癌症，是可以藉由生活中的習慣與小細節來作自我偵查 公仔箱論壇, D% t& L1 ?: f- s
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9 v7 q3 @$ x7 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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( I; K/ V z+ }+ x脂肪癌病從民國七十一年起就名列國內十大死因首位。目前死亡率已躍升二倍，男性TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 v1 x Y' K$ i- L) e1 _! P, L
死亡率為女性二倍。依衛生署八十六年癌病發生率的統計發現，女性前十名的癌病分別為：子宮頸癌、女性 乳癌、結腸
3 H: C! R4 B8 M+ o( }7 stvb now,tvbnow,bttvb直腸癌、肺癌、肝癌、甲狀腺癌、皮膚癌、卵巢癌、腎及其他泌尿器官癌。男性則為：肝癌、肺癌、結腸直腸癌、胃癌、
6 C! X% u; b3 S. K9 ^公仔箱論壇口腔癌、鼻咽癌、攝護腺癌、膀胱癌、食道癌及皮膚癌。男性前五名變化最多的是結腸直腸癌躍升為第三名，口腔癌躍
! c2 ?; Z J% R- B" a0 b6 h公仔箱論壇升為第五名，女性則以子宮頸癌、乳癌、結腸直腸癌分列前三名，但肺癌及肝癌分列第四、五名，由這前十大發生率可
6 B; c- N, l0 V, m發現，七成的癌病都跟飲食習慣有關係，飲食中有些致癌危險因素是可控制的，應盡量避免之。 tvb now,tvbnow,bttvb0 F! q+ b7 ]4 r" G/ {6 N
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! |+ I ~5 Z) w6 n. Etvb now,tvbnow,bttvb | tvb now,tvbnow,bttvb3 t* \# I$ Y8 x9 O+ d
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; B4 U+ U5 n7 j9 |1 p8 D) r9 F公仔箱論壇: W# S- G0 ]. K( `; K$ B# j
' Z Y$ O6 D' V: [. lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。早期偵檢
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早期診斷及正確治療，在很多初期癌病都可以求得 90%以上的治癒率，癌病的早期偵檢都要仰賴自己，如果有家庭癌病病史、% B: \. u" W# f2 ]+ B% ~
不良的飲食生活習慣，或長久暴露在致癌物下，都要『提高警覺』，一旦有了『重要警訊』，就要馬上找專科醫師檢查，不 tvb now,tvbnow,bttvb, |9 @" X8 C" C/ E4 k
要忽視延誤就醫而失去早期發現的機會。
. ` W5 E0 H* ^% H; `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。下列是十一種癌病的警訊，如果有了下列的危險因子，最好提高警
! U) b c l8 Y# |$ n, Y* Wtvb now,tvbnow,bttvb覺，及早就醫。 : h) S4 l/ r0 ]1 A& v- b4 l
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早期偵檢十一種疾病公仔箱論壇6 E: z8 V& U, _ U2 V/ `& O, a9 b1 ]) K
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5 @6 v* t! d# X, T$ _6 v1 h公仔箱論壇癌症TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 O2 V8 U! C4 I
| 提高警覺' y1 X X: e' g! |: h3 l
| 重要警訊
. ^* c$ Y* {. D! ]% n+ K3 l- YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 肺癌tvb now,tvbnow,bttvb8 M" i. K0 l! n/ t0 u! P" \
| 每天吸菸半包以上tvb now,tvbnow,bttvb% ^) V) `% t' P+ i% U
20歲以前開始吸菸& `$ T7 r2 ?+ D+ f2 W8 m3 ]
經常接觸煙氣及工廠煙塵
7 o) P! m1 n8 _3 X' J( N9 u工作上與石綿有關 tvb now,tvbnow,bttvb2 L9 V! ], E% _- y3 X' |
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| 持續性咳嗽公仔箱論壇- M6 C( p- o$ k
持續性肺感染
/ b* S- s0 V8 |% a9 j& b9 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。持續性胸部疼痛公仔箱論壇4 p* U, x6 x9 y
咳痰中帶血絲公仔箱論壇8 H0 ^3 E% E, w& m
聲音沙啞 www1.tvboxnow.com" k) {0 ^1 t) Y1 H" {3 s* u
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, M! U/ n8 g0 S' D9 K! W! gtvb now,tvbnow,bttvb | 乳癌公仔箱論壇$ V% j" X: K) m( Z$ s1 t- S7 F! L
| 家族病史
5 x- Z+ o2 M( [: mwww1.tvboxnow.com50歲以後才停經
0 I5 A+ {5 S; b: |+ mtvb now,tvbnow,bttvb攝取高脂肪食物公仔箱論壇! g& f6 A+ Z, B* @7 f
高齡初產婦 - [5 I; ?2 j; u* S; i7 Z" I
