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! e: L4 G' R4 e0 F2 {+ H公仔箱論壇免 治 牛 肉 60 克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: o& W T+ F }2 Q3 i# w+ m
7 t, J- E ~+ @% P0 otvb now,tvbnow,bttvb硬 豆 腐 150 克
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- q$ ~+ @/ ]0 wwww1.tvboxnow.com白 菌 （ 切 片 ） 2 隻 公仔箱論壇* H4 b1 I2 n. b8 o: d
! S/ G0 b" X. Gtvb now,tvbnow,bttvb雞 蛋 2 隻
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紅 椒 沙 律 菜 適 量
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# x7 y+ }6 Q6 M% G: tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調 味 ：
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鹽 、 胡 椒 粉 1/4 茶 匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 K. {8 F' H c! f: Q
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醃 料 ：www1.tvboxnow.com% }0 `9 ~, `! u- V& z
8 m7 l7 F- E/ P- D( s7 s' f: u8 ^! qtvb now,tvbnow,bttvb鹽 、 胡 椒 粉 、 麻 油 1/4 茶 匙 % k5 e4 p9 c9 T+ l6 F
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+ W, Z0 R$ G9 u, v/ b公仔箱論壇做 法 ：
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免 治 牛 肉 跟 醃 料 拌 勻 備 用 。+ [6 f( i* ]4 ^% ]8 P+ A5 x
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雞 蛋 、 鹽 、 胡 椒 粉 拌 勻 備 用 。
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3 `. j: I9 M) G' h3 T* O0 m# W7 R硬 豆 腐 原 件 放 微 波 爐 加 熱 1 分 鐘 A 瀝 去 水 份 ， 切 粗 粒 。. t" F' {+ c% o2 }. @
% L/ u4 k- a0 y# C1 v" rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。燒 熱 油 ， 下 免 治 牛 肉 、 白 菌 炒 至 熟 。 燒 熱 油 ，
4 B! H1 J. Z* w! }0 P* ~下 豆 腐 粒 煎 一 會 ， 加 入 蛋 汁 、 牛 肉 、 白 菌 ， 煎 ( A' m! L* U' I/ G( ?6 U" n
至 蛋 汁 凝 固 ， 撒 些 紅 椒 粒 、 沙 律 菜 即 成 。 www1.tvboxnow.com R3 h% G( |* M1 j: [
# \7 ~9 I5 z3 i6 S4 Q: B' P) Y: Hwww1.tvboxnow.com公仔箱論壇: x& m, K. q, ?2 Z$ V0 B
貼 士 ： 加 入 蛋 汁 後 ， 可 以 中 慢 火 煎 至 蛋 凝 固 ， 不 用 反 轉 。 |
發表於 2007-1-5 10:26 PM
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