三色牛柳卷
4 ^( q G# Y ^8 ?' N8 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
( G4 j m7 d0 s8 E% \甜椒 1/2 個 [切成 12 條]
8 R- V) Y& {6 ^; V/ ~' ^: [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。珍珠筍 75 克 [2.5 安士/2 兩] [切成 12 條]; M m3 J* W) x8 [
蘆筍 90 克 [3 安士/2.5 兩] [切成 12 條]
$ k! |9 ^, z( Q+ j公仔箱論壇牛柳 12 薄片 [約 250 克/8 安士/6.5 兩]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ?; r% q6 ]/ i9 k7 [- |
製法
: X- g* K) ^, c0 g8 ]1 z1. 牛柳與醃料拌勻。
9 R, X6 D( p' ewww1.tvboxnow.com2. 將蘆筍及珍珠筍放入沸水中略煮，瀝乾。
3 u2 J3 K: j3 K; {2 o7 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 將蘆筍、珍珠筍及甜椒放在牛柳上，捲起成牛柳卷。公仔箱論壇( S* Y% M5 U5 `% n( P9 f- q2 L
4. 用3湯匙油將牛柳卷煎至金黃熟透，上碟。
& H9 P% A3 L& C. A5. 燒熱1湯匙油，下芡汁煮至熱透，淋於牛柳卷上。www1.tvboxnow.com3 U V" [. ~7 o, K7 D N+ X; A5 h
調味公仔箱論壇 q+ I/ z+ ?7 m2 ~- ?
醃料： tvb now,tvbnow,bttvb7 L0 Q& l9 h$ O( W) B s
李錦記豉油雞汁 2 湯匙
# L; ?, h/ A) ~李錦記純正芝麻油1 茶匙* `; J" ~! F. v6 t
胡椒粉 適量
) G" O+ C$ n$ s2 v芡汁： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: u1 Q$ l* ]* ]
李錦記豉油雞汁 3 湯匙. o+ z. ?- d1 x$ \; K+ t) R2 ?
酒 1 茶匙
7 I: q+ U7 l( Z) b* rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖 1 茶匙7 { @- L. e6 o7 u
栗粉 1/4 茶匙. K: E! Y' w" C1 Y$ A" [
水 1 湯匙 |
發表於 2008-10-29 08:38 AM
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