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M8 ^$ t% U* P2 q7 P# h/ Y0 ~| 雜菜的種類可按個人喜好隨意配搭，亦可加添海鮮或肉類作材料。 | | 材料 | 洋------1個
7 R% x" q k7 E- u% wtvb now,tvbnow,bttvb馬鈴薯------1個
. h- [7 {9 g/ I$ U: }- ?, p" B3 h$ n公仔箱論壇四季豆------100克
( `0 L3 P) P8 J" H椰菜花------100克www1.tvboxnow.com H- w* y) H7 k; A, L6 a3 T! Q& b2 r
紅甜辣椒------1/2個 Z0 N1 V0 J5 N6 ]5 H# m F( E
蒜茸------2茶匙
" v4 g: t! b$ M7 C" Z" b- N- I" H咖喱粉------2茶匙
7 g* l5 v. U5 G3 |/ n0 O1 mwww1.tvboxnow.com蝦醬------1 1/2茶匙* _0 o) b4 K0 V. n( S9 N* X+ h
椰汁------1杯
9 b+ i8 s) l' s, W1 S$ j8 c( pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | | 製法 | 1. 洋切絲﹔紅椒切塊﹔四季豆去筋，切段﹔椰菜花切小朵﹔馬鈴薯去皮，切件。
, C) `( h! F9 J5 @8 u& p2. 燒熱少許油，下馬鈴薯略煎，盛起。公仔箱論壇1 ~8 e$ w6 j4 h( R
3. 下蒜茸、洋絲、咖喱粉，炒勻。
/ r6 z3 k! i: S( a# c8 v# ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 加入全部蔬菜，炒勻，注入 1/4 杯水，煮 10 分鐘。
5 Z/ i9 n' W" ?) f4 e: g/ gwww1.tvboxnow.com5. 下蝦醬和椰汁，煮至汁料濃稠，下鹽調味，即可品嚐。tvb now,tvbnow,bttvb+ r& l; ~6 W0 v, k( C3 C6 @. O
| | 調味 | 鹽------適量
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發表於 2008-10-7 02:25 PM
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