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[藥膳] 秋冬常用湯水材料

A.瓜果、菜類
. i0 ^, M- r8 N/ V% q; n( O4 _' T1.木瓜(消滯清腸、舒肝)。 tvb now,tvbnow,bttvb1 g; |3 l, y8 L0 P
2.波菜(通血潤腸、助消化)。 tvb now,tvbnow,bttvb2 ~* Z& d0 m: @: |0 X
3.無花果(滋養潤腸、助消化)。 www1.tvboxnow.com( R2 F3 ^7 A. D( h  x
4.雪梨(清心潤肺、清熱消痰)。 tvb now,tvbnow,bttvb0 ?+ i' n, m  O/ U/ m9 Q7 u
5.蘋果(寬胸除痰、整腸止瀉)。
; @% e% p' I! _7 fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.節瓜(健脾清熱、預防感冒)。 tvb now,tvbnow,bttvb) l- _( p/ {$ w" h0 u
7.紅蘿蔔(清胃腸、助消化吸收)。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 D# U6 I/ V6 W+ u4 Y2 I
8.青蘿蔔(清肺胃燥熱、助消化)。
: y' @9 O; v3 K. w1 B3 p% U9.茼蒿菜(清血養心、潤肺消痰)。
) S% [; }4 Z% x10.羅漢果(清肺化痰、潤喉止渴)。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 z8 K) Z* o2 i( e
11.馬蹄(除胸中實熱、利尿降壓)。
" i: B0 Z" M% ^* X% M; ~4 HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。12.粟米(利尿降壓、增強心血管彈力)。
$ M, a! O# V- s' f* r: j+ y7 xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 B.魚、肉類
1 C5 T! A* }) M' g1.生魚(生肌健力)。
- F8 B! w1 G" m  c$ u6 D6 twww1.tvboxnow.com2.魚頭雲(健脾補腦)。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# S( d3 H& z* Y
3.山斑魚(健脾開胃)。 tvb now,tvbnow,bttvb5 M5 r+ t3 G& w8 T- q; A
4.牛鰍魚(暖中補氣)。
7 U; D/ @6 V# y, i; ]tvb now,tvbnow,bttvb5.黃花魚(開胃益氣)。 tvb now,tvbnow,bttvb/ ]5 V9 j+ g4 `1 ?
6.鯽魚(主虛勞、溫中下氣)。
7 f9 o( n: m$ qwww1.tvboxnow.com7.黃鱔魚(補中益血、療虛損)。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  W' c7 b  Y( o; d; {$ C' l
8.白鴿(健脾益氣)。 公仔箱論壇/ h6 c1 X! F" c8 U/ i6 I6 p' z
9.瘦肉/豬扇排骨(補血強身)。
( a# `, W, x8 O( k/ M3 x- {公仔箱論壇10.竹絲雞(補益五臟、治脾胃虛弱)。
0 P4 u( x: C5 @www1.tvboxnow.com
3 H3 {$ G8 C/ l* q8 @2 I/ i( @tvb now,tvbnow,bttvb  C.藥品類 tvb now,tvbnow,bttvb5 R. Y3 T$ b6 {- u. W5 b  D9 B& \
1.蟲草(潤肺補腎、化痰止汗)。
+ z. |" q4 ~9 |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.杞子(補血滋陰、養精明目)。 " N. ]0 I* _0 a4 M
3.西洋蔘(生津健胃、益肺補虛)。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% t% K, d; {4 }
4.懷山(健脾滋腎、斂汗縮尿)。
( G) k+ D- L) |1 Y. T8 z* b% I公仔箱論壇5.桑寄生(養血除痹、強壯筋骨)。
! d" x1 ~* q* q2 \- q' n, a6 ptvb now,tvbnow,bttvb6.石斛(滋肺益胃、養陰明目)。
7 |! ]. f3 d7 b, \# H5 X) C  P! ^2 `8 CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.百合(潤肺止咳、養心安神)。 % ~2 o4 N) o- h1 K% a9 U" L
8.紅棗(健脾益胃、滋腎生血)。 公仔箱論壇: Y2 L1 a, ^/ z! U8 @
9.栗子(健脾補腎、壯腰、抗衰老)。
" N8 d  O  e' f公仔箱論壇10.黨蔘(健脾益氣、生津養血、增強抵抗力)。
$ o& q7 L4 I0 o" ~' g  STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。11.燕窩(補肺養陰、治虛勞、助消化、治盜汗)。 公仔箱論壇6 G, n/ e% O3 d0 C  H
12.銀耳(滋肺生津、滋陰養胃、益氣強心、補腦)。
謝謝大大
Thank you very much !

回復第 1 帖由 carmen_girl 所發的帖子

thank....大大
支持一下,冬天正好进补
useful information.. thanks alot!!
Carmen : thx for great share
it's really helpfull....
/ p& m% ]2 M! _www1.tvboxnow.comthx. so much.
helpful information.. thx
很實用的資料..thanks

thanks for sharing. I was really searching for it.
谢谢,呵呵,试一试
thank you very much
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