癌症，是可以藉由生活中的習慣與小細節來作自我偵查 www1.tvboxnow.com9 p1 K3 N; Z! W( q& X
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脂肪癌病從民國七十一年起就名列國內十大死因首位。目前死亡率已躍升二倍，男性$ V M2 c7 q# N3 a% `
死亡率為女性二倍。依衛生署八十六年癌病發生率的統計發現，女性前十名的癌病分別為：子宮頸癌、女性 乳癌、結腸
/ t3 {. I4 K1 v' c) y公仔箱論壇直腸癌、肺癌、肝癌、甲狀腺癌、皮膚癌、卵巢癌、腎及其他泌尿器官癌。男性則為：肝癌、肺癌、結腸直腸癌、胃癌、% i+ X& O7 g" |9 U3 E" e
口腔癌、鼻咽癌、攝護腺癌、膀胱癌、食道癌及皮膚癌。男性前五名變化最多的是結腸直腸癌躍升為第三名，口腔癌躍
" O3 L$ R; o3 {5 p+ l$ y* e/ y7 Ctvb now,tvbnow,bttvb升為第五名，女性則以子宮頸癌、乳癌、結腸直腸癌分列前三名，但肺癌及肝癌分列第四、五名，由這前十大發生率可
- @3 _0 Q' c4 {www1.tvboxnow.com發現，七成的癌病都跟飲食習慣有關係，飲食中有些致癌危險因素是可控制的，應盡量避免之。 # s3 \+ u! c' u9 s+ p
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早期偵檢
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早期診斷及正確治療，在很多初期癌病都可以求得 90%以上的治癒率，癌病的早期偵檢都要仰賴自己，如果有家庭癌病病史、
9 ^+ L9 Z% q7 i! {' j( Etvb now,tvbnow,bttvb不良的飲食生活習慣，或長久暴露在致癌物下，都要『提高警覺』，一旦有了『重要警訊』，就要馬上找專科醫師檢查，不 公仔箱論壇0 N- C7 n6 X$ g6 e9 i# g
要忽視延誤就醫而失去早期發現的機會。tvb now,tvbnow,bttvb5 |- z& p& u: k* N6 e* n, s
下列是十一種癌病的警訊，如果有了下列的危險因子，最好提高警
+ n' M' {- j3 Ltvb now,tvbnow,bttvb覺，及早就醫。 www1.tvboxnow.com& k. }- Z! T" b8 v
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早期偵檢十一種疾病
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癌症www1.tvboxnow.com! v( y+ T, K/ \! x& X4 A
| 提高警覺
- d. R i' K/ ?2 X4 _+ Y公仔箱論壇 | 重要警訊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Y/ K2 r9 Z" R0 v) }; R
| 肺癌, o! z/ M# i ~( j: c" d9 f
| 每天吸菸半包以上TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: s$ W7 \ a# T! m) D8 N
20歲以前開始吸菸, t- w% K( f: A9 _
經常接觸煙氣及工廠煙塵
6 y' p& ]# ^9 j T6 A M工作上與石綿有關
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公仔箱論壇) B& M5 j/ \+ Y' @9 h
| 持續性咳嗽
( l6 I) W* C8 a2 C H$ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。持續性肺感染
0 n e7 A1 P5 K, p2 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。持續性胸部疼痛- B. T: v7 O( X
咳痰中帶血絲www1.tvboxnow.com1 P f {6 t, j# v
聲音沙啞 4 m- J9 d% c: |- [* A& o9 E# }
% @) K# l6 |) C; g9 l# ^公仔箱論壇
- \& x# R$ x5 H! f8 Fwww1.tvboxnow.com | 乳癌公仔箱論壇& H& ^ W: A' \% U+ M6 a- ]4 M
| 家族病史
* n8 u5 z4 q6 K3 I6 V1 V, _, C9 H公仔箱論壇50歲以後才停經. N$ W: |; y4 |0 b8 D
攝取高脂肪食物公仔箱論壇, i7 D, R9 Y$ z6 e
高齡初產婦 公仔箱論壇: l8 `% j8 N/ R% V- t9 N" f# K" H
終身未懷孕者
" P3 ?# A6 n' N8 ^ y$ X \: r公仔箱論壇( t5 z& _% l( M1 |9 p+ f
/ O7 _' M: R$ }& ~% | B$ H) g% ?tvb now,tvbnow,bttvb | 乳房或乳頭疼痛. o* K. ], H# Q2 V: `& u
乳頭分泌物或凹陷
0 D, C u5 P9 a; @0 Rwww1.tvboxnow.com硬塊
( N2 n# m- Z- |+ T6 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。乳房皮膚水腫或潰瘍www1.tvboxnow.com% z+ W( b" |& X0 P) c! M6 V# n
腋窩淋巴結腫大
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2 x4 k* |- d4 q& ]* _7 B5 e公仔箱論壇
