三色椒釀鮮魷
+ x# _% V# l% T; z4 `6 L1 R! t公仔箱論壇 材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ U5 r" N+ O1 K
鮮魷 1 隻大 或 2 隻小 [約 250 克/8 安士/6.5 兩]www1.tvboxnow.com0 @. }/ v6 Z' ^
甜紅、青及黃椒絲 150 克 [5 安士]公仔箱論壇$ _8 G9 x' y8 c5 q" Y
蔥絲 灑面用
" g* H+ |% ?: G' t/ w; }公仔箱論壇製法
! b" K$ X3 S/ `9 H6 J8 \8 a1. 將甜椒絲釀入鮮魷中，用牙籤封好開口。公仔箱論壇+ A# R6 _3 m! X6 a7 V' C
2. 用2湯匙油將鮮魷煎至金黃熟透，拌入芡汁煮至熱透，灑上蔥絲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 e6 C" ? C4 k
調味
) F* T8 \7 i: tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芡汁：
' O# d$ v+ M" |% X; X: E李錦記舊庄特級蠔油 2 湯匙
" {7 A- z: F/ E李錦記蒜蓉辣椒醬 ½ 湯匙 H2 n8 {" D4 f# X$ N1 M" j' E
水 125 毫升 [½ 杯]tvb now,tvbnow,bttvb$ `- A9 o, M8 Q
粟粉 2 茶匙 |
發表於 2008-10-30 05:04 AM
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