三色牛柳卷
- V# t& o/ {3 twww1.tvboxnow.com材料
4 ]! n. ~/ h0 S. S4 `0 D% QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甜椒 1/2 個 [切成 12 條]公仔箱論壇+ j- u" W: m! {8 S# C* j
珍珠筍 75 克 [2.5 安士/2 兩] [切成 12 條]
' |1 R+ p- |* n' _1 r蘆筍 90 克 [3 安士/2.5 兩] [切成 12 條]公仔箱論壇8 V% H1 L6 r; L
牛柳 12 薄片 [約 250 克/8 安士/6.5 兩]
6 _% U% i" m3 e" ytvb now,tvbnow,bttvb製法
9 I/ g+ x; j1 G! m& D, ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 牛柳與醃料拌勻。
9 S9 R& g; P. G6 Q+ _- c& Stvb now,tvbnow,bttvb2. 將蘆筍及珍珠筍放入沸水中略煮，瀝乾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% |+ `) v+ y" f T' _" o% T) W
3. 將蘆筍、珍珠筍及甜椒放在牛柳上，捲起成牛柳卷。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 o! F, @5 t) P, y4 a, H
4. 用3湯匙油將牛柳卷煎至金黃熟透，上碟。公仔箱論壇. ~" [) C0 D/ Q/ @/ m! K+ b0 G
5. 燒熱1湯匙油，下芡汁煮至熱透，淋於牛柳卷上。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# E- A) \6 d7 e4 e8 M
調味1 L, N* @, y: J$ h8 t- b, J
醃料： 公仔箱論壇6 S4 k9 x, u* E# G7 l! j8 _
李錦記豉油雞汁 2 湯匙! F8 l0 P- R# ] X8 ^8 p" X
李錦記純正芝麻油1 茶匙
' m3 _1 t0 u/ D4 K6 D% MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉 適量
1 v) s! p& G1 q8 t, M) a5 X. H- _www1.tvboxnow.com芡汁：
3 C, h. V" P! B% Ptvb now,tvbnow,bttvb李錦記豉油雞汁 3 湯匙0 |$ G8 T' b9 o% Y/ ~
酒 1 茶匙
: l8 M! T) a& `. @ F9 `/ E& ^公仔箱論壇糖 1 茶匙公仔箱論壇. ?5 W# X; v' J
栗粉 1/4 茶匙公仔箱論壇$ q! |) ]! p3 X! s" c) ]9 t' X7 T
水 1 湯匙 |
發表於 2008-10-29 08:38 AM
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