做情緒的主人

samhp

別人對你說了一些刺傷你的話，
& b/ ^  V) i* v& R1 r1 l8 w4 dtvb now,tvbnow,bttvb批評你、羞辱你，你會怎樣呢？公仔箱論壇- i% l) }$ Y+ q5 I* e( I$ N: ~
你會火冒三丈，氣呼呼地罵回去，或是忍氣吞聲地強壓下來嗎？
$ [3 j* W* p* K1 |7 [/ ktvb now,tvbnow,bttvb然後呢？你是否會愈想愈氣，整個情緒都大受影響嗎？/ d) u) W6 Q' s$ J! O% Q% `( v) v

( Q/ u, n9 r6 b# `' FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有天，佛陀行經一個村莊，一些前去找他的人對他說話很不客氣，甚至口出穢言。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 @9 j' o4 a; T1 c" i
佛陀站在那裡仔細地、靜靜地聽著，然後說：「謝謝你們來找我，不過我趕路，下一村的人還在等我，我必須趕過去。不過等明天回來之後我會有較充裕的時間，到時候如果你們還有什麼話想告訴我，再一起過來好嗎？」
( }- J$ }9 e/ `& q8 p) G那些人簡直不敢相信他們耳朵所聽到的話，和眼前所看到的情景：這個人是怎麼回事。
, V9 S! w/ I% e* gwww1.tvboxnow.com其中一個人問佛陀：「難道你沒有聽見，我們說的話嗎？我們把你說得一無是處，你卻沒有任何反應。」! w0 k& O; l! {
佛陀說：「假使你要的是我的反應的話，那你來得太晚了，你應該十年前就來的，那時的我就會有所反應。然而，這十年以來我己經不再被別人所控制，我己經不再是個奴隸，我是自己的主人，我是根據自己在做事，而不是跟隨別人在反應。」
! C# ^9 `0 Y$ f% [www1.tvboxnow.com是的，如果有人對你生氣，那是「他的」問題；
4 f# M) |9 Q/ N; M: \& q8 }! S3 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果他侮辱你，那是「他的」問題；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. G0 Y8 V6 {5 i5 a2 X/ n( x# ^. o
如果他粗暴無禮，那仍是「他的」問題。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ?% k; s- e# S4 J6 U" l/ Q
因為他要怎麼說，怎麼做，那是「他的」修養，你能怎麼辦呢？公仔箱論壇5 U: d& l$ p+ i9 N3 k6 |
讓我再重複一遍佛陀所說的：
" Z% j# _' ^2 Q: j「我己經不再被別人所控制，我己經不再是個奴隸，我是自己的主人，我是根據自己在做事，而不是跟隨別人在反應。」
0 v8 l6 a1 y9 d2 ~* V( w! P9 @公仔箱論壇你是情緒的主人，而不是奴隸。
4 k0 \; o9 \% _5 P. N% F) F- u0 \tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇/ D& H. A6 z5 R) D' U
隨風起舞曾聽過一則故事，
0 f5 }9 K1 H3 Q  W有個人每天都固定向某報攤買一份報紙，公仔箱論壇1 L2 g( y5 Y  W4 t
儘管這個攤販的臉一向都很臭，' P; z, @' E1 R# t+ O
但他還是每次都對小販客氣地說聲謝謝。) s) i; H( c% Z" [; B
有一次和他同行的朋友看到這情形，便問他：
/ u( |+ f- _! c% p- s) O「他每天賣東西都是這種態度嗎？」
6 A3 Y: l, X; S0 d4 e5 V; [' m  ~tvb now,tvbnow,bttvb「是的。」
$ g9 z. \3 B% A# gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「那你為什麼還對他如此客氣呢？」
! n  {: R# `2 t  r9 pwww1.tvboxnow.com那人回答：「我為什麼要讓他決定我的行為呢？」* _, l4 v: V6 G5 S( Z0 j
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是啊！我們為什麼要讓別人的表現來決定自己的行為呢？
4 D9 J4 t) V% ~5 Mwww1.tvboxnow.com如果有人侮辱你，你之所以生氣是因為你覺得受到羞辱。. E. L0 b4 U8 b7 e, Z8 h% f: A
如果你不在乎別人怎麼說，你不覺得被羞辱，
! k, o* Z9 X4 k, E0 l6 X, ntvb now,tvbnow,bttvb那麼你又怎會受到侵犯呢？
; o) K) r1 \& [' k! i$ e8 v2 W你的氣要從何而，如果你不「隨風起舞」，tvb now,tvbnow,bttvb6 ]4 w/ v/ W  Z; B4 P, j& w5 d+ t
你的情緒又怎麼會起伏不定呢？! s9 Y) [& b* s8 V9 I8 @2 @1 }
某人罵你，你並不覺得被罵，你會說他罵你嗎？
, v: B, B9 M! T. K% ^* MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。你怎麼能說他是罵呢？
* o& r! c3 Z! _3 {6 t當你的認知改變，整個品質也就不同，
) m1 x. D+ d/ ^3 Mwww1.tvboxnow.com你也許會反過來感激他那麼關心你、在乎你，
: g! Y" o+ g* `$ E; L你也可能會同情他、可憐他：
9 R' N, J1 `3 c6 q9 N% FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「他是怎麼了，為什麼會有這種反應呢？」
# F3 t' l8 u( f; ]公仔箱論壇這時「罵」還是「罵」嗎？公仔箱論壇  a" P3 ^$ X5 Y# L7 i$ P
它己不存在了。不是嗎？