材 料】
% n5 P8 ?; x* u' E4 j2 Y) cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白飯 100g 9 o, H! x5 _ c! c; q1 @$ [
雞蛋 1顆 公仔箱論壇) j4 N1 V% o2 U8 Z8 ?: [. r
鳳梨丁 40g 公仔箱論壇# q) ~0 ~0 T) f7 `
香膠丁 20g
7 @& n2 \7 J. H, ~; Y三色豆 20g
% E# V2 _& _: k: \+ K9 b* h青蔥花 8g
8 r. z* z# z8 z2 z油 適量 ; c* `7 G8 [& O$ @8 Q
鹽 適量 tvb now,tvbnow,bttvb' G+ B% J3 ]6 }
糖 適量 tvb now,tvbnow,bttvb& W* G) a7 |% E& }% i8 H* l" e
黑胡椒粉 適量 公仔箱論壇% [8 m$ N: H" m8 k0 l4 ?
【做 法】
- k2 \- C3 C0 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.熱一炒鍋，先倒入適量油，轉中火加熱，打入蛋後將其用鍋鏟炒散。公仔箱論壇; U9 u9 i, R5 T1 w4 J
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2.於作法1鍋中依序加入鳳梨丁、香膠丁、三色豆、青蔥花一起拌炒約1分鐘至勻。www1.tvboxnow.com$ f! l) {" l6 N) o: T' z6 C
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3.於作法2鍋中放入白飯，用鍋鏟將其向下壓勻，轉大火拌炒約1分鐘，再放入鹽、糖、黑胡椒粉等調味料一起快炒至完全均勻即可盛盤。tvb now,tvbnow,bttvb/ z; \: w6 g% H4 S+ n
7 H. z$ l# W+ @# Z7 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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發表於 2006-12-27 11:19 AM
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