材料: A7 e* w+ \. ~5 _ E& U/ T
蝦子 120公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 i4 `9 K/ Z' x: B- F
干貝 50公克
7 a8 k3 H+ h0 `% Wwww1.tvboxnow.com魚肉 80公克. C2 a$ [ z+ {) v/ @
洋蔥 50公克
. B! l1 c0 l G( X) P; w1 `公仔箱論壇紅蘿蔔 50公克tvb now,tvbnow,bttvb2 W5 H: {- o' K( A% T
蕃茄 50公克
" @; }, S4 f2 |5 S0 lwww1.tvboxnow.com薑 30公克
I7 w+ C# u- ?! u3 ~7 ~0 A白飯 1碗tvb now,tvbnow,bttvb! v' u: J2 E) R. ~% p' z
醃料: tvb now,tvbnow,bttvb+ ?1 a$ i# k$ b( V1 ]* Q) v
日式高湯 1又1/2杯
+ c Z; y' _! }7 i7 n) o) u咖哩塊 2格(約40公克) www1.tvboxnow.com6 T! S) o4 m& B
醬油 1大匙
9 `, w0 y1 Z, [! S8 `/ U/ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。酒 1大匙
* u' @' M8 L. ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法:
% @! L8 y0 ~+ C; Rtvb now,tvbnow,bttvb(1)將洋蔥、紅蘿蔔、番茄、薑先切成小丁，再用食物處理器攪打成泥狀。 公仔箱論壇% L9 v+ U+ k) I6 n1 Y; B3 u6 E
(2)鍋內放入2大匙油，先把作法1的蔬菜泥炒香，再放入海鮮料拌炒，最後加入所有調味料，用小火慢慢煮至濃稠狀，搭配白飯食用即可。 |
發表於 2008-10-15 04:43 PM
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