早安健康／蘇柏儒、白乙君報導tvb now,tvbnow,bttvb* L$ x9 L! v b; R6 O& h8 v5 l
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上了年紀，心臟老化、心律不整症容易接踵而來；甚至高血壓、肥胖、高齡、心臟病所引發的心律不整（如心室頻脈、心室顫動等），還可能造成猝死。不妨每天測量脈搏，多吃黃綠色蔬菜及乳製品補鈣、穩定自律神經，時常按按3穴道寧心安神。 & Y! M( s: e5 X. M2 `4 J
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心律不整的原因 , l* H/ l/ h# x$ m2 y! k
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心律不整指的是心臟的跳動速率過慢、過快或是不規則跳動所引起的疾病，從心跳指令的出發點「節律點」到心肌之間只要出現任何異常狀況，都有可能導致心律不整。
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簡單來說，心律不整的原因就是心跳訊號的傳遞出現問題。心跳訊號一路從節律點到達心肌，期間只要出現任何問題，就有可能導致心律不整，這樣的異常可能是訊號減弱甚至消失，也可能是傳遞的時間延遲或加快，如果訊號傳遞到不該傳遞的地方，仍然算是異常的一種表現形式。
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, h: i E, L* V4 v& }/ Q8 D+ Twww1.tvboxnow.comtips：節律點是什麼？ www1.tvboxnow.com2 B0 k& e+ {& m0 m4 C
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節律點是一塊特化的心臟組織，它就像是心臟內的最高指揮中心，心臟跳動的訊號就是由此發佈，跳動訊號出發後會經過特定的路線到達心肌，收到訊號的心肌就會收縮而產生搏動。 www1.tvboxnow.com/ x" v; D9 k5 @8 d
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心律不整的種類
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心跳過快：www1.tvboxnow.com3 S$ [+ d$ T; \1 o- W
' o4 J8 q) }- h: Atvb now,tvbnow,bttvb1.心室頻脈
4 u5 x9 g. I9 ^* q( n. |2 ~( Z& r公仔箱論壇每分鐘心跳約120下，會出現呼吸困難的症狀，放置不管很有可能會引發「心室顫動」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, D8 R" ~0 r5 f1 e! E2 L
7 T. J. V5 P) ~9 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.心室顫動
5 i/ a& O$ F$ p' ` S/ W公仔箱論壇每分鐘心跳約300下，導致心肌無法正常收縮，病人會在數秒內失去意識，引發心衰竭而猝死的機率極高。
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3.心房顫動
8 ]& z- U8 H9 x7 o9 S( N# K每分鐘心跳約300下，卻不會立即致命，但是由於心房裡的血液無法順利打入心室，造成血液流動變慢，易造成血栓，腦中風的發病率也將提高5倍。公仔箱論壇, f3 w& @+ ]4 v4 e; N9 L# ~
# v8 J/ V4 f' |9 V: N" Hwww1.tvboxnow.com心跳過慢：易招致心跳停止。www1.tvboxnow.com( r: X( @' x1 h
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心律不整症狀有哪些？
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+ q8 S" p; U, u心律不整的患者通常會出現心悸的症狀。 ; v/ Y/ c( b$ S; W
心悸：感受到自己的心臟正在砰砰跳的狀態
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呼吸急促公仔箱論壇# p |4 P, w; K1 _; T. n
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: I. q, f3 Y4 d& B$ z: }3 w, F7 Cwww1.tvboxnow.com心律不整的檢查方法
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如何檢查心律不整？方便又快速的心電圖是檢查心律不整的主要檢查手段。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, C; q9 f5 v4 a2 `
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病史詢問
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心臟壓力測試( a+ K6 S+ C4 O# g7 _9 w* [3 A
