XO蘑菇扒鱈魚TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, J* f+ M0 S5 R n K s3 o
材料
Q3 }& n; T6 r: @; Y1 o+ {7 g+ Ywww1.tvboxnow.com銀鱈魚 [或其他魚扒] 450 克 [1 磅/約 2-3 塊]公仔箱論壇& ]" }0 U' T6 _6 U% t
蘑菇 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切片]
9 c# B3 L$ U, N3 w$ |$ E/ r! {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甜椒 ½ 個 [切片]
1 B0 S9 A3 x0 l& b& \6 j! Ztvb now,tvbnow,bttvb粟粉 上粉用9 b- g9 |4 @3 S
製法
9 h9 q4 x" S2 r( b5 E {, E, ]# F0 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 將魚扒拍上適量粟粉。公仔箱論壇 ^3 d# ^6 |8 `" Y# W4 G
2. 用3湯匙油將魚扒煎至金黃熟透，瀝乾上碟。
6 J: {( \3 S5 {9 d' oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 用½湯匙油炒香蘑菇及甜椒，下芡汁煮至熱透，淋在魚扒上。
9 o7 l9 z- [% C調味www1.tvboxnow.com! r2 l* k' ]' V
芡汁： # V. s h8 U9 F- u
李錦記舊庄特級蠔油 1 湯匙
5 Z0 p2 O, T2 H- V$ v公仔箱論壇李錦記XO海皇醬 3 湯匙
: C% |* r9 _3 owww1.tvboxnow.com粟粉 1 茶匙
+ O- I G. d: l2 c# V; F# C# _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 125 毫升 [½ 杯]& x; _; l0 D" R9 Q
胡椒粉 適量 |
發表於 2008-10-29 08:36 AM
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