健康醫療／記者蔡岳宏外電報導公仔箱論壇# m; h, k. s5 b7 C" \8 u
9 G* B) c0 Y- H- Gwww1.tvboxnow.com
9 M1 T5 c: @9 C! K3 |# p; c( O' g" U
: {4 V3 k; e, K, owww1.tvboxnow.com許多人明明飲食清淡、作息正常，卻仍有痘痘困擾，甚至還被親朋好友嫌棄「鹽酥雞吃太多」，究竟飲食真的會影響青春痘嗎？英國皮膚科學會的專家思維塔．瑞（Sweta Rai）指出，這種影響因膚質而異，飲食或生活型態與痤瘡的關聯仍沒有科學證據。她建議，若民眾吃特定食物易引發痘痘，應盡量少吃。tvb now,tvbnow,bttvb+ P! a; E$ u' ^" q6 r+ m6 {
! M8 W) q! s; N1 q, `2 |公仔箱論壇青春痘因毛囊堵塞 影響8成人口( L8 ~% E% g$ t
+ z* h2 N& e& ]( U根據英國保健署，皮膚上有許多稱為「毛囊」的孔洞，當毛囊堵塞就會引起痤瘡。皮膚下還有一種稱為「皮脂腺」的腺體，常與毛囊連通，其功能是分泌皮脂來防止毛髮和皮膚過於乾燥。過多油脂會與死去皮膚細胞形成混合物，堵塞毛囊，形成粉刺。當粉刺被皮膚細菌感染，就是痤瘡。
5 F4 e) [; `! Q7 H% e3 l2 f6 h; Y' v6 C1 p8 @4 z7 W
《病人》報導，痤瘡影響了80%的人，20-40歲人口中有40-55%受青春痘困擾。瑞指出，已知造成痤瘡的因素，包含賀爾蒙不平衡、壓力、基因，以及痤瘡丙酸桿菌（Propionibacterium acnes）。
, O% p9 d1 p+ f8 j: r& ?* S3 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! x! q" ?0 @$ T* S4 d
飲食引發痘痘 未有科學實證
4 ?8 e% Q0 l/ Xwww1.tvboxnow.com
( e4 R$ B* y% o6 [' z然而，坊間也常將青春痘原因歸咎在食物上，常見如高糖、高油脂食物。瑞表示，當高碳水化合物食物分解時，胰島素生長因子（IGF-1）會升高，進而造成毛囊皮脂腺阻塞。然而這項假設還未受到證實，因為許多人即使吃了一堆垃圾食品，仍然不會長痘痘。( I! u M) \$ t* S$ V' a$ e
tvb now,tvbnow,bttvb5 {- A' v0 T \) j' \
至於傳言說乳製品易生痘痘，她說，除非牛奶殘留賀爾蒙，因為已知服用含有黃體素避孕藥的婦女，容易產生青春痘，但乳製品本身並沒有被證實。實際上，台灣只會使用賀爾蒙治療生病的乳牛，健康牛乳中不太可能殘留。www1.tvboxnow.com, U8 }' E1 R0 I* \
tvb now,tvbnow,bttvb% v$ A! V- |5 z. s
飲食影響因膚質而異 嚴重患者應求醫! `5 ^- x4 ]. e4 `/ Q6 n( b
' |7 L* G! p, d, U& O( S公仔箱論壇瑞進一步指出，要證實飲食與青春痘有關連非常困難，因為每個人皮膚狀況不同。有些人皮脂腺過度旺盛或數量較多，皮膚性質較油，吃某些食物或塗抹特定物質在臉上時，確實較可能長痘痘。英國皮膚科學會建議，若懷疑特定食物引發痘痘，可以不吃該食物6週來判定。
6 g7 x$ b/ P1 e0 I) r公仔箱論壇
% G* x; i- d8 v1 O# f: o% iwww1.tvboxnow.com醫師建議，可以寫飲食日記來抓出可能兇手，但她也強調，對痘痘而言，食物沒有好壞，但為了保持健康，應避免飽和脂肪、高糖食物，並保持規律運動和無壓力的生活方式。瑞說，對於痘痘嚴重患者，她很少建議只透過飲食來治療痘痘，應尋求皮膚科醫師協助。6 G6 k( ^' `( F- ?2 [4 Y, O: C
公仔箱論壇; S6 a; c" u1 w3 f- A
痘痘也影響心理 勿以飲食習慣批判患者) {( P j; L. A# J6 ]0 Q$ c4 Y; c4 c& W
8 W, H& ^# S e; ~' r N G
英國皮膚科醫師安加利．馬托（Anjali Mahto）則向《BBC》表示，痘痘也和焦慮、憂鬱症等心理疾病有關，許多人忽略基因等其他因素，擅自批判痘痘患者的飲食習慣，可能會更傷害他們的心靈。她鼓勵患者壓力過大時，可向好友訴苦，或求助跨科醫師。 |
發表於 2019-7-30 07:47 AM
| 
