【早安健康／張承宇報導】上班盯著螢幕一整天，回到家滑手機眼睛還是離不開螢幕，長期用眼總讓眼睛酸澀不適，甚至視力降低、視線模糊？日本針灸師推薦了一處穴道「養老穴」，透過按壓養老穴促進氣血流動，改善眼部血液循環，促進眼部的功能，可望改善眼睛不適、視力降低等問題！
* |. |9 j+ r( u% Z) eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www1.tvboxnow.com; L: Q7 B& G, A4 s: `2 ?
「養老穴」促血流，幫助提高眼部機能
{" T# ]! q, m/ a' y8 T+ qwww1.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb4 W3 J ?* u/ E- H
日本「A-ha治療室」代表、針灸師深町公美子表示，中高年齡者經常因為年紀增長、長時間使用手機或電腦而加速眼睛老化，導致眼睛疲勞等眼部症狀，建議透過刺激手部的「養老」穴幫助改善眼睛問題。
6 {. O; g" J/ S- x6 W: Z, I" N) LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www1.tvboxnow.com0 \3 E* o" l. {
深町公美子表示，在東洋醫學觀點中，五行中的木對應著肝，不只是指肝臟的功能，也和自律神經、血液調節等功能有關，如果肝的功能降低，就可能影響血液流動、自律神經功能，引起包含眼部症狀的各種不適。深町公美子強調，養老穴雖然不是和肝功能相關的穴位，卻是屬火，對應著小腸經絡，而木與火有互助關係，因此刺激此處也可能有改善眼睛症狀的功效。 www1.tvboxnow.com! ?' H. S$ Q# l4 ?8 z. f
! R7 P/ n% w+ k而且深町公美子強調，養老穴是特殊穴道「郄穴」的一種，能夠去除急性症狀、具備即效性。郄穴分布在12大經絡之中骨與骨、骨與肉之間的間隙，聚集著氣血，而透過按壓郄穴，可望促進血液與氣的流動，這同時也會讓眼部的血液流動變好，達到改善眼部功能的效果。
3 J" H6 ?4 f/ d% @! S4 P! Gwww1.tvboxnow.com$ r8 _- j' \5 ~/ O6 S; V) W c5 \1 z/ ?
深町公美子有一位患者40歲A女士，有眼睛不適、視力降低問題，而透過僅僅1次的療程刺激養老穴後竟表示眼睛看得更清楚，直呼自己「眼睛睜開了」。
' A- [2 ]( Z8 B9 ~$ a; b2 o: H- Y$ p公仔箱論壇除了維持眼部健康的功效，日本札幌中國針灸院資訊也指出，每天按摩養老穴可望幫助減緩身體各器官退化、預防衰老造成的各種症狀，特別推薦早中晚各按摩一次，每次2～3分鐘，可望幫助預防改善老花眼、失眠、消化功能降低、高血壓、動脈硬化、阿茲海默症、暈眩、耳鳴、記憶力衰退、肩膀背部疼痛等各種不適。
' |+ U2 A; I* ~3 |, B. b2 ~tvb now,tvbnow,bttvb
) T8 t- J; R2 M8 K( S
" D5 o8 W) ?* p% _- D: ~9 Xtvb now,tvbnow,bttvb按壓手掌處「養老穴」促進血流、護眼
6 f) h& E) b( j2 Mtvb now,tvbnow,bttvb6 N# E, L4 C. L" t) {
養老穴位置
1 B% {5 j4 l; S+ X" a% W位於雙手小指下方，如同腳踝般的突起骨骼和與之相鄰骨骼的間隙。
7 X5 G" F# ~4 X$ [& s公仔箱論壇 公仔箱論壇8 Q, b7 ~3 x' f. b. q
刺激方式
3 T, k8 e$ E/ K" C: m+ N用另一隻手的拇指腹壓住養老穴3秒，再放開3秒，持續重複1分鐘為一個循環，每天雙手各做3個循環即可。 |
發表於 2019-4-22 07:25 AM
| 
