做情緒的主人

samhp

別人對你說了一些刺傷你的話，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: I0 h  c! V+ L8 q
批評你、羞辱你，你會怎樣呢？
  Y* d& B$ D# X/ O4 Q9 I5 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。你會火冒三丈，氣呼呼地罵回去，或是忍氣吞聲地強壓下來嗎？
# a/ p) [5 f+ T- d" R8 X9 g! xtvb now,tvbnow,bttvb然後呢？你是否會愈想愈氣，整個情緒都大受影響嗎？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) t' @4 r% E  u6 Y% v

  p+ A# d9 l9 Y: Q! b3 nwww1.tvboxnow.com有天，佛陀行經一個村莊，一些前去找他的人對他說話很不客氣，甚至口出穢言。
; r! F& W" y# n: e- Owww1.tvboxnow.com佛陀站在那裡仔細地、靜靜地聽著，然後說：「謝謝你們來找我，不過我趕路，下一村的人還在等我，我必須趕過去。不過等明天回來之後我會有較充裕的時間，到時候如果你們還有什麼話想告訴我，再一起過來好嗎？」
& Z+ B5 D. m  X* j7 K$ c那些人簡直不敢相信他們耳朵所聽到的話，和眼前所看到的情景：這個人是怎麼回事。www1.tvboxnow.com+ @* `) J2 r9 F! h9 {
其中一個人問佛陀：「難道你沒有聽見，我們說的話嗎？我們把你說得一無是處，你卻沒有任何反應。」
7 D( E& F0 a! y. Ltvb now,tvbnow,bttvb佛陀說：「假使你要的是我的反應的話，那你來得太晚了，你應該十年前就來的，那時的我就會有所反應。然而，這十年以來我己經不再被別人所控制，我己經不再是個奴隸，我是自己的主人，我是根據自己在做事，而不是跟隨別人在反應。」www1.tvboxnow.com( t  l- G4 y' {, @
是的，如果有人對你生氣，那是「他的」問題；
: F) M& D. p" o5 o- QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果他侮辱你，那是「他的」問題；
7 T' y7 u; k! v/ N' P0 G  I如果他粗暴無禮，那仍是「他的」問題。& \6 P; K2 q& e9 f, a
因為他要怎麼說，怎麼做，那是「他的」修養，你能怎麼辦呢？
& y! v5 ?& \! |  [1 e& S% h6 s* ~www1.tvboxnow.com讓我再重複一遍佛陀所說的：: O- x2 Z4 Y; e9 }, T
「我己經不再被別人所控制，我己經不再是個奴隸，我是自己的主人，我是根據自己在做事，而不是跟隨別人在反應。」
- f& }% L# @) Gwww1.tvboxnow.com你是情緒的主人，而不是奴隸。
7 T9 q" k4 J' N9 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb) y( v* j1 U: v, `7 A6 R. C
隨風起舞曾聽過一則故事，
: i& Q. @/ p$ p' v: U- P9 \$ Q( ]1 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有個人每天都固定向某報攤買一份報紙，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Z0 k) @  y' [2 a, l) G
儘管這個攤販的臉一向都很臭，公仔箱論壇7 [; O; J4 |& u7 b9 u2 _
但他還是每次都對小販客氣地說聲謝謝。, y* K* N8 ]+ {7 ?2 E# r6 C
有一次和他同行的朋友看到這情形，便問他：
8 C2 W( X0 K$ e$ \tvb now,tvbnow,bttvb「他每天賣東西都是這種態度嗎？」+ D( D$ Z& g, J, a. G, M
「是的。」
/ Q. j* o3 S% G% ~0 lwww1.tvboxnow.com「那你為什麼還對他如此客氣呢？」
  F! C; M* p1 E  u/ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。那人回答：「我為什麼要讓他決定我的行為呢？」; B. ^# ~  f+ ?
公仔箱論壇2 X# [+ t6 y$ Z6 u
是啊！我們為什麼要讓別人的表現來決定自己的行為呢？
) o' d9 S  r4 n0 i公仔箱論壇如果有人侮辱你，你之所以生氣是因為你覺得受到羞辱。4 V! Y  K* {" {" z' k
如果你不在乎別人怎麼說，你不覺得被羞辱，
& J0 k/ s1 r6 i! D) ]; c# Z) j那麼你又怎會受到侵犯呢？
* i' }! N  B9 V  p* g你的氣要從何而，如果你不「隨風起舞」，
! g5 A. ^8 r1 mtvb now,tvbnow,bttvb你的情緒又怎麼會起伏不定呢？
4 K9 n/ g' ]0 v3 v3 x" B某人罵你，你並不覺得被罵，你會說他罵你嗎？
2 G) F$ Z- p; @  y8 ntvb now,tvbnow,bttvb你怎麼能說他是罵呢？tvb now,tvbnow,bttvb; W! v( c3 j5 A' Z. J& D
當你的認知改變，整個品質也就不同，
$ L, d' @8 R5 \& r: T$ g你也許會反過來感激他那麼關心你、在乎你，www1.tvboxnow.com+ p: a7 f) g; B4 q. Y7 ~
你也可能會同情他、可憐他：
. r' R' P8 |4 \- w+ Htvb now,tvbnow,bttvb「他是怎麼了，為什麼會有這種反應呢？」
( C7 I8 W7 i! B; X; s0 g這時「罵」還是「罵」嗎？tvb now,tvbnow,bttvb" c, M. @  b7 w' i: }* r
它己不存在了。不是嗎？