返回列表 回復 發帖

[冷知識分享] 體內濕氣毒害內臟!他靠豆芽菜解熱排毒竟改善頭暈口臭

【早安健康/張承宇報導】暈眩、口臭、體臭問題,竟然都有可能是身體內毒素、老廢物質停滯所導致!日本藥劑師推薦,吃豆芽菜幫助排毒、利尿、解熱,使人體的氣、血、水流動更加順暢,改善體內毒素、老廢物質堆積造成的不適! tvb now,tvbnow,bttvb- C) H( n& I! s1 \* }, @4 o$ l
tvb now,tvbnow,bttvb6 f$ \, H6 F6 g1 }" R
豆芽菜排毒效果幫助體內氣、血、水流動更順暢,可望預防身體不適 tvb now,tvbnow,bttvb7 {* u, q; U' I9 S9 ^3 n* B

' m: o) U3 f& C4 E( kwww1.tvboxnow.com日本「前橋‧木暮醫院」中藥部藥劑師井上正文表示,有不少有暈眩問題的人,到醫院檢查都查不出異常,吃藥也感覺沒什麼效果。而從中醫角度來看,「氣」、「血」、「水」是支持人體活動的重要要素,其中氣是一種生命能量,血是血液,水則是血液以外的體液,三者流動順暢是健康的關鍵;一旦氣血水循環遲滯,就可能引起各種不適、疾病。
/ X7 e& m" q1 YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 U' s, P' U3 z其中,如果「水」在體內停滯,就如同臭水溝一樣混濁腐敗,讓老廢物質堆積,造成內臟功能下降,就容易造成暈眩、煩躁、噁心嘔吐、口臭、體臭等明顯症狀,同時舌頭還可能變黃變黏等。井上正文認為,此時食用汆燙豆芽菜,可以去除體內的熱,同時能幫助排毒解毒、去除體內停滯不動的有毒物質。 www1.tvboxnow.com8 s" L7 V9 K+ ^- S

+ o: M% t) `/ u6 `- x" g: Ltvb now,tvbnow,bttvb日本漢方藥劑師小屋原佳苗則表示,常見的豆芽菜種類分為大豆芽、綠豆芽,而雖然二者的健康效果不盡相同,但都可能有利尿、排毒作用,可望幫助改善體內堆積水分造成的水腫、宿醉、頭痛等問題。而其中綠豆芽去除體內多餘熱的效果更好,建議在感冒時食用;大豆芽則是具備更好的利尿作用,更能幫助排毒、改善宿醉、水腫以及口臭問題。
5 B4 Y% D1 R* K9 \9 dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb7 x8 W/ M6 y( \: ^9 p6 X) `& O4 V( k
井上正文曾有一位46歲患者,多年前有暈眩、想吐、強烈口臭等問題,但經耳鼻喉科檢查卻沒發現異常,開立的暈眩處方藥物也沒有效果。後來透過每天吃豆芽菜,同時搭配井上正文調配的藥劑一起食用,約3周左右暈眩症狀就減輕了,甚至3個月後所有症狀包括口臭都消失了,後來他持續每周吃3次豆芽菜來預防,這些症狀也沒再復發。
# d' Y" q% D$ U2 Y8 v/ V. cwww1.tvboxnow.com  L( a. h" o0 \$ D
另外,台灣藝人蔣偉文也曾在暴肥後利用豆芽菜代替澱粉,在半年內瘦了16kg,除了減少碳水化合物的攝取以外,也許也和豆芽菜的排毒、改善血液流動的效果有關。
, o8 V; e1 M2 fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 L# t( z4 D0 [# t
豆芽菜這樣吃幫助解熱、解毒公仔箱論壇& k0 ^1 s8 d+ S7 p' ]; J
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) g0 A- ?' U; f5 Z8 U

' K  V( L  Q& }8 m* Htvb now,tvbnow,bttvb
# i! d7 a/ v* B" Q; h4 @

& N4 G6 N6 k8 a# a/ I1 v% gtvb now,tvbnow,bttvb井上正文特別推薦在白天吃,例如當成早餐,因為豆芽菜有解熱效果,在晚上吃可能會讓身體過冷。若以預防暈眩為目的,井上正文建議每周吃1次即可,若是已經有暈眩症狀,則建議每周吃3次以上。
) s+ M3 r" ?9 @公仔箱論壇
5 m$ y6 ]* q! L& j0 @
材料
: z/ X/ q- c; x1 z  z3 I9 c! ytvb now,tvbnow,bttvb
tvb now,tvbnow,bttvb$ }% J+ l- c$ d8 w
  • 豆芽菜100g
  • 醋、食用油適量。
" x4 ~2 n; j5 R2 l: S
做法 ) m# Y! \* L4 S4 ?

9 A; a" }! [1 q9 h. \6 l! {公仔箱論壇
  • 豆芽菜簡單汆燙後淋上醋、油略作調味即可享用。
tvb now,tvbnow,bttvb, P) T3 r5 {1 x7 w" O! a! B
日本東京大學研究所特任助教喻靜,以及管理營養士、國際中醫藥膳管理師植木ももこ(暫譯:植木桃子)共同監修的著作也指出,豆芽菜味甘性寒,建議可以和海帶芽一同煮成湯品飲用,更能幫助去除體內多餘的熱,也特別推薦在感冒初期時飲用: . I' H4 q0 i8 K  x- u7 ^/ ^# f

6 [" d4 j5 ]% k' L2 B2 K# [材料 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* O+ I: e: X( x$ a

/ `( }  H1 O5 q0 L2 i, V3 ptvb now,tvbnow,bttvb
  • 豆芽菜100g。
  • 海帶芽適量。
  • 味噌適量。
www1.tvboxnow.com) L) u4 ^) e* v4 S: ^9 g. `
做法
/ \" f; @# x  D9 Q7 j" utvb now,tvbnow,bttvb
2 B' E" k; v+ k公仔箱論壇
  • 鍋中裝入適量清水,開火煮滾後放入豆芽菜煮至略為變軟,關火後灑上海帶芽並將味噌溶入、攪拌均勻即可享用。
thanks for sharing
感觉几唔错
一定要好好收藏.
返回列表