) h$ b7 E, v* L+ Z& L' Ewww1.tvboxnow.com | 子宮頸癌www1.tvboxnow.com: a) P# F# ]- w! @: {6 q7 s' l3 z
| 多位性伴侶4 E' O& q+ [4 g8 A# X0 Y$ g* X' \" h7 d
過早性接觸(18歲以前 )
4 \+ E8 j, {" e$ V2 H" Z& K: ]人類乳突病毒感染
; f* j( b3 v$ f3 t4 f5 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% m |5 e/ q' Z; |9 @2 i2 ] twww1.tvboxnow.com
/ U$ W. B" `6 q7 G2 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 性行為後出血6 `) E% X" i+ q# a+ y* E
陰道出血或分泌物
( m- }; H- F& W4 R停經後陰道出血" I6 \; a- F: _) g& X* `, c
骨盆腔疼痛
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/ N, G. _8 k/ v. Y% JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb& N' ?* E+ z# ^1 V, x: l; f
| 口腔癌
! j. z- P' }; s+ Q! M+ A+ ttvb now,tvbnow,bttvb | 大量吸菸
. h# F6 s5 ?1 |" [嚼檳榔公仔箱論壇4 F1 a- {2 u, \0 i& ~: A
喝酒 tvb now,tvbnow,bttvb% i( } X# q+ f g" E. }" [
www1.tvboxnow.com$ H* A9 ~5 I" K' O3 x4 L# O
# Y' Q& G: }( @. A* L | 不痛或不易癒合的傷口
1 E7 X) ]. l" X% Vtvb now,tvbnow,bttvb異常腫塊
7 ?" t% P e0 t粘膜白斑症
. Z+ u9 t1 N' G' K ?tvb now,tvbnow,bttvbwww1.tvboxnow.com; w: z# d5 ^0 C/ ^& ~9 {4 g
9 Y: A# k0 d$ P' t3 ywww1.tvboxnow.com | 喉癌
# L2 X+ Y+ F3 c$ @公仔箱論壇 | 吸菸
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6 n5 {# K( ^! ~) a C2 A) Stvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& l2 v/ R9 G* u; ~2 r/ z( T: }1 L
| 聲音改變
1 ^7 Z: W$ n, R喉嚨異物感
. C( g7 ~& W U3 f& yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇+ }9 j/ v% j. J% t6 m; o
3 D, P g3 Z" l2 z% @% }- G公仔箱論壇 | 鼻咽癌
6 i5 D" z% s! `" I" o \1 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 煙燻
# L) k% @* N7 C) j: v `6 H公仔箱論壇鹹魚
; a# C( V# k( i2 s) b$ p' Ywww1.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% i, ~" v! x! J& D1 _* S
6 u% L# E" Q' v. S% Q& F5 ]& h3 L* cwww1.tvboxnow.com | 單側耳鳴或聽力改變6 f+ u( X: q# o0 Q& H( W
鼻血、複視tvb now,tvbnow,bttvb. I/ ? ^. M% F
頭痛
! x: ^& O( m! c9 [頸淋巴結腫大 tvb now,tvbnow,bttvb) n8 ^+ G6 @4 v9 Q+ k+ z4 A
" P5 J r7 j9 p9 L4 w公仔箱論壇
3 F/ S; I7 j8 P) sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 食道癌公仔箱論壇3 |2 }0 I& s6 N6 w$ |/ [% ^3 _
| 喝烈酒或吸菸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ]3 j8 ]7 U* Z! v7 d
醃漬菜
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" n. G p3 V2 U9 V0 E; t9 [9 Ytvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ n" w1 C0 ~0 @+ {
| 吞食時有異物感
0 r2 V& n1 _# X' F食物難以下嚥疼痛
7 k3 g2 \! e* a5 s- ^, s0 q體重下降
+ U1 k; u2 W3 H0 c" ^2 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇9 O( }9 m$ t. a _; y! x. {8 j2 J& Y
; b/ U8 d; ~2 f8 P F) j$ l+ `公仔箱論壇 | 胃癌www1.tvboxnow.com5 Z* u. ~# V) O6 W( L/ u2 N6 C7 c
