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[藥膳] 秋冬常用湯水材料

A.瓜果、菜類
' y: A. E* j: r, R公仔箱論壇1.木瓜(消滯清腸、舒肝)。 tvb now,tvbnow,bttvb; M) r- [1 \( C' Q1 I6 q
2.波菜(通血潤腸、助消化)。
1 b( i* s' V$ u, m; I' Z" qwww1.tvboxnow.com3.無花果(滋養潤腸、助消化)。
; a  E3 b6 Q/ H0 c3 l" v6 z4 Ytvb now,tvbnow,bttvb4.雪梨(清心潤肺、清熱消痰)。
- T. O' {! b# l4 v/ C1 a. B2 ^+ _5 UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.蘋果(寬胸除痰、整腸止瀉)。 : `$ O  H; d0 [
6.節瓜(健脾清熱、預防感冒)。 ) ?$ D6 a5 W) q7 e! t
7.紅蘿蔔(清胃腸、助消化吸收)。 www1.tvboxnow.com8 ?; F7 y) b8 H
8.青蘿蔔(清肺胃燥熱、助消化)。
  e3 l: g9 w, F" q3 Y公仔箱論壇9.茼蒿菜(清血養心、潤肺消痰)。
- W: \/ V& ]. e  X  S1 x0 J/ x. u10.羅漢果(清肺化痰、潤喉止渴)。 公仔箱論壇' }  b* [6 E! A) g+ o+ |: ]8 }
11.馬蹄(除胸中實熱、利尿降壓)。 3 P2 a2 u. z6 {( M( O
12.粟米(利尿降壓、增強心血管彈力)。
6 V. e/ n) J: w  _* _5 w# d5 J B.魚、肉類
8 a; R/ i1 q7 \; k- ~; l7 WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.生魚(生肌健力)。 / K  Z5 j3 `' V0 p6 `& U  `
2.魚頭雲(健脾補腦)。
- u+ g$ c0 S$ B4 C: h3 }3.山斑魚(健脾開胃)。 tvb now,tvbnow,bttvb" t- p. c0 X: }, S. j* p
4.牛鰍魚(暖中補氣)。 www1.tvboxnow.com- B6 w8 Y, L% d0 ?# V0 [
5.黃花魚(開胃益氣)。 公仔箱論壇1 `( |5 K% l/ w3 W, i- I+ O
6.鯽魚(主虛勞、溫中下氣)。
( B" f/ ]8 B; C9 I! R8 q( n7.黃鱔魚(補中益血、療虛損)。
2 U5 w  ?! J' k- ~6 y" m  k2 r% ntvb now,tvbnow,bttvb8.白鴿(健脾益氣)。 公仔箱論壇" y3 T  A5 `1 W: K
9.瘦肉/豬扇排骨(補血強身)。
, p1 m( d( W2 P9 G" e* BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10.竹絲雞(補益五臟、治脾胃虛弱)。 www1.tvboxnow.com7 L* v  N& N0 V

: u; r. y4 P  r/ PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  C.藥品類
. M0 Z2 i7 Y$ s& w# D1 p1.蟲草(潤肺補腎、化痰止汗)。
1 I% q, ^$ v6 O2 _2.杞子(補血滋陰、養精明目)。 , d8 h; O- t1 ^
3.西洋蔘(生津健胃、益肺補虛)。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 a, d* ?8 r  o, j1 _& ]+ C1 T
4.懷山(健脾滋腎、斂汗縮尿)。
( f  Y9 Y6 S8 u% ?( K  j$ [7 PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.桑寄生(養血除痹、強壯筋骨)。 7 ]: ~2 m. b1 o5 t  f0 y
6.石斛(滋肺益胃、養陰明目)。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& z/ P$ v) O* b6 R5 _
7.百合(潤肺止咳、養心安神)。
7 {# L3 V5 z+ ^: P7 y4 F0 cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8.紅棗(健脾益胃、滋腎生血)。
6 C. b+ |6 Y0 w8 Ytvb now,tvbnow,bttvb9.栗子(健脾補腎、壯腰、抗衰老)。 0 W% Z2 E3 d' e3 B1 E
10.黨蔘(健脾益氣、生津養血、增強抵抗力)。 tvb now,tvbnow,bttvb5 }1 `4 b1 }5 m8 q% w. a
11.燕窩(補肺養陰、治虛勞、助消化、治盜汗)。 tvb now,tvbnow,bttvb* X' k2 Y! C' ]5 k- c, ?3 e) D
12.銀耳(滋肺生津、滋陰養胃、益氣強心、補腦)。
謝謝大大
Thank you very much !

回復第 1 帖由 carmen_girl 所發的帖子

thank....大大
支持一下,冬天正好进补
useful information.. thanks alot!!
Carmen : thx for great share
it's really helpfull....
6 U4 o- h( [! ywww1.tvboxnow.comthx. so much.
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很實用的資料..thanks

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谢谢,呵呵,试一试
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