三色椒釀鮮魷
8 l. f: p4 H9 o( R# tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 材料
3 ^6 T, c& B# X* G. @2 N( r1 ywww1.tvboxnow.com鮮魷 1 隻大 或 2 隻小 [約 250 克/8 安士/6.5 兩]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Z2 [9 F) K: ^0 }" B
甜紅、青及黃椒絲 150 克 [5 安士]公仔箱論壇0 O: |* Q% l" B% \5 F8 f `
蔥絲 灑面用公仔箱論壇# H! u* F6 L2 L: f' S& z5 H: f
製法tvb now,tvbnow,bttvb4 w. t7 F4 A, q- N7 e0 c j. J
1. 將甜椒絲釀入鮮魷中，用牙籤封好開口。# r* v* V: T7 y! A+ y& X3 H/ S
2. 用2湯匙油將鮮魷煎至金黃熟透，拌入芡汁煮至熱透，灑上蔥絲。tvb now,tvbnow,bttvb# F1 G; k0 P' j
調味% S# l/ s, M0 ^3 S: o
芡汁： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* x1 E+ ` t( ]# Z& d
李錦記舊庄特級蠔油 2 湯匙公仔箱論壇8 {( @9 L7 R9 ]$ r2 u$ _ K6 s
李錦記蒜蓉辣椒醬 ½ 湯匙
" v9 y1 Y0 i) X5 y公仔箱論壇水 125 毫升 [½ 杯]
2 u0 I5 B8 z% N/ M2 ?tvb now,tvbnow,bttvb粟粉 2 茶匙 |
發表於 2008-10-30 05:04 AM
| 
