做情緒的主人

samhp

別人對你說了一些刺傷你的話，- K: K+ A$ U% u% b
批評你、羞辱你，你會怎樣呢？. s2 z' Q- k: w0 w* z, y# {3 A
你會火冒三丈，氣呼呼地罵回去，或是忍氣吞聲地強壓下來嗎？
- M/ F0 p5 L2 P) V然後呢？你是否會愈想愈氣，整個情緒都大受影響嗎？
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* T' N+ A/ r; b  V: O. V公仔箱論壇有天，佛陀行經一個村莊，一些前去找他的人對他說話很不客氣，甚至口出穢言。3 [# J& S. D% ?' X. F
佛陀站在那裡仔細地、靜靜地聽著，然後說：「謝謝你們來找我，不過我趕路，下一村的人還在等我，我必須趕過去。不過等明天回來之後我會有較充裕的時間，到時候如果你們還有什麼話想告訴我，再一起過來好嗎？」
2 L0 v3 w% r$ ^6 q. E+ z  n公仔箱論壇那些人簡直不敢相信他們耳朵所聽到的話，和眼前所看到的情景：這個人是怎麼回事。
' ?) B: l% ^% Y' v2 u1 R其中一個人問佛陀：「難道你沒有聽見，我們說的話嗎？我們把你說得一無是處，你卻沒有任何反應。」tvb now,tvbnow,bttvb# e1 s/ ?- \* ?6 q) {
佛陀說：「假使你要的是我的反應的話，那你來得太晚了，你應該十年前就來的，那時的我就會有所反應。然而，這十年以來我己經不再被別人所控制，我己經不再是個奴隸，我是自己的主人，我是根據自己在做事，而不是跟隨別人在反應。」tvb now,tvbnow,bttvb5 p& P* ^, w. s) d
是的，如果有人對你生氣，那是「他的」問題；tvb now,tvbnow,bttvb! Y1 _4 X8 B+ F( }  e# @& t8 ?
如果他侮辱你，那是「他的」問題；tvb now,tvbnow,bttvb5 {& d8 Y0 z1 o% j& }8 T+ P% l1 J
如果他粗暴無禮，那仍是「他的」問題。www1.tvboxnow.com+ R0 y; K+ A) ~: `" I( i
因為他要怎麼說，怎麼做，那是「他的」修養，你能怎麼辦呢？
' b) s# x  W' g5 u公仔箱論壇讓我再重複一遍佛陀所說的：www1.tvboxnow.com" L2 P- s' w  z8 X( \
「我己經不再被別人所控制，我己經不再是個奴隸，我是自己的主人，我是根據自己在做事，而不是跟隨別人在反應。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* y6 I& k0 F. l2 U
你是情緒的主人，而不是奴隸。
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, Z! ?) s% d; ?  T- L+ Vtvb now,tvbnow,bttvb隨風起舞曾聽過一則故事，
" W& S) k3 D! F3 n0 s0 S& Z; s6 L2 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有個人每天都固定向某報攤買一份報紙，公仔箱論壇& m' i9 q, s: S" Y! z
儘管這個攤販的臉一向都很臭，
5 |$ G7 z5 G' Ytvb now,tvbnow,bttvb但他還是每次都對小販客氣地說聲謝謝。tvb now,tvbnow,bttvb0 c7 \$ U8 f# F( a5 l. L5 _* a
有一次和他同行的朋友看到這情形，便問他：
( J. q; d+ c. Z1 N4 etvb now,tvbnow,bttvb「他每天賣東西都是這種態度嗎？」+ |+ d( b2 V! I3 N
「是的。」
; w. z" I' _: {. }' u5 M- `www1.tvboxnow.com「那你為什麼還對他如此客氣呢？」
: A" t. h- T  H8 p/ n6 y公仔箱論壇那人回答：「我為什麼要讓他決定我的行為呢？」
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% U+ N) l) k) F& T4 I是啊！我們為什麼要讓別人的表現來決定自己的行為呢？
: q& t. K% D( N2 u如果有人侮辱你，你之所以生氣是因為你覺得受到羞辱。( U& m& b! ^+ ?9 f$ @
如果你不在乎別人怎麼說，你不覺得被羞辱，
9 l! Y6 w6 `9 Z( n3 X* ~! V9 c, Y那麼你又怎會受到侵犯呢？公仔箱論壇' ?( _0 D0 m; e. E$ q- k" r# M% Y
你的氣要從何而，如果你不「隨風起舞」，tvb now,tvbnow,bttvb9 `$ X$ B- I  |: l
你的情緒又怎麼會起伏不定呢？
2 y. D2 c. q, V2 C公仔箱論壇某人罵你，你並不覺得被罵，你會說他罵你嗎？公仔箱論壇# y7 C* S& F3 I* t, |
你怎麼能說他是罵呢？www1.tvboxnow.com6 j$ {% B5 V# g
當你的認知改變，整個品質也就不同，
+ [. v& F2 w% q6 J# Y3 {你也許會反過來感激他那麼關心你、在乎你，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 v# R0 d; P2 k" q4 E
你也可能會同情他、可憐他：
& P# t7 c1 ~7 S, f) E9 z「他是怎麼了，為什麼會有這種反應呢？」
  g; O: B' z& J這時「罵」還是「罵」嗎？8 P, r- d1 X  ~6 _/ n. W+ g
它己不存在了。不是嗎？