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" m; }2 Y/ g/ @/ n8 W: X公仔箱論壇| 材料 | 鯇魚尾 1條（約240克） www1.tvboxnow.com+ k5 K, b R% \/ M3 `
夏威夷木瓜 1個
1 P& Y/ R- ^9 J4 u: y" l( fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑 2片
6 |$ a, i+ q6 \, qwww1.tvboxnow.com紹興酒 2茶匙 ( z- e* m* W5 [, l
脫脂牛奶 1量杯 | | 製法 | 1. 木瓜去皮去籽，沖淨，切件。公仔箱論壇/ |% ?& S- Z1 m9 h
2. 鯇魚尾去鱗，洗淨，加入醃料醃勻。公仔箱論壇# W& H% @- m+ a( C H
3. 燒熱橄欖油約2茶匙，爆香薑片，放入鯇魚尾略煎，灒紹興酒，再注入3碗水。
7 I+ Y# J/ I5 F3 b( Q! Wtvb now,tvbnow,bttvb4. 煮沸後加入木瓜，直至材料熟透便可倒入牛奶，使湯變濃，最後放入調味料，即可盛出食用。 | | 調味 | 鹽 1茶匙公仔箱論壇6 I! A! Z% Z3 S- t8 o, P
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醃料 公仔箱論壇) I6 r" \0 a; T5 }: m
鹽 1/4茶匙 公仔箱論壇9 O# X4 y& u& l8 q
粟粉 1/2茶匙 ! J) G# X. n& L$ {4 l7 `
胡椒粉 1/4茶匙 |
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發表於 2008-10-5 02:33 AM
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