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+ m! F0 j* o x. zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 G6 c+ c8 k: _$ b N* W# C3 xtvb now,tvbnow,bttvb| 雜菜的種類可按個人喜好隨意配搭，亦可加添海鮮或肉類作材料。 | | 材料 | 洋------1個0 h& o' i ~( d2 S; p
馬鈴薯------1個公仔箱論壇9 X$ E+ R/ {+ `$ p' _. |6 \
四季豆------100克1 D2 y& H$ |1 i& I
椰菜花------100克
2 P# k8 p/ n9 X* |8 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅甜辣椒------1/2個4 [2 s9 _; Z2 A# c, t# D
蒜茸------2茶匙
3 W0 O X! I0 B% Mwww1.tvboxnow.com咖喱粉------2茶匙
) l8 E& y" d* x5 K& L0 Z蝦醬------1 1/2茶匙www1.tvboxnow.com* a$ k# V0 p5 Y: E7 Q
椰汁------1杯$ n) P" @* Z+ f+ M
| | 製法 | 1. 洋切絲﹔紅椒切塊﹔四季豆去筋，切段﹔椰菜花切小朵﹔馬鈴薯去皮，切件。
5 i6 o+ ?: R. u g3 m# _www1.tvboxnow.com2. 燒熱少許油，下馬鈴薯略煎，盛起。
- B, W7 ]' K& s; N" D3. 下蒜茸、洋絲、咖喱粉，炒勻。www1.tvboxnow.com! D; E/ r: i7 b5 \# m4 H3 A
4. 加入全部蔬菜，炒勻，注入 1/4 杯水，煮 10 分鐘。公仔箱論壇! w$ k, S/ p9 u, G9 _
5. 下蝦醬和椰汁，煮至汁料濃稠，下鹽調味，即可品嚐。
* g2 K5 }9 W% S( G Z | | 調味 | 鹽------適量
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發表於 2008-10-7 02:25 PM
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