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7 z7 l+ B9 Y3 k8 \7 _' h5 Ctvb now,tvbnow,bttvb【材 料】
" d( _! i: x$ M3 T( f. p公仔箱論壇蛋 2個
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雪佛瑞特乳酪 50g公仔箱論壇- t6 a: e3 c" H! I
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紅甜椒 1/6個
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黃甜椒 1/6個公仔箱論壇3 Q$ A/ v1 U5 ~; N
( T0 a7 _1 p4 f3 [& x- r" u, W青椒 1/6個' o% G5 x$ B) y. B. t5 ^8 V
5 H2 L9 z8 ]* O5 q, l. z0 cwww1.tvboxnow.com洋蔥 1/4個
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鮮奶 15㏄
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% M) j% n/ r- [ R: d: b. ~1 l& s公仔箱論壇鹽 適量
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6 s0 U" H0 q: N+ T, L1 C5 J黑胡椒粉 適量
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橄欖油 適量tvb now,tvbnow,bttvb+ Y$ E$ R' ]; p9 {' |5 _. ?+ d3 V
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【做 法】
9 C% c! X2 ^" w/ M( P m- t$ ^- j9 F1.將紅、黃甜椒和青椒、洋蔥切絲備用。- D) {5 e D b+ S) F7 D I
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2.取一鍋中放入橄欖油，以中火炒香作法1的材料約1分鐘。公仔箱論壇8 `7 r: l* W N6 Y. ^
+ k/ Z; z: j& a, d2 k公仔箱論壇3.將蛋打散於碗內，加入作法2炒好的材料以及雪佛瑞特乳酪片、鮮奶、鹽、黑胡椒粉攪拌均勻。
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4.取一平底鍋放入橄欖油，以小火加熱後再倒入作法3的蛋料，煎至兩面熟即可。 |
發表於 2008-10-5 08:58 AM
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