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[中式食譜] 翠玉瓜牛肉炒年糕 Korena Zucchini & Beef w/ Sticky Rice Stir-fried[1P]

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材料:韓式年糕150克、翠玉瓜1/2個、牛肉50克、蛋1隻、蒜茸1茶匙、炒香白芝麻少許。  t5 {  x) \. c! Q: g, t, y
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牛肉醃料:豉油1茶匙、糖少許、胡椒粉及麻油少許。tvb now,tvbnow,bttvb0 e8 T# M; y5 s
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調味料:韓式辣椒醬1湯匙、上湯3/4杯、豉油2茶匙。tvb now,tvbnow,bttvb0 A, I, q) v- Y  k* l

' e7 x9 p% T5 s7 Jwww1.tvboxnow.com做法:
7 g" n9 {5 z# ?9 V- l$ I- P' PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" |) m6 c! h7 m: C( Owww1.tvboxnow.com1. 翠玉瓜去籽切斜件,牛肉切薄片後醃好待用;燒熱一鍋水把年糕釣熟,盛起待用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( o3 @# O6 u6 h2 A& Q' q+ }4 s' R
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2. 在鑊中下少許油,把蛋拂勻再煎成蛋皮,切絲待用;
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1 C' d( F3 T7 f% p# x公仔箱論壇3. 另起鑊,把牛肉抄至半熟後盛起,再加入蒜茸和翠玉瓜炒香,加人調味料;公仔箱論壇$ W8 m. Q# f5 r9 o5 @+ I+ X9 r
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4. 將年糕和牛肉回鑊,煮至湯汁略收乾,即可上碟,飾以蛋絲和炒香白芝麻即可。公仔箱論壇% d5 d' p% j/ t6 D2 b2 S9 T

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Ingredients : 150g Korean sticky rice cake, 1/2 Korean Zucchini, 50g Beef, 1pc Egg, 1tsp Minced garlic, some Roasted sesame seeds.
' _# J. Z( L/ v8 `& t( }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www1.tvboxnow.com' x7 a6 H0 O7 j# m
Marinade for Beef : 1tsp Soya Sauce, some Sugar, al ittle Pepper & Seasame seeds oil,
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/ R0 b: g+ R$ o1 s, B' S* tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Seasonings : 1tbsp Korean chili paste, 3/4cup Stock, 2tsp Soya sauce.; W7 F0 |2 W! z. P/ p

/ ^7 C9 q6 h# u+ qSteps:公仔箱論壇' ~/ ^- w' {7 }/ A) c

  H: X) t3 e# Gwww1.tvboxnow.com1. Deseed Korean Zucchini, slice into thick pieces. Slice the beef and marinate for a while. Boil the sticky rice cake until soft, rinse and leave aside;   a8 E/ z1 b9 a" d

* v6 {0 L( o, K( f/ U公仔箱論壇2. heat up a cooking pan wit a little oil, pan fry the beaten egg into sheets, shred;
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3 O( @/ U, a& g5 X$ U. U. btvb now,tvbnow,bttvb3. Heat up a wok, saute the beef until medium cooked, remove from wok and saute the garlic with Zucchini, add in seasdonings;
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6 s8 k+ X+ F# X" [0 D8 Ewww1.tvboxnow.com4. Return the sticky reice cake and beef. Cook until the sauce dries up. Garnish with egg shreds and reasted sesame seeds.
很详细,谢谢分享。。。。。
谢谢搂主的提供。。。。。。
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