終身未懷孕者
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# ~; z2 W8 n0 [% S6 J: v+ V/ U" M公仔箱論壇
1 K4 s3 a' \1 d7 x" I. v- A. xtvb now,tvbnow,bttvb | 乳房或乳頭疼痛www1.tvboxnow.com! s, g4 u8 A+ |4 u7 u1 _
乳頭分泌物或凹陷公仔箱論壇: l6 g4 w! ^! {; A/ {: E& _$ S( l
硬塊tvb now,tvbnow,bttvb. P! H/ C( @. p6 C& \6 ~+ l$ ^( K) C
乳房皮膚水腫或潰瘍
8 X* H6 m. P2 \0 \- ?" k, F1 `腋窩淋巴結腫大
7 P0 ^8 ~$ d8 ]( e% R7 ^tvb now,tvbnow,bttvbwww1.tvboxnow.com( }; b8 S6 f3 D- g4 D
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| 子宮頸癌
+ }' I" v& o$ [$ F+ qtvb now,tvbnow,bttvb | 多位性伴侶" h) n: r: g0 ]$ G
過早性接觸(18歲以前 )
2 P" L6 W! R; e3 k% p; Y. t+ ~% p2 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人類乳突病毒感染 * S( Z7 l. J! i. G" X
8 e. j2 O2 _4 N2 @0 cwww1.tvboxnow.com$ Z# W) E! K8 [0 d
| 性行為後出血
& p7 _3 V' d; Z& |* R公仔箱論壇陰道出血或分泌物tvb now,tvbnow,bttvb/ \; B4 g. ^! p8 N$ ^( S9 o
停經後陰道出血公仔箱論壇! N( m9 a, j f J9 d! p$ f
骨盆腔疼痛
+ `7 z; _% C3 Z7 f3 zwww1.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb% g$ d( j8 q1 f% q) M1 s
3 S8 P2 S$ O+ L% o+ m公仔箱論壇 | 口腔癌
9 k h, R5 X% r* L& A3 H9 A+ Dwww1.tvboxnow.com | 大量吸菸
# ^$ U: W) S# j) y. s! a8 E嚼檳榔
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|: n& P( e8 ^1 {7 Twww1.tvboxnow.com公仔箱論壇7 R3 r. \6 M: r6 @
| 不痛或不易癒合的傷口
5 l6 q6 @* I2 T1 d$ B% }9 Y異常腫塊www1.tvboxnow.com) r/ ^1 J4 g4 Y8 A+ Y% [
粘膜白斑症 & b! z D/ O- g, i0 H" [0 R
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2 z; L5 r4 j/ v% b6 q: Pwww1.tvboxnow.com | 喉癌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 P& L7 C$ e" Z: q6 s: R0 A& ], W
| 吸菸 公仔箱論壇4 ]! l. R, t( K4 b
6 o2 j$ y" F% {" a1 s' ~- B# Atvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb6 H. I W- B# m$ H
| 聲音改變
# g. B4 c! G9 Q$ p" P( _3 Q喉嚨異物感
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公仔箱論壇5 p1 E" _/ Z- n
| 鼻咽癌
2 x2 t3 f0 j/ |, kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 煙燻
; B1 f+ e3 i( f3 ~( W公仔箱論壇鹹魚 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ }3 d! C5 {" m% v1 F( x; H: C5 {
tvb now,tvbnow,bttvb* M( [, |' @& T) G: K) o
- n( u- t+ H) ~ | 單側耳鳴或聽力改變
9 o! ]! C1 \" R) A1 ~6 rtvb now,tvbnow,bttvb鼻血、複視公仔箱論壇6 B6 T# [3 ?- V7 s; Y$ }( n% W
頭痛
7 N- O$ f- F1 a; O頸淋巴結腫大
6 ` B# M9 [: e, S+ R) C2 _+ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 @2 g& C, p+ Y/ ~) M$ P5 gwww1.tvboxnow.com4 w$ s0 w. C1 n! h3 S% G& T/ r% _) U
| 食道癌
! x3 W l4 i1 [' h公仔箱論壇 | 喝烈酒或吸菸
5 M- l; a' ?, s3 S4 k8 H' M. p: Ptvb now,tvbnow,bttvb醃漬菜 公仔箱論壇9 J9 S$ R, D; Y" c) k- ^( `
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2 a$ u( G/ f$ D% |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 吞食時有異物感tvb now,tvbnow,bttvb( V# S/ {! I, o7 N( X
食物難以下嚥疼痛
2 h$ h, a; i: y9 H+ k8 l" bwww1.tvboxnow.com體重下降
