材料:
5 }/ Z2 z1 H" _7 a- F9 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蝦子 120公克
3 X! J; `% e/ h- t- B) ?7 etvb now,tvbnow,bttvb干貝 50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 @7 {2 j3 T- h% M* j
魚肉 80公克
3 W' c* R, J5 }& }1 y% e2 l( [公仔箱論壇洋蔥 50公克
9 a4 @6 @ P: ~/ b' C5 gtvb now,tvbnow,bttvb紅蘿蔔 50公克
6 v, v% {. D* @# p公仔箱論壇蕃茄 50公克
1 x+ {% B- p. V. @: rwww1.tvboxnow.com薑 30公克tvb now,tvbnow,bttvb+ U0 P, r- i2 y% k" ]2 g
白飯 1碗公仔箱論壇+ x5 j9 K; r4 S: u6 I
醃料:
3 C" v0 S+ q) c0 |# x公仔箱論壇日式高湯 1又1/2杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: s% C0 `# H1 |* w% G
咖哩塊 2格(約40公克)
7 o2 V/ o9 D5 s* h. rtvb now,tvbnow,bttvb醬油 1大匙& X, k, `" \2 v1 |9 `$ ^
酒 1大匙
" e5 F/ C( E' `8 ^$ w8 W作法: tvb now,tvbnow,bttvb! A; Y" i* D% S. C0 i
(1)將洋蔥、紅蘿蔔、番茄、薑先切成小丁，再用食物處理器攪打成泥狀。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, b4 V5 O* @9 u( y# c
(2)鍋內放入2大匙油，先把作法1的蔬菜泥炒香，再放入海鮮料拌炒，最後加入所有調味料，用小火慢慢煮至濃稠狀，搭配白飯食用即可。 |
發表於 2008-10-15 04:43 PM
| 
