早安健康／繆葶
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父母總是望子成龍、望女成鳳，希望孩子能「高人一等」不落人後。為了讓孩子長高，不少人會準備轉骨湯給正值發育期的孩子喝，以把握補養的機會。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' W, j e: @4 I' A5 p$ ~
& t9 A' ]4 |$ W' rtvb now,tvbnow,bttvb不過，「發育期」的時間長短每個人都不大相同，體質也不一樣，究竟該給孩子喝什麼配方的轉骨湯、又該在什麼時候喝呢？知名中醫師陳潮宗在《轉大人：名中醫師陳潮宗的42帖青春發育良方》一書中提到，長高最重要的還是充足營養、均衡飲食、適度運動以及充足睡眠等，轉骨湯是一個輔助角色，服用時要注意幾點： tvb now,tvbnow,bttvb$ I9 Z# J* y/ j
6 ~5 w; Z+ c" p4 }3 C6 p& L3 b( f公仔箱論壇長高轉骨湯怎麼喝？中醫師的長高秘訣 www1.tvboxnow.com1 X. ?) ^) m9 V$ |8 d) n5 D2 j9 B& ~
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1. 時機抓準很重要 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 t" R, Z! k- F/ b4 X2 c6 W
通常在「第二性徵出現的前半年」，為轉骨湯服用的最佳時機，由於轉骨湯主要是提供生長所需要的營養，並且促進營養吸收。此時只要醫師藥材調配得當，即可以服用適量的藥湯來讓孩子成長的更茁壯。
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2. 並非人人需要轉骨湯 公仔箱論壇 ]9 M1 ~% e4 l. U+ m
若是孩子在同年齡層中屬於較矮小的，可以考慮服用轉骨湯，但若是與同儕身高平均值接近，其實透過睡眠充足以及適度的運動即可讓身高有效提升。
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! Q. G2 A' d! Z# T9 t5 W. \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 適度的愛長最快 ( i; D0 o4 j6 P: p0 v) A
勿讓長高成為孩子的壓力，有鑑於心理影響生理，弱勢孩子精神受到壓迫，影響內分泌反而會影響發育大業。建議父母可以在家中準備身高量表，定時為孩子檢測，並且記錄、掌握孩子發育的狀況，鼓勵孩子適度運動，並給予正確飲食觀念，若是發現異常，便可即早尋求協助。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, P9 z3 H4 Y! N" U$ E$ N
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【中醫師自擬轉骨藥膳】
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: v$ g: K+ a: P) a( z4 i' Q．轉骨贊育湯(男用) 公仔箱論壇1 _" j! v2 y4 Y1 ` a
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材料： & t y' _2 [) P& N* \ n! o( r
續斷113克、杜仲113克、肉蓯蓉113克、山藥113克、黨參113克、白朮113克、當歸75克，川芎113克、川七75克、雞1/4隻。
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1 y! \2 U4 G. e {6 V% L6 n( Btvb now,tvbnow,bttvb作法： * {) w% d# C( p2 K }9 ~
將所有藥材洗淨、去雜質後，放入紗布袋中，袋口綁緊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 r$ Y7 O% W. A* a7 v( w
在鍋內加5碗水熬煮成3碗，移去紗袋。
. @! d n4 P' P# Q) Ywww1.tvboxnow.com再加入水2碗，放入1/4隻雞燉煮，煮至雞肉熟爛即可。
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吃法： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: R- `% W* l) B% m* _
每周服用1次，連服3至4個月。 tvb now,tvbnow,bttvb% p* s/ a% b" t, t$ A3 @: O
' ~5 R, s0 [0 V, g% r! V' T3 K* Gtvb now,tvbnow,bttvb．養血贊育湯(女用) TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& W- z9 S P2 L2 d, J. f; f
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材料： ( C' s2 i7 R+ l- y
冬蟲夏草37克、當歸113克、川芎37克、熟地113克、白芍113克、紅花19克、山藥150克、茯苓75克、女貞子75克、菟絲子75克、老薑113克、九層塔根188克、雞1/4隻。
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8 d1 f& Y; Z* q% k, T( r6 Z# ~/ Z作法： 公仔箱論壇 z0 q/ ]8 i' ]
將所有藥材洗淨、去雜質後，放入紗布袋中，袋口綁緊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* g; ~5 e! S/ v q; @
在鍋內加6碗水熬煮成3碗，移去紗袋。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: |) k4 y' H" T; r! g, _
再加入水2碗，放入1/4隻雞燉煮，煮至雞肉熟爛即可。- O9 t" u Y4 g, i1 o' i5 \
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吃法：
/ a/ e C3 L, eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每周服用1次，連服2個月。 |
發表於 2019-4-30 08:39 AM
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