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打嗝醫學上稱為“呃逆症”(hiccup)，它是個很常見的毛病，但亦可以是嚴重疾病的一個徵狀，所以如打嗝情況嚴重，必須找醫生做做檢查，而停止打嗝的方法也有很多，詳見以下介紹。
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- x7 t2 r% W% v6 V# K3 v公仔箱論壇打嗝是指一側或兩側橫膈肌突然而間斷性的痙攣，同時吸氣期聲門關閉，兩條聲帶中的裂隙驟然收窄，而發出一種間斷而短促的聲音，位於橫膈肌局部、膈神經或迷走神經受刺激時發生的一種神經反射，部分受中樞神經影響，是種常見的臨床症狀。
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引起打嗝的原因可以分為非器質性打嗝及器質性打嗝兩類。非器質性打嗝可為健康人因受涼、吞嚥過急、暴飲後，或吸入空氣（如邊吃飯邊說話）、嬰幼兒哺乳後吞氣等發生打嗝，大多可自行緩解停止或用簡單方法即可停止並不再復發者。tvb now,tvbnow,bttvb2 k( b/ M% V0 V0 H" p6 i) Q% h
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【自我治療小妙方】公仔箱論壇- r2 P! z0 M' B0 a' F/ O
) G- A/ H9 M Q6 s; O( l3 ~1.乾吃一匙糖tvb now,tvbnow,bttvb+ r3 b" B* L" p3 p* X$ H3 p
2.彎身喝水
; }- i) ]4 B$ u6 C# X3.憋氣或吐氣$ W- k- a3 G# l7 ?$ ], B
4.吃飯時不說話可避免打嗝
5 W$ n( N' l6 X, k* q/ b/ J7 x5.憋氣喝水
( [' R' l! J4 G5 x3 `公仔箱論壇6.用力拉舌頭(怎麼覺得好像不管用？)=.=
2 V. X6 Q3 z/ d1 Z5 j* u1 x8 Q/ qtvb now,tvbnow,bttvb7.以棉花棒刺激上顎硬部和軟部的交接處www1.tvboxnow.com4 |5 ?# e( }7 ]. E; ^; ]# }" T! y
8.咀嚼並吞嚥乾麵包
) G* ~6 o# x3 T) W5 ]: d9.雙手抱膝壓胸/ q: f, v. L8 @- g; }- y8 h
10.用水嗽喉嚨tvb now,tvbnow,bttvb9 K( w; z9 ?4 h$ k
11.吸吮碎冰塊
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【平常偶爾打嗝】
- F9 d: ~: e" C2 s/ I公仔箱論壇可以用力深呼吸幾口；或屏住閉氣十幾、數十秒鐘；或者彎腰、抬頭、伸脖子，喝下一大杯水都可以止住打嗝，按內關穴（手腕第一腕橫紋後三指符，手臂中央兩筋之間）也有一定效果。但如果是連續的、經常的，而且很難自行消失的打嗝，就要注意是否為疾病所引起。 |
發表於 2008-10-27 10:07 AM
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