在中醫的理論認為寒氣就是眾多疾病的根源，而寒邪是所謂的「外感六淫」之一，是外感病的致病因素，執業中醫師周宗翰表示，像是在氣溫降低時，很多民眾會有手腳冰冷的困擾，這也是寒邪的表現，建議在冬季時，可以透過桂圓養生茶來改善冬季怕冷的情形。
% F' k- j( |- b" b
! \* V& ?3 L" u3 [0 nwww1.tvboxnow.com周宗翰指出，寒是屬陰的，因此，寒邪侵襲人體易於損傷人體的陽氣，若是更廣義的寒氣侵襲人體，主要對人體的經絡氣血造成類似的影響，使人體氣血凝結，經脈阻滯，此時人體的氣血受寒邪影響而凝結，氣血運行不通暢，最直接的方法就是讓人體感覺到疼痛。tvb now,tvbnow,bttvb- V! ]0 r+ [4 I& `: D
3 q5 }; Z7 v0 S; u3 ytvb now,tvbnow,bttvb若是想要袪除體內寒氣，可藉由運動的方式，將體內寒氣排出，另外冬天養成喝溫熱水習慣，而體質過寒的人，吃過多寒涼、苦味（如苦瓜、茶飲、咖啡）等食物，會讓身體更寒。多吃蔥、薑、蒜等辛香料食物，可提高身體的熱能，把寒氣排出。
$ c/ t8 I# y3 {5 Z3 Mwww1.tvboxnow.com
: W, H- q$ v* b6 G {2 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。另外冬季飲用桂圓紅棗茶也是很好的養生方式，桂圓紅棗茶的茶味淳厚，茶性溫潤，能夠幫助滋補身體、養生美顏。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" K& Q# n) i( d) p( y, ? w
$ v1 c! m! G. P9 [5 W& a. m' c: e
【桂圓紅棗茶】
9 _! y$ L7 a" a' m0 ^3 X2 e
2 h9 i {8 N6 j7 u# n9 _做法：去核桂圓肉50克，去核紅棗8-10粒。將桂圓和紅棗放進3000毫升清水，煮30分鐘即可引用。
2 ]4 c3 ]) Z' r8 z公仔箱論壇公仔箱論壇* y: ?7 r" I" o" i
功效：桂圓性溫、味甘，有滋補心脾，調養氣血的功效；紅棗則能補中益氣、養血生津。兩者相合，能起到很好的養生去寒的功效。
# o3 C$ ` g8 E" btvb now,tvbnow,bttvb
7 Q4 q, V1 g& q6 t; g0 y桂圓紅棗茶非常適合冬季怕冷的朋友，不過需要提醒的是，若有感冒、風寒、上火、喉嚨發炎、口乾舌燥等情況，則不適宜飲用桂圓紅棗茶。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( G* e, c0 R9 x* e' P' J
www1.tvboxnow.com9 r* x; y4 l8 x% b4 [" \
台灣新生報 |
發表於 2019-3-27 07:17 AM
| 
