早安健康／繆葶
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$ a# s9 U, ~0 N' fwww1.tvboxnow.com父母總是望子成龍、望女成鳳，希望孩子能「高人一等」不落人後。為了讓孩子長高，不少人會準備轉骨湯給正值發育期的孩子喝，以把握補養的機會。
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不過，「發育期」的時間長短每個人都不大相同，體質也不一樣，究竟該給孩子喝什麼配方的轉骨湯、又該在什麼時候喝呢？知名中醫師陳潮宗在《轉大人：名中醫師陳潮宗的42帖青春發育良方》一書中提到，長高最重要的還是充足營養、均衡飲食、適度運動以及充足睡眠等，轉骨湯是一個輔助角色，服用時要注意幾點： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ o4 k* o) p# f! @/ [+ O$ P9 e
3 [4 f, S# _ M* Q' T公仔箱論壇長高轉骨湯怎麼喝？中醫師的長高秘訣 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ I @ L, G( E
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1. 時機抓準很重要 tvb now,tvbnow,bttvb$ ]7 _3 E* s. y! R. F
通常在「第二性徵出現的前半年」，為轉骨湯服用的最佳時機，由於轉骨湯主要是提供生長所需要的營養，並且促進營養吸收。此時只要醫師藥材調配得當，即可以服用適量的藥湯來讓孩子成長的更茁壯。公仔箱論壇0 S! c9 f1 ]7 X+ ^
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2. 並非人人需要轉骨湯 公仔箱論壇7 N, H8 @0 A8 K' U# H
若是孩子在同年齡層中屬於較矮小的，可以考慮服用轉骨湯，但若是與同儕身高平均值接近，其實透過睡眠充足以及適度的運動即可讓身高有效提升。
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3. 適度的愛長最快
! p1 {7 R h" `5 u3 Q公仔箱論壇勿讓長高成為孩子的壓力，有鑑於心理影響生理，弱勢孩子精神受到壓迫，影響內分泌反而會影響發育大業。建議父母可以在家中準備身高量表，定時為孩子檢測，並且記錄、掌握孩子發育的狀況，鼓勵孩子適度運動，並給予正確飲食觀念，若是發現異常，便可即早尋求協助。 # e. _/ _* {. B0 Z- r, F. b7 K I7 J
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【中醫師自擬轉骨藥膳】
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2 Y8 t+ \% \$ n! d; _. W1 Xwww1.tvboxnow.com．轉骨贊育湯(男用)
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% W! t& O8 @8 `: u5 S, L4 i4 C. Swww1.tvboxnow.com材料：
7 \3 Y( s+ p7 i" D0 E3 Z7 ]) @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。續斷113克、杜仲113克、肉蓯蓉113克、山藥113克、黨參113克、白朮113克、當歸75克，川芎113克、川七75克、雞1/4隻。 / y/ G8 a' ? }) L7 X0 e
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作法：
7 H7 p ?. B8 y* t將所有藥材洗淨、去雜質後，放入紗布袋中，袋口綁緊。
. Y: B( K$ J7 |3 Y5 D" a1 r+ Atvb now,tvbnow,bttvb在鍋內加5碗水熬煮成3碗，移去紗袋。* u3 W' k, Q9 e. P
再加入水2碗，放入1/4隻雞燉煮，煮至雞肉熟爛即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 I$ T+ q2 c6 j9 b
6 x7 e- ?+ P$ T9 B" Y. T8 dtvb now,tvbnow,bttvb吃法：
' N; u6 t' E/ r3 ^www1.tvboxnow.com每周服用1次，連服3至4個月。 tvb now,tvbnow,bttvb6 k# f( g1 ?( y. n9 U# r$ }
5 G' j! q( q' @! D) x0 D# p7 [ B．養血贊育湯(女用)
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2 o( x! I8 a5 D$ |6 m# vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：
, X {' ]! V+ I) J% r& e2 q' k公仔箱論壇冬蟲夏草37克、當歸113克、川芎37克、熟地113克、白芍113克、紅花19克、山藥150克、茯苓75克、女貞子75克、菟絲子75克、老薑113克、九層塔根188克、雞1/4隻。 www1.tvboxnow.com+ o+ H. A& |3 i6 I3 o
/ o; ]( I8 H2 y! n c1 ?tvb now,tvbnow,bttvb作法： 公仔箱論壇5 P; l: C3 x9 O3 a- \6 L3 U
將所有藥材洗淨、去雜質後，放入紗布袋中，袋口綁緊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 V8 h y2 H ~& m8 V, D0 T
在鍋內加6碗水熬煮成3碗，移去紗袋。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- P8 c; h* Y$ T ~
再加入水2碗，放入1/4隻雞燉煮，煮至雞肉熟爛即可。公仔箱論壇7 X8 D! D+ g1 l; z0 i. |
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吃法：
6 k+ n0 \0 r! O& C& P! \每周服用1次，連服2個月。 |
發表於 2019-4-30 08:39 AM
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