編按：飛蚊症讓眼前總有「黑點點」超惱人，研究發現每天吃鳳梨就能消滅飛蚊症？國內一項歷時3年的最新研究說，有飛蚊症的人每天吃100～300公克的鳳梨，3個月後有50％～70％患者眼前黑影和飛蚊的症狀獲得改善，這項全球首次發現的研究結果也登上4月的《美國科學期刊》。不過，醫師對於研究結果抱持存疑的態度，因為飛蚊症的成因很多，而該研究實驗的對象也還有攝取其他食物、其它生活習慣不同等變因。因此並不是「有飛蚊吃鳳梨就會好」，建議還是及早就醫診斷，才能對症治療。 公仔箱論壇* p/ g7 q6 V Y+ z1 J" R. z
; `, T$ K8 q* S& _公仔箱論壇【早安健康／鐘珮禎醫師（永和大學眼科院長）】「鐘醫師啊～昨天的報導說吃鳳梨可以治療飛蚊症，這消息是真的嗎？」
8 G& m& K0 B9 l1 s: T公仔箱論壇
! s8 f& H, G7 [公仔箱論壇台灣鳳梨甜吻吻，鐘醫師也很愛呢！但在討論鳳梨之前，我們先來說說什麼是飛蚊症吧！
) A5 f& E% R: ~' P公仔箱論壇www1.tvboxnow.com& A% `8 @3 F6 V: d3 a! J3 E" v
所謂的飛蚊症是指看到像飛蚊的影子，有些人則覺得像浮游生物，還有些人會說像看到飄動的蜘蛛絲或棉絮。有時候躺著看天花板或彎腰低頭時，飛蚊突然變得好明顯，有時候又突然不見了，這些都是典型飛蚊症的症狀。 tvb now,tvbnow,bttvb3 ~ e* n# p& a" K. J/ k- S
6 [. z3 y m5 u: K! L& b2 {# G, k) B公仔箱論壇飛蚊症可以分為兩大類，一類是生理性的變化，也就是玻璃體液化所造成，這樣的飛蚊不太會影響視力，也沒有失明的危險性。當我們專注看別的東西的時候，這樣的飛蚊症狀甚至會被大腦忽略，而感覺不到它的存在！
+ N9 ~% F# l5 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www1.tvboxnow.com c7 [! M( j! f$ J! V# R
根據統計，九成以上的飛蚊症都是這一類型！ 公仔箱論壇% k; v' N/ \: [4 }+ |! f9 B
2 z P7 {" p8 x0 ^tvb now,tvbnow,bttvb另一類型則是病理性的變化，簡單地說就是可能會造成失明。譬如視網膜剝離、玻璃體出血、或脈絡膜發炎⋯等的初期症狀就是以飛蚊症來表現。 ( d1 ]' _$ W% X m
% F' L( l4 |9 Z* z1 b& v
病理性的飛蚊症當然需要經由詳細的檢查後積極治療，那生理性的飛蚊症呢？既然它不影響視力，眼科醫師一般也不建議病人接受侵入性的治療。
0 {1 y6 r1 i& V公仔箱論壇8 C+ F4 N% E" d( j! F
不過，大部分的病人還是會問「吃什麼可以改善飛蚊症症狀」，我想這也是為什麼會有人想要研究吃鳳梨和飛蚊症的關係。 www1.tvboxnow.com& w+ @) I- q/ p7 _3 y# H2 ^
3 x- p; \/ p& v! ~" E3 `* btvb now,tvbnow,bttvb接下來我們就來看看這個研究！ tvb now,tvbnow,bttvb8 r, {" x! i: g
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! R9 ]6 g0 ^4 h* F, Y, \4 o
研究將有飛蚊症的病患分為兩組。第一組每天吃兩片鳳梨，連續三個月。第二組每天分別吃一或二或三片鳳梨，連續三個月。最後比較飛蚊症嚴重程度的變化。結果，得到很有趣的結論，就是吃鳳梨可以減少飛蚊症，而且吃越多飛蚊減少越明顯！ ! h% R8 n- z( J7 N
4 O* \2 I5 e9 w+ H) V( o不過這個研究並沒有分析「沒吃鳳梨的人，是否三個月後飛蚊症也會大幅減少」。在臨床上的確觀察到有些病患，透過醫師詳細的說明和定期追蹤後，飛蚊症同樣會改善。
) I3 S- Y, c, k, _6 J7 [9 V; i( o( R# ]& \" ?7 t* j
因為飛蚊症是一種主觀感覺，沒辦法科學化定量，加上飛蚊症會有動態變化，隨著姿勢和時間，症狀嚴重程度都不一樣，甚至我們一開始也說了，當我們專注看別的東西的時候，這樣的飛蚊症狀可以被大腦忽略，而感覺不到它的存在！ 5 h( M T% C" w; l0 i6 C. y; x1 n9 E8 q
0 m+ h( Y/ [5 M( r
所以研究結論真的是這樣嗎？可能需要更多更縝密的大型研究來佐證。 tvb now,tvbnow,bttvb; t' X) M4 D3 P6 r3 l) d5 e
而且鳳梨的營養素經過腸胃道消化吸收、血液循環、以及眼球屏障的重重關卡後，有多少能真正進入眼球內達到治療效果，這可能也需要進一步的研究。 5 w& z' O* e# ]9 U9 [8 v4 P2 ^7 U9 _; Q
& ^7 N; p& d' Y6 @" L再者，台灣農民超會種水果，鳳梨甜度很高，糖尿病患者尤其要留意攝取量，否則糖尿病視網膜病變合併玻璃體出血，飛蚊症反而更嚴重呢！ " s7 D0 K- R" H& S2 F* i4 v, n0 _& L5 |
3 O" {+ r7 Q5 G; c3 Y5 s
結論是鳳梨對飛蚊症到底有沒有效？以維他命C的角度來說，鳳梨的確對眼睛有幫助，但如果希望吃了某一種食物後，飛蚊症就能從此消失，以目前的醫學文獻報告，不管是鳳梨還是葉黃素都還達不到這樣驚人的效果！ 2 u# D/ [8 z- L, |& Q
M# r* ?, u0 B; U* E看到這裡很失望嗎？別失望，生理性飛蚊症本來就不會影響我們的視力，只要注意以下幾點： www1.tvboxnow.com5 G1 E+ y: m; q! n: ~9 {
& P( J1 v$ T/ H- o7 i( Z
- 避免眼球撞擊外傷。
- 避免劇烈或急速運動
- 避免熬夜及用眼過度。
- 均衡攝取含有抗氧化營養素的食物，譬如魚、蛋、青菜、水果、堅果等。
- 如果飛蚊突然增加或合併閃光症狀，要趕快到眼科做詳細的視網膜檢查。如果沒有增加，也請半年到一年定期做檢查。
) }7 c' q1 s2 _) w4 O1 O% P3 z1 |7 Y2 iwww1.tvboxnow.com我們還是可以和飛蚊症和平共處的！當然，醫師還是要提醒，如果有發現飛蚊現象，還是要找醫師確認是否有視網膜等嚴重的病症，千萬不要覺得「有飛蚊吃鳳梨就會好」，延誤病情就嚴重了。 |
發表於 2019-5-30 07:16 AM
| 
