三色椒釀鮮魷
7 [- F9 F! t0 A! o* x: U+ Ytvb now,tvbnow,bttvb 材料
+ M8 p& f0 B# fwww1.tvboxnow.com鮮魷 1 隻大 或 2 隻小 [約 250 克/8 安士/6.5 兩]
2 \: D8 u1 t1 D5 H! [6 Ntvb now,tvbnow,bttvb甜紅、青及黃椒絲 150 克 [5 安士]: U" Z& o1 E. V7 ~: F, _
蔥絲 灑面用www1.tvboxnow.com/ D7 J+ W' T0 T8 I0 E- y6 A) j
製法
# e1 a4 X+ I) h% kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 將甜椒絲釀入鮮魷中，用牙籤封好開口。+ u5 }0 P- x: K+ f
2. 用2湯匙油將鮮魷煎至金黃熟透，拌入芡汁煮至熱透，灑上蔥絲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( i1 Z3 W+ K! o0 `$ B1 T4 b
調味: S0 \6 Q- L y9 Y
芡汁： tvb now,tvbnow,bttvb( ]4 Y5 _, C5 A
李錦記舊庄特級蠔油 2 湯匙
( Y" U8 @; w1 Y2 b1 m; K+ O/ [www1.tvboxnow.com李錦記蒜蓉辣椒醬 ½ 湯匙
2 L7 [3 Q+ p+ ^9 l4 L! q0 Q% r! w水 125 毫升 [½ 杯]
( `3 i8 d# j5 P6 [3 @9 j& {6 T粟粉 2 茶匙 |
發表於 2008-10-30 05:04 AM
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