材料: # a2 H* D8 l/ q2 n5 }! [
蝦子 120公克tvb now,tvbnow,bttvb6 y* a$ R" Z: p6 b: T1 p- X
干貝 50公克
. \$ ]9 q: `* g2 T9 N5 K; |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魚肉 80公克
) d1 `7 j& m/ n% S/ M' H0 x洋蔥 50公克1 A; q$ H2 n0 k' @3 \( i
紅蘿蔔 50公克公仔箱論壇$ O; t) E7 r6 ^, x$ f P
蕃茄 50公克
3 i1 Y; ]: n3 u, T薑 30公克 t0 M8 v1 l1 }; k: w
白飯 1碗. C: ]7 A1 I4 C0 t! m
醃料:
2 M u! s' j, V$ e& zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。日式高湯 1又1/2杯
K, z! D- A( k7 P' [咖哩塊 2格(約40公克)
! ?0 X" C( K. o+ g/ F$ F, kwww1.tvboxnow.com醬油 1大匙
# C: W/ c+ o& b公仔箱論壇酒 1大匙
9 ^0 A* @0 I: S, p4 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法:
U4 |4 l s& ~* g6 v' p(1)將洋蔥、紅蘿蔔、番茄、薑先切成小丁，再用食物處理器攪打成泥狀。
0 K! c( X( T4 c6 f4 H(2)鍋內放入2大匙油，先把作法1的蔬菜泥炒香，再放入海鮮料拌炒，最後加入所有調味料，用小火慢慢煮至濃稠狀，搭配白飯食用即可。 |
發表於 2008-10-15 04:43 PM
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