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) V8 R" ~. R; J8 w" U4 v| 材料 | 苦瓜 1個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" d# ^" H. _1 {( g1 f; H$ l
乾 2粒
7 N, i% _: U- L2 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冬菇 6隻- u3 E% J. v" X1 P% D3 M
雞腿 1隻公仔箱論壇7 q9 ?4 l! m' Q- L: h
番茄（切片） 1/4個 | | 製法 | 1. 將苦瓜去核切件，以沸水略燙，飛水。冬菇泡軟，切條。雞腿去皮切件以醃料略醃。
7 Z" p% ?% r* ~7 M0 T公仔箱論壇2. 以1茶匙橄欖油起鍋，先爆香乾，再加入冬菇、番茄片及雞件，炒至全熟。公仔箱論壇! w# s2 p6 X$ E9 h
3. 最後加入苦瓜，以中火再炒拌至所有材料熟透即可。 | | 調味 | 生抽 1/2茶匙8 d7 X* l7 C% _1 }) u
糖 1/4茶匙3 p% P$ {3 @# F) M3 ?* s
紹興酒 1茶匙 |
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乾 2粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; V# ^1 g5 g+ a2 |& s. t
冬菇 6隻
5 r/ ]' e: u9 k L+ L% g3 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞腿 1隻
6 n5 y3 `" j& U* j番茄（切片） 1/4個 | | 製法 | 1. 將苦瓜去核切件，以沸水略燙，飛水。冬菇泡軟，切條。雞腿去皮切件以醃料略醃。公仔箱論壇5 H. c4 j. m u8 _! p/ C0 ~
2. 以1茶匙橄欖油起鍋，先爆香乾，再加入冬菇、番茄片及雞件，炒至全熟。tvb now,tvbnow,bttvb. \9 r9 _5 s7 K5 D2 H
3. 最後加入苦瓜，以中火再炒拌至所有材料熟透即可。 | | 調味 | 生抽 1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb e, X) U; r3 K( H6 l, Q
糖 1/4茶匙公仔箱論壇- L+ ~- k* _( p& f
紹興酒 1茶匙 |
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發表於 2008-10-6 02:24 PM
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