早安健康／堀田修（醫學博士）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ~/ n' r2 P+ d: f- ~- }! }
- Z3 F, {, s0 E公仔箱論壇事實上，慢性上咽喉炎與諸多健康失調病症有密切的關連性。 tvb now,tvbnow,bttvb2 i4 b. e6 W1 c3 ?! U
0 {- {+ V2 N7 S6 B, R2 i7 F
* {, s. W: Z. ]9 i. s' K
9 W1 H6 i8 M. R # U/ Z5 O! w& T& O
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 j$ | w% C$ I$ e0 C0 s9 A* w
治療慢性上咽喉炎，相關症狀也會獲得戲劇性改善。
6 z" _8 p1 ^! S0 r1 Gtvb now,tvbnow,bttvb' r# Y/ w0 j, p' s* _5 L
寒冷 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ |6 S* n; G, U, L% n, |
寒冷會加重慢性上咽喉炎病情。誰都知道在感冒大流行的冬天，要做好保暖工作，卻往往忽略了夏天的冷氣房。本書第二章也曾提及，後頸部受寒會導致慢性上咽喉炎惡化。 , Q. B0 x- u0 b
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, A2 [3 u* Y2 ?+ e( q7 \' z
我除了在仙台的診所看診以外，每個月還會到東京都和愛知縣的IgA腎病變門診駐診一次。某年夏天，東京和愛知的門診不約而同的連續出現了多件不可思議的病例。這些病患分明未染患感冒，但是慢性上咽喉炎和腎炎卻一同惡化。我對此深感不解，詳細詢問病患的日常生活細節，終於發現他們都因為夜晚悶熱難眠，所以睡冰枕。
1 s" h% ?. B7 O/ R& c公仔箱論壇
& k1 b3 v* T' Z9 ?9 X, h. Ttvb now,tvbnow,bttvb為何後頸部受涼會加重上咽喉炎惡化，其中的機轉目前尚未釐清。不過，溫敷後頸部有助於上咽喉的血流順暢，改善鬱血狀態，已經是明確的事實，因此保護後頸部不受寒涼，是非常重要的保健工作。以上是引發慢性上咽喉炎的原因，換個角度思考，何嘗不是預防上咽喉炎的重點。做到不抽菸、不累積壓力、溫敷後頸部等日常保健，可以預防慢性上咽喉炎病情惡化。
: G) e- Q m+ Z5 i) [, y J- A& t4 k
熱敷袋溫敷後頸
% x4 y4 l- Q4 P" r! Wwww1.tvboxnow.com可一併消除肩頸僵硬 公仔箱論壇) d: D: f# ?9 I$ l8 m
tvb now,tvbnow,bttvb- z; T& A7 R1 L& l+ d0 m
溫敷後頸部可促進上咽喉的血液循環，改善上咽喉炎所特有的鬱血狀態。 公仔箱論壇( l- K% r8 ?% a% e- ?- q
3 y# s5 S/ B3 R$ I( V5 C
市售的暖暖包或是放進微波爐就可以加熱的熱敷袋等，都是方便溫敷後頸部的便利工具。我推薦的是傳統的橡膠材質冷熱兩用敷袋。只要在敷袋裡面灌熱水，外面用毛巾包裹，枕在脖子下，仰躺五分鐘左右，就會感覺呼吸變得通暢。 9 [' E; j/ g. ?4 I: o% ^) R( l( B. n
www1.tvboxnow.com: o" N. @! M, b7 Z- z# c4 f4 k
溫敷後頸部還可舒緩肩頸肌肉的緊繃，促進血液循環，改善肩頸僵硬。 www1.tvboxnow.com6 |" }5 ~+ E/ u) ~' z: J9 a: m
. t: ^' T' j( @; i2 k4 d公仔箱論壇每到炎炎夏日，總有人喜歡冰敷後頸，貪圖一時涼快，殊不知這正是造成身體不適的原因。若是冰敷前額、前頸，問題還不大，但冰敷後頸就嚴重了，即使是在燠熱難當的酷暑天，都不該冰敷後頸。人到夏天容易生病，往往是冷氣、風扇等的涼風吹拂造成後頸受寒，導致慢性上咽喉炎惡化的結果。 |
發表於 2019-3-15 08:13 AM
| 
