XO蘑菇扒鱈魚
( Y' P% E# ?+ p3 [: q% K/ m7 p7 |公仔箱論壇材料
2 R) J/ _0 c4 m, n y6 F+ [- u kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。銀鱈魚 [或其他魚扒] 450 克 [1 磅/約 2-3 塊]
2 G9 |. T& E- G2 y/ wwww1.tvboxnow.com蘑菇 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切片]
8 M7 N# }0 }$ wtvb now,tvbnow,bttvb甜椒 ½ 個 [切片]
' _/ b& J/ z3 U; J( t+ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粟粉 上粉用公仔箱論壇. ?0 f* c1 s$ o F$ l
製法
1 [0 [6 Q: v& ]" y& F$ Z4 M! P2 V1. 將魚扒拍上適量粟粉。
; K9 S5 N' C K) p3 u/ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 用3湯匙油將魚扒煎至金黃熟透，瀝乾上碟。tvb now,tvbnow,bttvb3 U* |0 @" j+ c% ^& o* F2 b
3. 用½湯匙油炒香蘑菇及甜椒，下芡汁煮至熱透，淋在魚扒上。
2 y7 P% |6 c9 D; S Y3 Uwww1.tvboxnow.com調味公仔箱論壇9 A* U7 [( X) t% O- z5 y
芡汁： 公仔箱論壇/ d/ f Z2 {8 }3 G
李錦記舊庄特級蠔油 1 湯匙
. x4 o, K7 ?5 E4 J( r( _www1.tvboxnow.com李錦記XO海皇醬 3 湯匙* u3 q6 i8 z& n1 \
粟粉 1 茶匙
; l& e+ k; d& Y/ ]7 S" Xwww1.tvboxnow.com水 125 毫升 [½ 杯]
0 P7 A+ N; N: H* P5 s( B胡椒粉 適量 |
發表於 2008-10-29 08:36 AM
| 