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- x2 }" C) q8 f4 _/ J0 a5 r: [5 P+ }, Pwww1.tvboxnow.com | 胃癌
7 @/ h' s2 V+ E9 C' z' XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 進食過多煙燻或醃漬物公仔箱論壇! M0 x/ ]/ a# x" f) l& U" V
大於50歲
# [ k7 L! N0 kwww1.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 W% m1 W1 n8 {# A, a
) I7 \# u, U: G! V3 w. F6 X0 b
| 胃不適
7 g2 E. d9 j' M: g' q血便
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| 肝癌
5 p7 E/ I0 m: ^5 T; S公仔箱論壇 | 患有B型肝炎及肝硬化
- n' Y# B2 B4 e4 w7 X: R$ L4 d7 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。經常攝取含黃麴毒素食物
) n$ N$ v3 {0 D9 a- @8 |7 ~tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇$ X; o* |" N6 D% E/ @
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| 右上腹脹痛
3 E# |0 n$ D% F- w0 X/ p輕度黃疸 ' U ?7 f1 M; e- ~
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% z) _* ?8 ~8 T5 E/ v M" f0 ~www1.tvboxnow.com | 膀胱癌公仔箱論壇1 B- w6 Z& j1 ?$ |/ _3 f* z
| 染料工人
' S/ O3 s9 D2 m G. r0 g9 n0 |& s! OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。烏腳病地區 $ U' I3 G0 V) s4 p: v& F9 N. @
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# \" u# p9 l3 z | 血尿www1.tvboxnow.com/ i0 _1 q* N4 ~. X7 d% ^
排尿不適
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' t5 p. a4 y3 u4 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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3 f% A% y5 l$ B: u. p$ c/ n: Xtvb now,tvbnow,bttvb | 有大腸息肉的病史
) p& A b' I" `% [% O( U% iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有家族史) I( e. ~" Y) c, g) O; \* z4 ` A
有潰瘍性大腸炎病
, r& D$ S9 Z2 H W- x攝取高脂肪食物
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3 A6 v3 o @% ~/ J2 z8 @2 ywww1.tvboxnow.com | 大便習慣改變
$ O6 @5 I3 j' o2 ~tvb now,tvbnow,bttvb血便tvb now,tvbnow,bttvb1 ]% k* G V6 r* ^9 k( U4 u D/ j
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. [8 I5 r+ `7 o e. k1 ?4 [5 D; R, R' r | 早期預防+ e; Y$ D- P0 {
- \8 X% o# H! U* ^. d7 R# C& ?, L. P1. 生活型態的改變www1.tvboxnow.com# C5 O9 Q. Q, x: Y6 f, s
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有七成的癌病都跟飲食習慣有關，目前有證據顯示，部分致癌的危險因素是可以控制的，其中飲食佔35%、抽菸佔30%
% S+ A# ?: h: O& Y、其他佔35%，故要注意下列項目：
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(1) 不吸菸及拒絕二手菸：可減少罹患肺癌或口腔癌的機會。
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| (2) 不嚼檳榔：可減少罹患口腔癌的機會。
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' O- Z; n+ {9 |" d4 W0 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | (3) 避免過度曝曬於烈陽下：可減少罹患皮膚癌的機會。 公仔箱論壇/ S& I; x8 U9 J# @% ~# j! @
公仔箱論壇5 o9 U$ D0 ]9 p" C) a
3 n! h9 |8 t' E6 `; `% J | (4) 單一性伴侶及避免太年輕發生性關係：可減少罹患子宮頸癌的機會。
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| (5) 減肥：可減少罹患乳癌及子宮內膜癌的機會。
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| (6) 多吃均衡生鮮及多種食物，水果類、蔬菜類、五?#92;類、油脂類、魚、肉、豆、蛋、奶類。
