& p) C E5 \& q
理學檢查$ c- I/ d! p* {1 ~2 A0 |% E7 C
心電圖 F k* \8 A y* L& r- o+ s2 N; u9 F
心臟壓力測試
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- ]! X! k# e; j* z$ f& O心律不整能自己發現嗎？量脈搏就知道
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除了到醫院檢查心律不整的問題，也將手指按壓在手腕靠近拇指的橈骨動脈上，默數心跳，當身體呈靜止狀態時，心跳1分鐘應為60～80下，並以規律的節奏跳動，若心跳過快或過慢，跳動頻率出現異常時，即稱作「心律不整」；併發胸悶等不適症狀時，建議盡早就醫檢查。
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# Q# E9 O: r. @心律不整的治療：長期服用藥物是治療心律不整的主要方法 , D1 U, N: o! y2 Y* Y2 ^ B
0 g; Q* x8 I( g3 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。乙型交感神經抑制劑TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 V) D( h0 A- }/ B/ h
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& {5 D) b; c' r% ?' j: [tvb now,tvbnow,bttvb心導管電燒療法(侵入性)& B3 ~6 g8 K0 K* C# ^' ~& a4 k
心律調節器(侵入性)$ F) n/ b% `! ~" j! w
( H) V2 ~/ a7 I減少心律不整，多吃黃綠色蔬菜、乳製品，避免攝取甜品、咖啡因 + A+ W8 r9 r, N- j
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生活壓力龐大、患有身體疼痛疾病、休息不足、沉迷上網的人容易發生自律神經失調，當神經衰弱，就容易產生心律不整、失眠、呼吸急促、全身無力等症狀。藉由飲食攝取含有豐富維生素A的黃綠色蔬菜、乳製品，補充鈣質，就能抑制焦慮的情緒。
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. l& S, E% l6 e u# b) `公仔箱論壇維生素A：紅蘿蔔、青花菜、菠菜、南瓜、藍莓、蘆筍、鮮乳。 公仔箱論壇4 V% z4 K3 |; ~6 T
鈣質：小魚乾、蝦米、牛奶、優酪乳、芥藍菜、高麗菜、堅果類。
1 b. c; J0 U% g3 B4 Iwww1.tvboxnow.com同時應當避免攝取含有砂糖、咖啡因的食物與飲品，引起自律神經紊亂。 ( j- {$ @) U( N
" t* F+ s; X7 u3 vwww1.tvboxnow.com預防心律不整，按這3穴道
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身體健康的朋友，最常因壓力纏身而導致心律不整，根據日本健康網站「健康+生活」按摩刺激內關穴、郄門穴、陰郄穴，就能舒緩緊張情緒，寧心安神，消除壓力與盜汗，就能減緩心律不整帶來的不適。
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【穴道1】內關穴
6 ?4 n: H( ~& z! m- r( \tvb now,tvbnow,bttvb位置：手掌朝上，三指平放手腕約3吋的位置即是穴位。 公仔箱論壇7 q6 m" Y3 B- D) S/ B2 N
方式：找到內關穴後，每次以拇指施力按壓7秒，稍做休息後，可不斷重複。 公仔箱論壇0 m0 K" J2 O5 X5 h; f7 {
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【穴道2】郄門穴
7 N; z0 a3 n& l3 ]% o, p F4 @位置：手掌朝上，以手腕為起點，平放五根指頭的拇指處即是郄門穴。 0 i* i( [; G# q- l
方式：以拇指施力按壓郄門穴，伴隨深呼吸各按5秒，並重複3～5分鐘。
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【穴道3】陰郄穴公仔箱論壇, v3 _6 M) z! @; c3 Y
位置：手掌朝上，一指平放於手腕，並以小指作為基準線延伸至手腕，與指頭的交會處即是陰郄穴。 www1.tvboxnow.com' O8 [- M3 ]0 |5 `9 w9 C, O
方式：以拇指按壓陰郄穴，以按壓3秒後，休息3秒的模式，不斷重複。 |
發表於 2019-3-11 08:44 AM
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