; Q) g, e( N) c% l( @$ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。心律不整能自己發現嗎？量脈搏就知道
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& f. u/ x( w/ y2 [, V. l除了到醫院檢查心律不整的問題，也將手指按壓在手腕靠近拇指的橈骨動脈上，默數心跳，當身體呈靜止狀態時，心跳1分鐘應為60～80下，並以規律的節奏跳動，若心跳過快或過慢，跳動頻率出現異常時，即稱作「心律不整」；併發胸悶等不適症狀時，建議盡早就醫檢查。 + {. t* k* ~6 d
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心律不整的治療：長期服用藥物是治療心律不整的主要方法 tvb now,tvbnow,bttvb/ u/ w* n% e$ `# ?2 a& h6 A
e) ]4 s% `$ e& l1 g乙型交感神經抑制劑
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鉀離子拮抗劑
+ h- p7 Z1 B5 n. S+ Q* z W; H4 ktvb now,tvbnow,bttvb鈣離子拮抗劑www1.tvboxnow.com; m- Q: @( k8 r: K- _: E0 [ A0 {8 j
心導管電燒療法(侵入性)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 `8 S4 Z5 N) o# n* g
心律調節器(侵入性)
" p8 s9 |5 z* W7 ]) D5 b* gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇" p- [5 B( n* s: L* q; C
減少心律不整，多吃黃綠色蔬菜、乳製品，避免攝取甜品、咖啡因 1 `( t7 e3 K3 O# j
( H ^& o G: E0 U! }tvb now,tvbnow,bttvb生活壓力龐大、患有身體疼痛疾病、休息不足、沉迷上網的人容易發生自律神經失調，當神經衰弱，就容易產生心律不整、失眠、呼吸急促、全身無力等症狀。藉由飲食攝取含有豐富維生素A的黃綠色蔬菜、乳製品，補充鈣質，就能抑制焦慮的情緒。
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維生素A：紅蘿蔔、青花菜、菠菜、南瓜、藍莓、蘆筍、鮮乳。 / d3 [/ L6 Y( d3 m0 d& t! F
鈣質：小魚乾、蝦米、牛奶、優酪乳、芥藍菜、高麗菜、堅果類。
. R$ R1 \/ D& Y; R t" @, v: YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。同時應當避免攝取含有砂糖、咖啡因的食物與飲品，引起自律神經紊亂。
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. [8 o7 d: L7 W( s9 s0 |: Ptvb now,tvbnow,bttvb預防心律不整，按這3穴道 ( K9 C; {& v8 T3 y1 {
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身體健康的朋友，最常因壓力纏身而導致心律不整，根據日本健康網站「健康+生活」按摩刺激內關穴、郄門穴、陰郄穴，就能舒緩緊張情緒，寧心安神，消除壓力與盜汗，就能減緩心律不整帶來的不適。
. k( e" H9 F7 B; @! w* R' I. ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- w, s; ^' Z. K% W4 w7 ktvb now,tvbnow,bttvb【穴道1】內關穴 公仔箱論壇( W# S8 N! U; ]% K' n
位置：手掌朝上，三指平放手腕約3吋的位置即是穴位。 2 |0 ~. [5 `* E! d( \$ w. W2 q# o
方式：找到內關穴後，每次以拇指施力按壓7秒，稍做休息後，可不斷重複。
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【穴道2】郄門穴公仔箱論壇9 d4 U* ?% N: @4 D' c$ v
位置：手掌朝上，以手腕為起點，平放五根指頭的拇指處即是郄門穴。
# s4 k2 x+ x5 D+ ^, R8 c方式：以拇指施力按壓郄門穴，伴隨深呼吸各按5秒，並重複3～5分鐘。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 g( B8 D) U1 |8 k, B4 ^. y+ t
6 O7 @9 {/ q& _. b! @8 x5 jwww1.tvboxnow.com【穴道3】陰郄穴
( d! H6 A) M/ z/ ?1 Y; M' YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。位置：手掌朝上，一指平放於手腕，並以小指作為基準線延伸至手腕，與指頭的交會處即是陰郄穴。 . ^, H5 Z9 p0 S' g% R* I/ u
方式：以拇指按壓陰郄穴，以按壓3秒後，休息3秒的模式，不斷重複。 |
發表於 2019-3-11 08:44 AM
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