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+ e; M- K/ }& X) A6 htvb now,tvbnow,bttvb | (7) 增加纖維質的攝取，水果、蔬菜、五?#92;，及未加工的豆類。
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; @# D2 ?: t* H+ b! ~& `, ~% s | (8) 多食用深色的蔬菜水果，維生素A、 C含量多來自深色的蔬菜，深或黃色的蔬菜如柑橘類水果，淡色肉的水果。 公仔箱論壇 f# W* h0 l! Z9 Q7 y6 Q1 \
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, ?1 v5 K( t# t1 Q o5 n5 t | (9) 降低脂肪的攝取，不超過總熱量的30%以上。做法為肉類要去皮，食用低脂或脫脂牛奶或奶製品，少吃含豐富奶油的點心，食物清蒸、水煮、烤、滷及燉法都可，避免食用反覆油炸的油。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. T; V/ e$ C7 Z: N9 Y5 t7 p
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| 2. 注意家族癌病病史
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癌病家族病史要特別注意，有大腸癌、子宮內膜癌、胃癌、乳癌，及視網膜神經纖維瘤者，常容易罹患該癌病，有家族史的人一旦罹患癌病，通常發病年齡較年輕，常為多發病灶。
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3. 職業性危險
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因工作而接觸了?#92;多有機及無機物質導致有致癌的可能性; p m7 x3 R( @0 w7 w/ B2 w
，但這些致癌物皆缺乏立即且明顯警訊。有些物質看似無害，但在10~20年後可能致癌。www1.tvboxnow.com0 R; P1 `' F% J/ d* N! P y
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若在工作上無法避免時，則須盡可能減少不必要的接觸或暴露，這些物質在無機物質方面包括鉀、氧化鐵、鎳、皮革塵及石綿等，有機物質包括石臘、石油、瀝青、苯及聚氯乙烯，放射線是另一個重要的致癌因素，最好能減少不必要的照射。 + g" u+ }/ L& Z' f/ C4 s
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4. 環境危險性tvb now,tvbnow,bttvb4 U1 L. D; V F" e
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每人每日皆可能暴露於致癌物質中，應儘可能減少已知之致癌物的攝取。tvb now,tvbnow,bttvb9 Z" @/ a9 \. \- Q/ [
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(1) 避免用含硝酸鹽或亞硝酸鹽保存的肉類，如培根(火腿 )及香腸。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: b* T" o7 c" M; j. U
, K3 K# G! {" n9 Q5 x8 S, RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 d) Z2 f* y ]6 E7 R/ lwww1.tvboxnow.com | (2) 盡可能避免食用色添加物。 5 [5 H, I8 G& q1 f3 M8 _/ ?
0 Y; G( e7 {) Z: d5 Wtvb now,tvbnow,bttvb
r* U, j7 p4 ^8 { | (3) 避免使用含有聚氯乙烯的塑膠膜或布料包紮食品並儲存。
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| (4) 所有青菜及水果均須充分清洗覆?#92;於表面的除蟲劑 (
8 P. x( t; G/ x! M8 q4 Z公仔箱論壇如農藥)。
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| (5) 避免食用人工甘味料。
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: B7 P/ D- e7 {2 Q' W+ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。癌病是很可怕的病，如能知己知彼，在早期發現正確治療，則有機會痊癒，癌病的早期偵檢完全要靠自己，如果有了可能致癌的警訊，要及早就醫，早期發現。平常則要做到每天防癌 (注意每天生活飲食類別及環境的致癌物)，每週防癌(檳榔族每週口腔自我檢查，有大腸癌家族史者，大便時注意大便的大小、有無血便 )，每月防癌(女性tvb now,tvbnow,bttvb+ r3 T' ~4 L5 |, k: p# l& \( i
月經來後第一週做乳房自我檢查)，每半年防癌(吸菸族每半年一次胸部 X光檢查)，每年防癌(每年一次子宮頸抹片檢查 )，一定要自己注意自己的身體變化，才能早期偵檢出癌病，經正確治療後，就可得到高的治癒率。8 m6 X. N/ M( l9 }% b! u
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發表於 2008-10-20 01:32 PM
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發表於 2008-10-22 06:38 PM
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many thanks for the information
