健康醫療／記者蔡岳宏外電報導TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 W1 }4 C7 D2 R$ c( X1 Z
# c0 z+ K9 V( N公仔箱論壇% A! t& R' `/ L# ?5 H3 O
9 O) e4 ~- E9 b, T% E
許多人明明飲食清淡、作息正常，卻仍有痘痘困擾，甚至還被親朋好友嫌棄「鹽酥雞吃太多」，究竟飲食真的會影響青春痘嗎？英國皮膚科學會的專家思維塔．瑞（Sweta Rai）指出，這種影響因膚質而異，飲食或生活型態與痤瘡的關聯仍沒有科學證據。她建議，若民眾吃特定食物易引發痘痘，應盡量少吃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: a4 q4 ]; A: K+ f6 ?' i( s
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" t) f# [# N. g
青春痘因毛囊堵塞 影響8成人口
3 R$ J1 a) `9 }8 B# `, S( m/ \公仔箱論壇公仔箱論壇. T/ T, W- z1 U( m) b. y& X
根據英國保健署，皮膚上有許多稱為「毛囊」的孔洞，當毛囊堵塞就會引起痤瘡。皮膚下還有一種稱為「皮脂腺」的腺體，常與毛囊連通，其功能是分泌皮脂來防止毛髮和皮膚過於乾燥。過多油脂會與死去皮膚細胞形成混合物，堵塞毛囊，形成粉刺。當粉刺被皮膚細菌感染，就是痤瘡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Q2 [+ P. a9 [1 d" C9 x g; A
4 e- b3 b, q- a4 J" j
《病人》報導，痤瘡影響了80%的人，20-40歲人口中有40-55%受青春痘困擾。瑞指出，已知造成痤瘡的因素，包含賀爾蒙不平衡、壓力、基因，以及痤瘡丙酸桿菌（Propionibacterium acnes）。
5 G2 v! I6 ?& T- N: [+ twww1.tvboxnow.com
- p) x) C# n+ y T% ^4 z- Q# t公仔箱論壇飲食引發痘痘 未有科學實證6 C9 _9 B8 w$ V- `! g
tvb now,tvbnow,bttvb! I2 e( L; N o2 l( U% f: _8 `2 u5 n% E
然而，坊間也常將青春痘原因歸咎在食物上，常見如高糖、高油脂食物。瑞表示，當高碳水化合物食物分解時，胰島素生長因子（IGF-1）會升高，進而造成毛囊皮脂腺阻塞。然而這項假設還未受到證實，因為許多人即使吃了一堆垃圾食品，仍然不會長痘痘。
! t5 ]: I+ V. q: Vwww1.tvboxnow.com公仔箱論壇& K4 p+ s1 V W4 _2 u: L& P6 B" ~
至於傳言說乳製品易生痘痘，她說，除非牛奶殘留賀爾蒙，因為已知服用含有黃體素避孕藥的婦女，容易產生青春痘，但乳製品本身並沒有被證實。實際上，台灣只會使用賀爾蒙治療生病的乳牛，健康牛乳中不太可能殘留。tvb now,tvbnow,bttvb+ u! a9 w8 Y4 n( K( O, h3 M! U9 ~
tvb now,tvbnow,bttvb* M3 f R7 Y( k* y% J- O9 M' p
飲食影響因膚質而異 嚴重患者應求醫& c* ~+ V, R. P1 P6 W/ k/ \
www1.tvboxnow.com( U% }1 o# n5 K2 c. U- _; m
瑞進一步指出，要證實飲食與青春痘有關連非常困難，因為每個人皮膚狀況不同。有些人皮脂腺過度旺盛或數量較多，皮膚性質較油，吃某些食物或塗抹特定物質在臉上時，確實較可能長痘痘。英國皮膚科學會建議，若懷疑特定食物引發痘痘，可以不吃該食物6週來判定。
' a* E+ F2 C% f# e# }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ f# z( k$ M/ y9 q
醫師建議，可以寫飲食日記來抓出可能兇手，但她也強調，對痘痘而言，食物沒有好壞，但為了保持健康，應避免飽和脂肪、高糖食物，並保持規律運動和無壓力的生活方式。瑞說，對於痘痘嚴重患者，她很少建議只透過飲食來治療痘痘，應尋求皮膚科醫師協助。www1.tvboxnow.com8 T; j0 S/ e9 K5 Y! O! J
2 i" P' I5 ?/ s9 A. L& ^; e痘痘也影響心理 勿以飲食習慣批判患者
1 q9 C0 [, P# R公仔箱論壇
8 }) C- n- i/ t9 l英國皮膚科醫師安加利．馬托（Anjali Mahto）則向《BBC》表示，痘痘也和焦慮、憂鬱症等心理疾病有關，許多人忽略基因等其他因素，擅自批判痘痘患者的飲食習慣，可能會更傷害他們的心靈。她鼓勵患者壓力過大時，可向好友訴苦，或求助跨科醫師。 |
發表於 2019-7-30 07:47 AM
| 
