立達診所副院長家醫科醫師陳俊光建議五招，抵抗流感入侵；並提醒本身有心肺疾病、糖尿病、腎臟病、免疫力差的病患、以及抵抗力低弱的老人、幼兒、孕婦等流感病毒高危險群，特別注意做好個人衛生防護。/ B& ^9 ^% W% r
! @! S7 P) f3 r8 I! r陳俊光說，流感病毒體型非常微小，能通過接觸、飛沫等途徑傳播，主要侵犯人體的呼吸道黏膜等，可殘留在環境中長達數小時。所以第一，需要勤洗手，戴口罩，觸摸眼、鼻、口，接觸門把、電梯按鈕、水龍頭、大眾運輸工具把手或拉環等公共設施後，應以乾洗手液或酒精消毒雙手。
5 O% B; {' r2 A! `3 V; c0 J, PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www1.tvboxnow.com) O. |8 ?' a$ ` b& Y# r
第二、與人講話保持距離，因為流感的傳染途徑，主要是透過感染者咳嗽或打噴嚏所產生的飛沫將病毒傳播給其他人，一般來說一個人傳遞流感病毒到另一個人的距離約在一到二公尺。www1.tvboxnow.com" f4 h O( M7 U n! H4 ?/ J$ \+ e! `
1 p# ?5 O6 s7 {. p) O4 v" s- Otvb now,tvbnow,bttvb第三、常出差或出遊的民眾需要提前兩星期先施打疫苗，至於高危險群包括老幼婦孺，以及心肺疾病、糖尿病、腎臟病、免疫力差的病患，更建議在流感高峰期前就完成疫苗的施打。公仔箱論壇+ t' j; u' ]/ X* x8 g; U
9 ^9 \: a+ _: @" @- ?: _
第四、保持室內空氣流通，在密閉空間，容易造成病毒傳播，因此讓室內空氣多流通，才能降低病毒傳播機會。6 T/ X" W; q/ W: j/ w
- W8 Y: N1 R3 O/ ^# hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。第五、注意飲食均衡、適當運動及休息。充足的睡眠、平衡的飲食與適當的運動，是維護身體健康的三個基礎，提升免疫力，才能提升對流感病毒的防禦力。 + J3 I. _1 l x' \2 Y" W
* i* r9 O# U7 owww1.tvboxnow.com台灣新生報
; m' [: K3 B" d3 b+ J Atvb now,tvbnow,bttvb, y* j9 H0 I; P+ c% r, x
; _% q# q9 `: [: P2 w: R
, D# R( @( y( [公仔箱論壇公仔箱論壇8 a; V4 x/ @! ~4 v
|
發表於 2019-8-7 08:54 AM
| 
