三色椒釀鮮魷TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 \0 P1 g6 Z" S/ R0 D: t9 v' G( I
材料tvb now,tvbnow,bttvb' N( L- o. h' a; E8 k; Q
鮮魷 1 隻大 或 2 隻小 [約 250 克/8 安士/6.5 兩]
. O8 o/ W& z# I) ~7 Y甜紅、青及黃椒絲 150 克 [5 安士]
- e# R; u. ?* q* m+ w/ j- e6 D/ Q蔥絲 灑面用
2 p! r, u1 U( q6 Xwww1.tvboxnow.com製法www1.tvboxnow.com/ v) m0 W) l& x( Y% j
1. 將甜椒絲釀入鮮魷中，用牙籤封好開口。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 g. z" q4 z% A2 p g
2. 用2湯匙油將鮮魷煎至金黃熟透，拌入芡汁煮至熱透，灑上蔥絲。
3 P4 s( ]2 H- X0 q& sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味
4 M8 `& ]8 c- F8 R& k* f3 M# cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芡汁：
& C& M5 m! @7 B9 s; m6 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。李錦記舊庄特級蠔油 2 湯匙
2 u! D9 G1 I [+ d; [9 @2 O' B, \- [www1.tvboxnow.com李錦記蒜蓉辣椒醬 ½ 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb* m- a/ A! s |; [
水 125 毫升 [½ 杯]
: M* U: u. a( s粟粉 2 茶匙 |
發表於 2008-10-30 05:04 AM
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