XO蘑菇扒鱈魚
# b9 a" u/ @# L9 G' Z0 E: }材料
. ]) f9 F& a! A e: C銀鱈魚 [或其他魚扒] 450 克 [1 磅/約 2-3 塊]tvb now,tvbnow,bttvb6 s; D6 Q2 @0 [/ i: ]. a* p Z0 a2 p
蘑菇 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切片]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: X8 d1 ?3 ?! _9 _1 |
甜椒 ½ 個 [切片]www1.tvboxnow.com& i& w/ l& H+ ]# i$ V+ F& _
粟粉 上粉用' s- t/ P& G% l& O+ u& l
製法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ q- m* f' ]& k, Y/ v
1. 將魚扒拍上適量粟粉。
# q$ P2 f5 _$ O/ x" t1 g2. 用3湯匙油將魚扒煎至金黃熟透，瀝乾上碟。
, N7 W6 R2 ~# }2 S' b0 @+ d1 @www1.tvboxnow.com3. 用½湯匙油炒香蘑菇及甜椒，下芡汁煮至熱透，淋在魚扒上。
! \2 A- z$ R( k3 m1 I% hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味
7 z( u" @# P% Z6 T, D2 O公仔箱論壇芡汁： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 \. i7 r0 c7 m9 [' _, r: r L
李錦記舊庄特級蠔油 1 湯匙
' a: ^$ {9 @7 N: f6 E4 O. Ttvb now,tvbnow,bttvb李錦記XO海皇醬 3 湯匙
" R0 I' |6 U6 a' q0 Xwww1.tvboxnow.com粟粉 1 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ K1 e2 F6 U% {2 H. e! D$ N0 n
水 125 毫升 [½ 杯]
% V) Z" h3 P' \. z8 H$ N1 A2 t! X胡椒粉 適量 |
發表於 2008-10-29 08:36 AM
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