做情緒的主人

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別人對你說了一些刺傷你的話，tvb now,tvbnow,bttvb) A" ^+ x7 Z2 V$ \3 \; \/ g2 z3 A
批評你、羞辱你，你會怎樣呢？
7 G! I7 ^% O3 Y你會火冒三丈，氣呼呼地罵回去，或是忍氣吞聲地強壓下來嗎？
, U9 X1 j6 h* {/ c  n公仔箱論壇然後呢？你是否會愈想愈氣，整個情緒都大受影響嗎？
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8 m8 i5 ^6 d: w  {; b+ |2 v有天，佛陀行經一個村莊，一些前去找他的人對他說話很不客氣，甚至口出穢言。
' S7 }7 O: d0 S# o佛陀站在那裡仔細地、靜靜地聽著，然後說：「謝謝你們來找我，不過我趕路，下一村的人還在等我，我必須趕過去。不過等明天回來之後我會有較充裕的時間，到時候如果你們還有什麼話想告訴我，再一起過來好嗎？」
! B7 y/ V( g9 Q: b9 ^7 Otvb now,tvbnow,bttvb那些人簡直不敢相信他們耳朵所聽到的話，和眼前所看到的情景：這個人是怎麼回事。
1 e; x4 a2 w0 M1 d3 wtvb now,tvbnow,bttvb其中一個人問佛陀：「難道你沒有聽見，我們說的話嗎？我們把你說得一無是處，你卻沒有任何反應。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ]' s" U3 f( S% M% J) y
佛陀說：「假使你要的是我的反應的話，那你來得太晚了，你應該十年前就來的，那時的我就會有所反應。然而，這十年以來我己經不再被別人所控制，我己經不再是個奴隸，我是自己的主人，我是根據自己在做事，而不是跟隨別人在反應。」
8 |  z2 {! b: Q  d' K' u+ l是的，如果有人對你生氣，那是「他的」問題；
, @" j: f9 [! a4 G  Z) M公仔箱論壇如果他侮辱你，那是「他的」問題；公仔箱論壇0 N1 h7 }$ U3 D" Y. D5 M
如果他粗暴無禮，那仍是「他的」問題。www1.tvboxnow.com3 r+ L0 h+ T$ p2 P% I
因為他要怎麼說，怎麼做，那是「他的」修養，你能怎麼辦呢？* z$ a# q5 z% x8 h! ^/ Q/ H( m
讓我再重複一遍佛陀所說的：tvb now,tvbnow,bttvb: D+ g4 Q% t4 @  w: }2 e9 C
「我己經不再被別人所控制，我己經不再是個奴隸，我是自己的主人，我是根據自己在做事，而不是跟隨別人在反應。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 U1 J7 w6 V) ]6 G* ~- v3 V3 M6 M
你是情緒的主人，而不是奴隸。
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: ^* H: m& o) P! p0 A! ]tvb now,tvbnow,bttvb隨風起舞曾聽過一則故事，www1.tvboxnow.com+ R4 s% [0 \: a3 S
有個人每天都固定向某報攤買一份報紙，8 }9 {2 k- x6 Z6 D3 Y; G
儘管這個攤販的臉一向都很臭，
; U, x2 b  C) V: z9 s, f0 Mtvb now,tvbnow,bttvb但他還是每次都對小販客氣地說聲謝謝。
% ^5 z, T( |2 H- lwww1.tvboxnow.com有一次和他同行的朋友看到這情形，便問他：
) f$ z( M# G# r$ |公仔箱論壇「他每天賣東西都是這種態度嗎？」www1.tvboxnow.com5 c, X# k6 w% w4 p7 ?: H, g5 R  B
「是的。」
1 S% r8 q+ }9 R' G* Jwww1.tvboxnow.com「那你為什麼還對他如此客氣呢？」
" _% S2 m" [6 Iwww1.tvboxnow.com那人回答：「我為什麼要讓他決定我的行為呢？」www1.tvboxnow.com& d  X) R/ `; }) u% C0 C

* V  a* {, P# d) F( l6 h是啊！我們為什麼要讓別人的表現來決定自己的行為呢？tvb now,tvbnow,bttvb" E: `' G( i! _% `
如果有人侮辱你，你之所以生氣是因為你覺得受到羞辱。
  W' u# h+ L. o' CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果你不在乎別人怎麼說，你不覺得被羞辱，
- D0 h4 ?7 L6 l公仔箱論壇那麼你又怎會受到侵犯呢？
3 b9 X5 E, Y$ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。你的氣要從何而，如果你不「隨風起舞」，公仔箱論壇8 [0 n0 K* ^+ J1 \( p. b6 u
你的情緒又怎麼會起伏不定呢？
5 o+ C* g0 z, {, T1 T4 B公仔箱論壇某人罵你，你並不覺得被罵，你會說他罵你嗎？
* k1 v" P- \" W8 \tvb now,tvbnow,bttvb你怎麼能說他是罵呢？- \1 ~) b9 _3 K
當你的認知改變，整個品質也就不同，
" V3 v: a4 U( B: C5 y$ i1 c公仔箱論壇你也許會反過來感激他那麼關心你、在乎你，
: ]9 r7 t; I6 _9 ?1 [0 jtvb now,tvbnow,bttvb你也可能會同情他、可憐他：公仔箱論壇# y) Q) c& N* o+ J
「他是怎麼了，為什麼會有這種反應呢？」2 Z  `5 z* I, a# H/ e, ]/ J, |
這時「罵」還是「罵」嗎？www1.tvboxnow.com. }) Z0 r3 Q; h0 U7 i& e
它己不存在了。不是嗎？