早安健康／黃雅芬報導
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3 L! G. H) B+ P j* Y藝人侯昌明傳出半夜腹痛掛急診，檢查後確認是「大腸憩室發炎」，先生無預警健康亮紅燈，也讓太太曾雅蘭感嘆：身體健康真的很重要！
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現代生活飲食越來越西化，大腸憩室的發生率也越來越高。憩室形成與老化、腸道壓力大、飲食中高油、缺乏纖維質及有便秘習慣有關，平時多吃蔬果雜糧等高纖食物並多攝取水分，才能減少憩室症機率。
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憩室是消化道內壁形成袋狀的突起
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現況：多數人不清楚自己有否憩室症 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% C, x0 m' r: l; e$ X( B* T u& Q
有接受過大腸鏡檢查的人，可能有聽過醫師告訴您，您有「憩室症」。幾乎大部份的人不會注意到自己有憩室症，所謂的憩室是指消化道上，如：食道壁、胃壁或腸壁上形成的袋狀突起，整個消化道都可能發生，其中以大腸最常見。www1.tvboxnow.com8 n9 m) E8 y* w' k- L& ^: D
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大腸壁最容易發生憩室/ K1 x2 v( s+ P2 M7 f+ r1 G: k3 D* S
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好發器官：大腸壁最容易發生憩室
& P9 w: ~( F2 h: |6 r+ j公仔箱論壇大腸憩室的產生是因為大腸壁變厚，腸壁肌肉層退化，導致大腸內的壓力增加。這種增加的壓力便可能讓腸內壁推擠出一個一個突出的囊袋。
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年紀越大 機率越高
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# z% J9 h( x' u8 I7 W# Ytvb now,tvbnow,bttvb發生率：隨年齡增加而上升 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: p7 {9 s' {3 e1 J
大腸憩室症通常和年紀有關，年紀愈大，腸道受到的壓力愈多，出現大腸憩室症的機率也愈高。根據統計，40歲以前發生率小於5%，60歲占30％，而當年齡到達85歲時，發生率則大於65%。男女性別間差異不大。
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便祕、高油、低纖維飲食是主因
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源頭：便祕、高油、低纖維飲食
+ P+ ^, M' ~6 N7 f0 }! ~tvb now,tvbnow,bttvb長期便祕者、喜愛高油脂或攝取較少的纖維質者，發生率較高。
( v% U+ `2 B- J' mtvb now,tvbnow,bttvb纖維量低，缺乏纖維軟化造成排便困難，大腸壁變厚，大腸內壓力增加，所以容易產生大腸憩室症。www1.tvboxnow.com- w* b9 j R# d6 L
; [3 s" ?- U @: |" G! D9 d% W85％憩室症無症狀
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0 o( o5 d) m& u0 x$ r憩室症的症狀：
1 k- r7 f/ `. ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。幾乎大多數的人不會注意到自己有憩室症，因為大部分有憩室症的人(85%)是無症狀的，或僅表現出輕微的症狀，如：輕微腹部抽痛、腹脹和便秘。只有少數患有大腸憩室症的患者會有症狀，可能有下腹痛、腹瀉、排便習慣改變和血便；不容易和其他大腸疾病區別。
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10～25%的大腸憩室症會發生憩室炎" w9 G( _3 ]( A D
( v2 n ]) w0 c* D M6 e發生憩室炎的機率： ; s& s) Q- H% ?
約10～25%的大腸憩室症會發生憩室炎：若因為大腸內壓力增加或糞便卡在憩室內，導致憩室的血流供應減少引起發炎，就是大腸憩室炎。
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$ w) y- r0 \( M5 W. c公仔箱論壇發炎主要症狀：腹痛及發燒www1.tvboxnow.com+ Z) c% m1 i# \9 @3 H
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憩室炎主要症狀 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 o" \* G3 P, K, E/ w/ d# J5 q; m
大腸憩室炎的主要症狀有腹痛及發燒，腹痛的位置依據腸道發炎的位置而有所改變，有些同時合併有噁心、嘔吐、甚至有便血之情況。
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高纖 多喝水 少便秘tvb now,tvbnow,bttvb7 L. C- n7 G9 [" }+ u
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預防：高纖維、多喝水、少便秘
) C" c' X" F5 A& P+ w3 a- O1.多吃高纖維飲食：新鮮蔬菜水果與完整穀物，可以幫助糞便柔軟容易排出並減少糞便停留在大腸的時間，降低大腸產生憩室的機會。
: h1 p! b9 \3 |0 q. a2.每天喝足至少八杯的水：多攝取水份可以幫助糞便柔軟容易排出。
5 m/ A2 O1 S/ g& T3.養成定時排便習慣：若有便秘的習慣，大腸中的糞便容易變硬、乾燥，增加大腸壓力，容易形成憩室。 |
發表於 2019-3-20 09:53 AM
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