| 進食過多煙燻或醃漬物www1.tvboxnow.com- p1 T7 e" ~8 H2 s8 ?! d8 q
大於50歲 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 M2 F$ p3 d1 s5 [/ [# z) f, m* h
tvb now,tvbnow,bttvb& |$ ], v9 O9 K
% r: s" Q' \# ]1 ` | 胃不適tvb now,tvbnow,bttvb: B9 j' U' j' U; W" Q+ L5 T# e7 f
血便
- s: \, P3 |1 u V9 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 W' d5 B- T6 P: Z3 H1 K) b% z, Y
7 M: K) T! c6 h1 hwww1.tvboxnow.com | 肝癌
* W* J7 I O- ]- PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 患有B型肝炎及肝硬化TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" B2 P( p8 `7 `/ c
經常攝取含黃麴毒素食物
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公仔箱論壇: a( i( Q8 h8 ~- o& H4 X" k( ]
| 右上腹脹痛
# C( `1 v( n9 Y" F, W- ]9 l2 nwww1.tvboxnow.com輕度黃疸 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 N7 b) K# W) Z
tvb now,tvbnow,bttvb8 I$ u3 X6 B. [/ \
' i$ n4 w4 T5 W2 b/ }
| 膀胱癌
- x) U7 e7 T' h# d5 B6 B | 染料工人
9 ~0 y/ d) I) l8 X0 d烏腳病地區 6 Y+ X; {1 [: |; J
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5 l8 D$ c3 l1 o( Q: q | 血尿
( {5 {" P8 a5 U' }! V9 u公仔箱論壇排尿不適 www1.tvboxnow.com4 {; i5 @4 g+ `3 O3 t* u
www1.tvboxnow.com6 m* n+ i0 O, I. _: b! v
1 a" N: {9 V: N
| 大腸直腸癌www1.tvboxnow.com6 R. [5 W" y- g/ B/ ]& ?
| 有大腸息肉的病史2 u( q+ v }$ L- C2 ~, `% C$ E
有家族史
4 D: H2 ]4 C& L5 l1 K公仔箱論壇有潰瘍性大腸炎病
7 ~# L. r" s1 j0 j$ S0 ?公仔箱論壇攝取高脂肪食物
9 A- X6 i5 B2 o4 J3 q' ~' Zwww1.tvboxnow.comwww1.tvboxnow.com* W0 Y. {- _6 T' T: V
, H6 `& |$ h6 z5 g( A# u
| 大便習慣改變
0 c% q, L# D# m2 T8 V0 E血便
5 k" O; E/ E, n; U6 S2 r8 s% x. \) A( S" r
: k6 } ~9 m% A i; Otvb now,tvbnow,bttvb |
5 E3 _ v* R/ ctvb now,tvbnow,bttvbwww1.tvboxnow.com0 g2 F) w2 l1 H6 C- d6 e' h
| 早期預防
# z7 P( t4 f5 U0 W公仔箱論壇
8 \/ {, t! s b' K* h4 m! H1. 生活型態的改變TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* u2 p2 y$ n$ I/ Q% I
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有七成的癌病都跟飲食習慣有關，目前有證據顯示，部分致癌的危險因素是可以控制的，其中飲食佔35%、抽菸佔30%TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 `& q2 E6 ?2 b
、其他佔35%，故要注意下列項目：
. ] e1 G/ b* I1 ~3 H/ o p公仔箱論壇
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$ ~' V) ~0 o$ D2 P. p9 b( K/ J(1) 不吸菸及拒絕二手菸：可減少罹患肺癌或口腔癌的機會。
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& `, K, f( t/ l8 u# G. q! VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ^% O7 j: o+ w& i& r7 ]
| (2) 不嚼檳榔：可減少罹患口腔癌的機會。 7 b$ l9 y/ x3 w2 E
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" j2 u$ y8 W. D: U公仔箱論壇 | (3) 避免過度曝曬於烈陽下：可減少罹患皮膚癌的機會。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; m$ x' h* \4 e( ?
