.jpg) 公仔箱論壇: \9 z- ?( M- \! P$ ]3 q
3 A3 K) c; d K2 Y( s( q
- D7 r# g e6 b8 z+ L2 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。| 雜菜的種類可按個人喜好隨意配搭，亦可加添海鮮或肉類作材料。 | | 材料 | 洋------1個
# T) h7 g, k4 P7 Q! _& F% ?5 vwww1.tvboxnow.com馬鈴薯------1個tvb now,tvbnow,bttvb* N( E7 {) c3 X) n( c# H. f, c
四季豆------100克www1.tvboxnow.com- _1 Z9 _0 m" m+ S. _
椰菜花------100克
6 j [/ L" g6 \6 P# W$ Rwww1.tvboxnow.com紅甜辣椒------1/2個
9 N* V5 {: H! P, ?蒜茸------2茶匙
. U) ]: Y3 P/ H7 D2 g! Y( ]) H咖喱粉------2茶匙公仔箱論壇% p5 T& ~3 R& ]9 F
蝦醬------1 1/2茶匙公仔箱論壇# G ]' ?- B+ F* @4 f) K8 L/ m. _
椰汁------1杯7 f* E8 {' e+ a6 r7 {5 f3 o. \9 X
| | 製法 | 1. 洋切絲﹔紅椒切塊﹔四季豆去筋，切段﹔椰菜花切小朵﹔馬鈴薯去皮，切件。公仔箱論壇% W- ~, P% L" ]$ z9 A
2. 燒熱少許油，下馬鈴薯略煎，盛起。公仔箱論壇+ |* B$ U4 P- W o3 E
3. 下蒜茸、洋絲、咖喱粉，炒勻。
0 |4 f! m3 A t J/ G' }, I0 G. Z, JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 加入全部蔬菜，炒勻，注入 1/4 杯水，煮 10 分鐘。
( X! [3 d6 A/ `( V4 U u5. 下蝦醬和椰汁，煮至汁料濃稠，下鹽調味，即可品嚐。
9 n) |" z$ z7 b; x2 vwww1.tvboxnow.com | | 調味 | 鹽------適量
! P3 }$ n9 G' t7 G: x0 ? |
|
發表於 2008-10-7 02:25 PM
| 
