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2 ?, O5 g* ~3 w1 B3 Gwww1.tvboxnow.com| 材料 | 苦瓜 1個
* ~: E4 n- `# c& Itvb now,tvbnow,bttvb乾 2粒
. p; c1 U( L$ k: cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冬菇 6隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 v' I/ H$ p0 d) l9 \
雞腿 1隻* j" Z8 Q0 n- q( R# f( ]0 [
番茄（切片） 1/4個 | | 製法 | 1. 將苦瓜去核切件，以沸水略燙，飛水。冬菇泡軟，切條。雞腿去皮切件以醃料略醃。tvb now,tvbnow,bttvb* {/ p B) @1 |) b4 a
2. 以1茶匙橄欖油起鍋，先爆香乾，再加入冬菇、番茄片及雞件，炒至全熟。5 w& C3 w, g8 r/ I) M' D) _
3. 最後加入苦瓜，以中火再炒拌至所有材料熟透即可。 | | 調味 | 生抽 1/2茶匙
/ t; q4 \9 M1 j7 m糖 1/4茶匙3 W0 N( ~! }7 h- P! a% F- {
紹興酒 1茶匙 |
| 材料 | 苦瓜 1個
* \& ^( g& N4 A! d公仔箱論壇乾 2粒
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雞腿 1隻
9 {# e) c/ y7 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番茄（切片） 1/4個 | | 製法 | 1. 將苦瓜去核切件，以沸水略燙，飛水。冬菇泡軟，切條。雞腿去皮切件以醃料略醃。
$ s! G$ }+ ]' a& l6 c) UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 以1茶匙橄欖油起鍋，先爆香乾，再加入冬菇、番茄片及雞件，炒至全熟。
/ E! e! c, J; q, Q3. 最後加入苦瓜，以中火再炒拌至所有材料熟透即可。 | | 調味 | 生抽 1/2茶匙
9 h3 L3 W# a* B2 v! K% ^1 {3 l糖 1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 B. j2 F+ |/ e4 p
紹興酒 1茶匙 |
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發表於 2008-10-6 02:24 PM
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