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| (4) 單一性伴侶及避免太年輕發生性關係：可減少罹患子宮頸癌的機會。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' U/ q, a( o6 T- ?" @" X
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' T' t8 K i' Z( l: ?- Ptvb now,tvbnow,bttvb | (5) 減肥：可減少罹患乳癌及子宮內膜癌的機會。
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P6 A- s/ Z$ I8 O; ^ }$ G) j3 M8 ^tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, d' _# ~4 E U( z7 V' ?) k1 u
| (6) 多吃均衡生鮮及多種食物，水果類、蔬菜類、五?#92;類、油脂類、魚、肉、豆、蛋、奶類。
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| (7) 增加纖維質的攝取，水果、蔬菜、五?#92;，及未加工的豆類。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' F% E. F7 c& k% h9 {9 x
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| (8) 多食用深色的蔬菜水果，維生素A、 C含量多來自深色的蔬菜，深或黃色的蔬菜如柑橘類水果，淡色肉的水果。
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4 l/ g& M6 h U0 N公仔箱論壇 | (9) 降低脂肪的攝取，不超過總熱量的30%以上。做法為肉類要去皮，食用低脂或脫脂牛奶或奶製品，少吃含豐富奶油的點心，食物清蒸、水煮、烤、滷及燉法都可，避免食用反覆油炸的油。 tvb now,tvbnow,bttvb- b* S( `- o4 S
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6 N0 d6 Z4 O5 \; ^' |7 ^+ } | 2. 注意家族癌病病史
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癌病家族病史要特別注意，有大腸癌、子宮內膜癌、胃癌、乳癌，及視網膜神經纖維瘤者，常容易罹患該癌病，有家族史的人一旦罹患癌病，通常發病年齡較年輕，常為多發病灶。 0 U5 i9 E [+ P& X
- q. O# H! P, b) V) X5 N( i' A) G公仔箱論壇3. 職業性危險
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因工作而接觸了?#92;多有機及無機物質導致有致癌的可能性公仔箱論壇" ]& Y% Q$ `$ O, |( t& D. h; r
，但這些致癌物皆缺乏立即且明顯警訊。有些物質看似無害，但在10~20年後可能致癌。
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v7 G, L; ~6 ^0 J) t4 s ntvb now,tvbnow,bttvb若在工作上無法避免時，則須盡可能減少不必要的接觸或暴露，這些物質在無機物質方面包括鉀、氧化鐵、鎳、皮革塵及石綿等，有機物質包括石臘、石油、瀝青、苯及聚氯乙烯，放射線是另一個重要的致癌因素，最好能減少不必要的照射。 公仔箱論壇' K* H7 D4 c$ O" h) [" l
; n. V, T. s7 y" P% C# \1 d; J9 ^& a公仔箱論壇4. 環境危險性
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6 i; R2 A& A4 a公仔箱論壇每人每日皆可能暴露於致癌物質中，應儘可能減少已知之致癌物的攝取。公仔箱論壇& R+ c) ?6 K4 w; u
' ] s) B8 X7 ~+ x- q4 C: ^# w1 ?/ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 z; C7 k6 V/ E' H) V
O: H9 Y7 v2 q公仔箱論壇(1) 避免用含硝酸鹽或亞硝酸鹽保存的肉類，如培根(火腿 )及香腸。
# Q8 m+ ]1 A( k+ i公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 `: }8 u; l3 {5 ~, q0 j; p( i
0 N/ }3 r: H [' q: _- B公仔箱論壇 | (2) 盡可能避免食用色添加物。
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| (3) 避免使用含有聚氯乙烯的塑膠膜或布料包紮食品並儲存。
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2 j0 r; @3 }% F' X" u6 r. _www1.tvboxnow.com | (4) 所有青菜及水果均須充分清洗覆?#92;於表面的除蟲劑 (
% k, m& L& S$ X& B& j$ H9 N+ e# \tvb now,tvbnow,bttvb如農藥)。
* T/ s3 x B4 I p6 \公仔箱論壇www1.tvboxnow.com/ [$ `6 W5 p8 ^6 E
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| (5) 避免食用人工甘味料。
6 d, K2 i0 S: E. R0 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: B5 D2 s3 E' w* C8 Z
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* N2 \# {8 y4 y4 I癌病是很可怕的病，如能知己知彼，在早期發現正確治療，則有機會痊癒，癌病的早期偵檢完全要靠自己，如果有了可能致癌的警訊，要及早就醫，早期發現。平常則要做到每天防癌 (注意每天生活飲食類別及環境的致癌物)，每週防癌(檳榔族每週口腔自我檢查，有大腸癌家族史者，大便時注意大便的大小、有無血便 )，每月防癌(女性3 D' |* k5 v$ z; N4 W
月經來後第一週做乳房自我檢查)，每半年防癌(吸菸族每半年一次胸部 X光檢查)，每年防癌(每年一次子宮頸抹片檢查 )，一定要自己注意自己的身體變化，才能早期偵檢出癌病，經正確治療後，就可得到高的治癒率。
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發表於 2008-10-20 01:32 PM
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發表於 2008-10-22 06:38 PM
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