XO蘑菇扒鱈魚
! X, h; A7 p F, o, x. ?! M: xtvb now,tvbnow,bttvb材料
& N% @# c/ }! J# F& Q& iwww1.tvboxnow.com銀鱈魚 [或其他魚扒] 450 克 [1 磅/約 2-3 塊]4 j. ^2 W1 l& T
蘑菇 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切片]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 d7 W Q% ?& p3 `
甜椒 ½ 個 [切片]. u! @* j' h p2 W6 @+ b" t
粟粉 上粉用tvb now,tvbnow,bttvb; l5 p/ D3 G7 G/ @% C
製法公仔箱論壇 q/ z( s% v0 |" a( ^& {
1. 將魚扒拍上適量粟粉。
, k$ n* Z2 n6 W$ X. K2. 用3湯匙油將魚扒煎至金黃熟透，瀝乾上碟。www1.tvboxnow.com) Z) \! X% }$ ~1 ]4 V
3. 用½湯匙油炒香蘑菇及甜椒，下芡汁煮至熱透，淋在魚扒上。
: O3 z6 I* l5 P# `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味tvb now,tvbnow,bttvb" F9 Q6 Q- J* i5 ^
芡汁： 1 ~) w6 t: ~) z; E: {
李錦記舊庄特級蠔油 1 湯匙
: H2 ~7 i+ q- b" h t) ?tvb now,tvbnow,bttvb李錦記XO海皇醬 3 湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( E4 x/ w' }6 T# ]1 {; }+ r) Z% Q
粟粉 1 茶匙
, d3 O5 u9 X- y# Q) a( Y3 xtvb now,tvbnow,bttvb水 125 毫升 [½ 杯]7 S# A! m& n% C8 |$ P
胡椒粉 適量 |
發表於 2008-10-29 08:36 AM
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