做情緒的主人

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別人對你說了一些刺傷你的話，3 \( D7 u% {, x2 S4 I" e
批評你、羞辱你，你會怎樣呢？9 y9 a6 Y( j' A5 j8 |1 d
你會火冒三丈，氣呼呼地罵回去，或是忍氣吞聲地強壓下來嗎？
  L( U6 k/ p8 Q) q公仔箱論壇然後呢？你是否會愈想愈氣，整個情緒都大受影響嗎？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, d6 [: W" X0 G' q. t3 X3 T# a

% n/ H! G4 t% S7 S7 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有天，佛陀行經一個村莊，一些前去找他的人對他說話很不客氣，甚至口出穢言。+ j( j7 u( P3 }/ d$ `
佛陀站在那裡仔細地、靜靜地聽著，然後說：「謝謝你們來找我，不過我趕路，下一村的人還在等我，我必須趕過去。不過等明天回來之後我會有較充裕的時間，到時候如果你們還有什麼話想告訴我，再一起過來好嗎？」公仔箱論壇  y) t$ y9 }& J& z
那些人簡直不敢相信他們耳朵所聽到的話，和眼前所看到的情景：這個人是怎麼回事。
4 A" G( K1 ?4 D0 {6 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。其中一個人問佛陀：「難道你沒有聽見，我們說的話嗎？我們把你說得一無是處，你卻沒有任何反應。」
, Y! ^) O% G+ `0 W- _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。佛陀說：「假使你要的是我的反應的話，那你來得太晚了，你應該十年前就來的，那時的我就會有所反應。然而，這十年以來我己經不再被別人所控制，我己經不再是個奴隸，我是自己的主人，我是根據自己在做事，而不是跟隨別人在反應。」www1.tvboxnow.com* d' I7 G- m& K' L! L
是的，如果有人對你生氣，那是「他的」問題；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 l% `5 L: U5 t9 w9 J/ I0 d
如果他侮辱你，那是「他的」問題；
* y; A; T$ q, E, L& t; ^. H1 ktvb now,tvbnow,bttvb如果他粗暴無禮，那仍是「他的」問題。tvb now,tvbnow,bttvb! t& I' l, `  k# P* g" V4 D
因為他要怎麼說，怎麼做，那是「他的」修養，你能怎麼辦呢？公仔箱論壇  N5 }  x' y+ o1 H
讓我再重複一遍佛陀所說的：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Y8 a! l: w4 F. D# @3 ?  @
「我己經不再被別人所控制，我己經不再是個奴隸，我是自己的主人，我是根據自己在做事，而不是跟隨別人在反應。」
( F* h; ]' L5 ]7 n# c1 gwww1.tvboxnow.com你是情緒的主人，而不是奴隸。
7 S  J' @- H+ Gtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb7 ?* v7 f- m$ b" W2 f
隨風起舞曾聽過一則故事，www1.tvboxnow.com" k3 d0 u* l( O
有個人每天都固定向某報攤買一份報紙，
+ S/ [; t! i: Z' j儘管這個攤販的臉一向都很臭，
9 U, u6 v* {7 x7 J4 x: P公仔箱論壇但他還是每次都對小販客氣地說聲謝謝。www1.tvboxnow.com8 n* d9 ~, M) @" t1 o0 a, e5 Y8 W
有一次和他同行的朋友看到這情形，便問他：
  z3 Y0 u: ?) A% K# e「他每天賣東西都是這種態度嗎？」www1.tvboxnow.com* i/ J9 O8 y& ^' t$ `6 \* B" S
「是的。」tvb now,tvbnow,bttvb! p& k9 C5 ~8 T6 M
「那你為什麼還對他如此客氣呢？」www1.tvboxnow.com, M1 r- q/ M8 {$ f* \3 e
那人回答：「我為什麼要讓他決定我的行為呢？」  O3 C8 \4 t' N2 X3 X+ |

3 u7 H( p- T) e! G( r' h$ \是啊！我們為什麼要讓別人的表現來決定自己的行為呢？tvb now,tvbnow,bttvb% e3 g5 o0 g" S. D
如果有人侮辱你，你之所以生氣是因為你覺得受到羞辱。
5 s2 D; V4 r3 ?5 M如果你不在乎別人怎麼說，你不覺得被羞辱，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 g: }, j% O# \: b
那麼你又怎會受到侵犯呢？" L5 m  d, T5 {# k
你的氣要從何而，如果你不「隨風起舞」，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 S' n- m+ c5 ~$ Z/ N
你的情緒又怎麼會起伏不定呢？
; w" r$ L  N2 d; v% i! m某人罵你，你並不覺得被罵，你會說他罵你嗎？tvb now,tvbnow,bttvb3 O2 n! T. j7 f8 f  j  l! c0 z' e$ W
你怎麼能說他是罵呢？
. q3 U& @. T. {tvb now,tvbnow,bttvb當你的認知改變，整個品質也就不同，
/ [) b  z5 x- i7 }+ a公仔箱論壇你也許會反過來感激他那麼關心你、在乎你，- x+ k- A7 u) p/ U/ X; M, u' O( U
你也可能會同情他、可憐他：
8 X( @* S% d! p5 l「他是怎麼了，為什麼會有這種反應呢？」
2 ^3 ?0 M3 b* D4 L& u4 [4 ltvb now,tvbnow,bttvb這時「罵」還是「罵」嗎？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 s0 n3 o9 Q6 _0 z  _/ M
它己不存在了。不是嗎？