做情緒的主人

samhp

別人對你說了一些刺傷你的話，
2 _8 L/ D6 |) d% P0 g批評你、羞辱你，你會怎樣呢？
; r- x$ Q+ j8 Y* `7 }公仔箱論壇你會火冒三丈，氣呼呼地罵回去，或是忍氣吞聲地強壓下來嗎？tvb now,tvbnow,bttvb, i  b$ o% L' z* b* n; ~- X; x
然後呢？你是否會愈想愈氣，整個情緒都大受影響嗎？公仔箱論壇+ C2 ^* [1 T- C" }- }
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有天，佛陀行經一個村莊，一些前去找他的人對他說話很不客氣，甚至口出穢言。tvb now,tvbnow,bttvb  e- W- G  P5 G$ r8 `3 ~
佛陀站在那裡仔細地、靜靜地聽著，然後說：「謝謝你們來找我，不過我趕路，下一村的人還在等我，我必須趕過去。不過等明天回來之後我會有較充裕的時間，到時候如果你們還有什麼話想告訴我，再一起過來好嗎？」# n0 ~7 N4 ]* V/ p+ b4 N! G5 k
那些人簡直不敢相信他們耳朵所聽到的話，和眼前所看到的情景：這個人是怎麼回事。
2 D* q; d$ R' Twww1.tvboxnow.com其中一個人問佛陀：「難道你沒有聽見，我們說的話嗎？我們把你說得一無是處，你卻沒有任何反應。」tvb now,tvbnow,bttvb+ L2 P& }% P. Y: {; E# T
佛陀說：「假使你要的是我的反應的話，那你來得太晚了，你應該十年前就來的，那時的我就會有所反應。然而，這十年以來我己經不再被別人所控制，我己經不再是個奴隸，我是自己的主人，我是根據自己在做事，而不是跟隨別人在反應。」0 N  a) n0 `: v  |; g
是的，如果有人對你生氣，那是「他的」問題；
  g, T% v! O* GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果他侮辱你，那是「他的」問題；
; z) f) q- u: N+ N" I如果他粗暴無禮，那仍是「他的」問題。
1 x. n) T% O, M" J( \tvb now,tvbnow,bttvb因為他要怎麼說，怎麼做，那是「他的」修養，你能怎麼辦呢？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 b( e; c. b- I" W1 b# U) v. ?
讓我再重複一遍佛陀所說的：
/ S0 ~6 Q- J7 F+ A% n「我己經不再被別人所控制，我己經不再是個奴隸，我是自己的主人，我是根據自己在做事，而不是跟隨別人在反應。」7 b+ l* a3 V6 ^7 M7 `0 M
你是情緒的主人，而不是奴隸。! w" t# {5 k" g  C" T& P9 b
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隨風起舞曾聽過一則故事，
9 v$ K' |4 y: d% Y& Stvb now,tvbnow,bttvb有個人每天都固定向某報攤買一份報紙，
0 u/ K5 f- O) F/ `$ K0 u/ u& t- u儘管這個攤販的臉一向都很臭，
( T9 i- N/ r& Q( l, U- N4 w6 J; a但他還是每次都對小販客氣地說聲謝謝。
" O5 T3 Z6 I& V8 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有一次和他同行的朋友看到這情形，便問他：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Y6 p0 N% s" ^4 w; }
「他每天賣東西都是這種態度嗎？」tvb now,tvbnow,bttvb2 M/ y3 A6 q8 D) [9 b% x5 O# F
「是的。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 X9 U) ~5 U: [" J
「那你為什麼還對他如此客氣呢？」- ?2 |2 ^% X! M* a+ `/ M  s( m
那人回答：「我為什麼要讓他決定我的行為呢？」
8 z; d) M2 P3 V, ~, U* a公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ s* A* m9 L& ^+ e3 i+ B
是啊！我們為什麼要讓別人的表現來決定自己的行為呢？
" b' R: q( h' N- v6 S/ Z! vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果有人侮辱你，你之所以生氣是因為你覺得受到羞辱。
$ `4 U$ N& t- w6 s6 V  p5 d如果你不在乎別人怎麼說，你不覺得被羞辱，www1.tvboxnow.com5 H+ T& o1 S6 W
那麼你又怎會受到侵犯呢？公仔箱論壇: b& `4 r. ]. Y, q6 i
你的氣要從何而，如果你不「隨風起舞」，
- F! Z% G5 w6 H4 J5 U% p4 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。你的情緒又怎麼會起伏不定呢？
" ?/ `- @% N0 E' p# j& K9 W2 wtvb now,tvbnow,bttvb某人罵你，你並不覺得被罵，你會說他罵你嗎？
  W' N  K9 O* q- y3 h: o4 E. W# ]你怎麼能說他是罵呢？www1.tvboxnow.com+ T) ~# N+ v& f2 g% I8 h) c- j: Y
當你的認知改變，整個品質也就不同，
* k( H2 G" o/ X  Z0 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。你也許會反過來感激他那麼關心你、在乎你，
8 K5 |: ?# P& @7 u你也可能會同情他、可憐他：
/ F. K1 G- E$ T- eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「他是怎麼了，為什麼會有這種反應呢？」3 L  r/ Y5 z! h  M  J3 K
這時「罵」還是「罵」嗎？
* s5 R' V, H; o* D" tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。它己不存在了。不是嗎？