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( m- L, Y; T# ?* I; ]! Jwww1.tvboxnow.com材料及份量:
% S* A; N; ~& m; S9 U+ c公仔箱論壇（24人份量）
$ `7 Y! d/ I/ [) Q5 I- wwww1.tvboxnow.com士多啤梨（去莖）..12杯www1.tvboxnow.com) x: a. T1 K$ S
肉桂粉............2茶匙
, ~! C& E6 Z% ?9 Q U. ~2 Z* ]砂糖..............半杯
+ ^9 k/ ~7 {5 I1 a- v Ktvb now,tvbnow,bttvb牛油..............適量
, b4 N" L$ s& ]! @$ T7 Ftvb now,tvbnow,bttvb8吋麵粉墨西哥薄餅 24塊: a l$ ^ [+ V6 T& d
低脂芝士..........6杯
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& r0 C' R2 X$ X& S5 C% ]6 z公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb- U; s l0 d9 o( _
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製法:
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1. 將士多啤梨切成四等分。
: y# A& \. h% X' n6 u7 l+ S }www1.tvboxnow.com2. 把肉桂粉和砂糖混合成調味料備用。公仔箱論壇" Y6 C# t" x6 e* B: i3 z0 S# v" m
3. 加熱平底鍋，塗上少許牛油，然後把墨西哥薄餅煎至微黃色即可取出。www1.tvboxnow.com: w2 W. ]/ Q7 k2 i
4. 把1/4杯低脂茅屋芝士倒入薄餅中央，鋪上半杯士多啤梨粒，後灑上已混合之調味料。
/ K3 W+ P* j: ~1 L/ i9 \" @www1.tvboxnow.com5. 把薄餅從底向上左右摺疊，即成。www1.tvboxnow.com2 }) N) [/ o0 r% c
6. 重覆以上步驟，即可製成約24份外脆內軟、美味可口的小食。 |
發表於 2008-10-18 06:09 PM
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